Аннотация

Мария Кановская

Пилатес

Пилатес – путь к здоровью

Согласитесь, в детстве нам многое давалось очень легко. Мы были настолько гибкими, ловкими и подвижными, что нам ничего не стоило дотянуться ладонями до пола, сделать «мостик», а то и сесть на «шпагат». С годами все эти качества претерпели существенные изменения, а возможно, утратились вовсе. Вернуть былую легкость и подвижность нам поможет пилатес – широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом более 100 лет назад, а в наши дни получила новое развитие как одно из направлений фитнеса.

Обратившись к пилатесу, мы снова, как в детстве, научимся всему, что с возрастом потеряли. Упражнения пилатеса направлены на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Пилатес приобрел неслыханную популярность во всем мире в первую очередь потому, что он основан...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Пилатес" Кановская Мария Борисовна поможет тебе приятно скоротать время. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Пилатес" Кановская Мария Борисовна читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Пилатес

Новинки

Вы просто не умеете худеть!
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с по...

Полный текст — 76 стр.

Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с по...

Довод для измены
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он взрослый, сильный и циничный, а еще он женат, и я его любовница. Наши отношения начались с его ви...

Полный текст — 79 стр.

Он взрослый, сильный и циничный, а еще он женат, и я его любовница. Наши отношения начались с его ви...

Мой парень лучшей подруги
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Ты не изменилась, Рарина. Всё так же любишь ходить голой? — шепчет он, прижимая меня к столу. *** ...

Полный текст — 29 стр.

— Ты не изменилась, Рарина. Всё так же любишь ходить голой? — шепчет он, прижимая меня к столу. *** ...

Закон тайга — прокурор медведь: Исповедь
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге сделана попытка информировать читателя о том, что его ждет, если он, к примеру, не с...

Полный текст — 64 стр.

В этой книге сделана попытка информировать читателя о том, что его ждет, если он, к примеру, не с...

Путь к Истине
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этот сборник вошли записи духовного ученика Е.И. и Н.К. Рерихов Б.Н. Абрамова, сделанные им в 1...

Полный текст — 0 стр.

В этот сборник вошли записи духовного ученика Е.И. и Н.К. Рерихов Б.Н. Абрамова, сделанные им в 1...

Жестокий развод
  • 72
  • 0
  • 0

Аннотация:

- …ты просто выбрасываешь меня на улицу? Ты… - Галя, не драматизируй, – жестко пресекает мое блеяние...

Полный текст — 100 стр.

- …ты просто выбрасываешь меня на улицу? Ты… - Галя, не драматизируй, – жестко пресекает мое блеяние...

Новая жизнь Агаты
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новинка! Уютный ироничный детектив — от талантливого российского автора Александры Мироновой! Агата ...

Полный текст — 71 стр.

Новинка! Уютный ироничный детектив — от талантливого российского автора Александры Мироновой! Агата ...