Аннотация

Мария Кановская

Пилатес

Пилатес – путь к здоровью

Согласитесь, в детстве нам многое давалось очень легко. Мы были настолько гибкими, ловкими и подвижными, что нам ничего не стоило дотянуться ладонями до пола, сделать «мостик», а то и сесть на «шпагат». С годами все эти качества претерпели существенные изменения, а возможно, утратились вовсе. Вернуть былую легкость и подвижность нам поможет пилатес – широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом более 100 лет назад, а в наши дни получила новое развитие как одно из направлений фитнеса.

Обратившись к пилатесу, мы снова, как в детстве, научимся всему, что с возрастом потеряли. Упражнения пилатеса направлены на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Пилатес приобрел неслыханную популярность во всем мире в первую очередь потому, что он основан...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Пилатес" Кановская Мария Борисовна поможет тебе приятно скоротать время. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Пилатес" Кановская Мария Борисовна читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Пилатес

Новинки

Кровавый сад
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Городское фэнтези с элементами хоррора и мистики. Студентка Тома, столкнувшись с древним злом в горо...

Полный текст — 80 стр.

Городское фэнтези с элементами хоррора и мистики. Студентка Тома, столкнувшись с древним злом в горо...

У вас колесо отвалилось
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первая книга из серии юмористических детективов Яцека Галиньского захватывает не только лихо закр...

Полный текст — 64 стр.

Первая книга из серии юмористических детективов Яцека Галиньского захватывает не только лихо закр...

Исекай по-русски
  • 23
  • 1
  • 0

Аннотация:

Спешила на экзамен, а попала в книгу. Теперь я главная героиня романа, но вредная Система перевер...

Полный текст — 54 стр.

Спешила на экзамен, а попала в книгу. Теперь я главная героиня романа, но вредная Система перевер...

Край. Том 7
  • 10
  • 1
  • 0

Аннотация:

Книга "Край. Том 7". Добро пожаловать в Лабиринт. Место, где каждому даётся второй...

Полный текст — 84 стр.

Книга "Край. Том 7". Добро пожаловать в Лабиринт. Место, где каждому даётся второй...

Shadow Fight. Бег за тенью
  • 7
  • 1
  • 0

Аннотация:

«Shadow Fight. Бег за тенью» – это невероятно динамичное продолжение культовой серии, которое бросае...

Полный текст — 46 стр.

«Shadow Fight. Бег за тенью» – это невероятно динамичное продолжение культовой серии, которое бросае...

Ярый. Пташка в клетке
  • 45
  • 0
  • 0

Аннотация:

.   – Думала сбежать от меня? – он надвигается, буровя яростным взглядом. Трясусь от ст...

Полный текст — 77 стр.

.   – Думала сбежать от меня? – он надвигается, буровя яростным взглядом. Трясусь от ст...