Пилатес: Путь вперед

Томсон Гордон, Робинсон Линн
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 883
  • 1
  • 1

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением. Для широкого круга читателей.
Книга "Пилатес: Путь вперёд" предназначена как для новичков, так и для людей, имеющих определенный опыт занятий пилатесом. Здесь предлагается ряд новых упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые проблемы со здоровьем. Книга включает в себя: 55 упражнений, которые образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; данные последних медицинских исследований в данной области; рекомендации по восстановлению мышечного баланса; комплексы упражнений для ежедневного и более редкого выполнения. 
Жаклин Нокс, физиотерапевт: "Рекомендую эту книгу всем, кто занимается спортом работает в сфере реабилитации и физкультуры и даже тем, кто вообще ею не занимается".

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Пилатес: Путь вперед" Томсон Гордон утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. "Пилатес: Путь вперед" Томсон Гордон читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Пилатес: Путь вперед

Новинки

День мертвых в Мексике. Память предков, сахарные черепа и Калавера Катрина
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Центральной Мексике День мертвых встречают не тишиной, а музыкой и смехом: оранжевые бархатцы, ...

Полный текст — 46 стр.

В Центральной Мексике День мертвых встречают не тишиной, а музыкой и смехом: оранжевые бархатцы, ...

Пропал без тебя. Любить и потерять Таню
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Это не та история любви, которую я когда-либо хотел рассказать, потому что надеялся, что она будет ...

Полный текст — 91 стр.

«Это не та история любви, которую я когда-либо хотел рассказать, потому что надеялся, что она будет ...

Искусство рассуждать о странах, в которых вы не бывали
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге Пьер Байяр предлагает свободнее обращаться со временем и пространством, не пугаться ...

Полный текст — 47 стр.

В этой книге Пьер Байяр предлагает свободнее обращаться со временем и пространством, не пугаться ...

Снежный плен
  • 30
  • 0
  • 0

Аннотация:

Женщина, спасающаяся от преследования, застряла в снежной буре и попросила пристанища у лучшего д...

Полный текст — 8 стр.

Женщина, спасающаяся от преследования, застряла в снежной буре и попросила пристанища у лучшего д...

Я тебя не забывал
  • 51
  • 1
  • 0

Аннотация:

Жизнь перестаёт быть томной, когда в неё врывается мужчина из далёкого прошлого. Он наглый, красивый...

Полный текст — 24 стр.

Жизнь перестаёт быть томной, когда в неё врывается мужчина из далёкого прошлого. Он наглый, красивый...

Проклятие теней и льда
  • 37
  • 0
  • 0

Аннотация:

У принцессы Арабеллы из Альтеи нет выбора: Феликс Осирис, Император Теней, угрожает свергнуть ее ...

Полный текст — 119 стр.

У принцессы Арабеллы из Альтеи нет выбора: Феликс Осирис, Император Теней, угрожает свергнуть ее ...

Акху
  • 15
  • 1
  • 0

Аннотация:

Акху психологический хоррор о страхе и тайнах, которые лучше не тревожить. В обычном советском дворе...

Полный текст — 6 стр.

Акху психологический хоррор о страхе и тайнах, которые лучше не тревожить. В обычном советском дворе...