Пилатес. 15 минут в день

Вейдер Синтия
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 166
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.

Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия по зову своего сердца. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Пилатес. 15 минут в день

Новинки

Власть и стратегия: Как выстроить успешное управление
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге "Власть и стратегия: Как выстроить успешное управление" раскрываются глубинные механизмы,...

Фрагмент — 0 стр.

В книге "Власть и стратегия: Как выстроить успешное управление" раскрываются глубинные механизмы,...

Управление в кризис: Принципы лидерства в политике
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В современном мире, где политические кризисы становятся все более частыми и сложными, навык эффек...

Фрагмент — 10 стр.

В современном мире, где политические кризисы становятся все более частыми и сложными, навык эффек...

Идеальное резюме: Как выделиться среди конкурентов
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

"Идеальное резюме: Как выделиться среди конкурентов" — ваш ключ к успешной карьере и привлечению ...

Фрагмент — 13 стр.

"Идеальное резюме: Как выделиться среди конкурентов" — ваш ключ к успешной карьере и привлечению ...

HR будущего: Как адаптироваться к цифровым технологиям
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В мире, где цифровые технологии диктуют новые правила игры, HR будущего становится неотъемлемым з...

Фрагмент — 8 стр.

В мире, где цифровые технологии диктуют новые правила игры, HR будущего становится неотъемлемым з...

Команда мечты: Как нанимать и удерживать лучших сотрудников
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В современном мире бизнеса успех компании во многом зависит от её команды. Но что отличает выдающ...

Фрагмент — 11 стр.

В современном мире бизнеса успех компании во многом зависит от её команды. Но что отличает выдающ...

Магнит для клиентов: Как создать сильный бренд
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Маркетинг

Аннотация:

В эпоху насыщенного рынка и острой конкуренции, создание сильного бренда стало более значимым, че...

Фрагмент — 10 стр.

В эпоху насыщенного рынка и острой конкуренции, создание сильного бренда стало более значимым, че...

Биржа без страхов: Как стать уверенным инвестором
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ваша уверенность в инвестировании — это ключ к финансовой свободе, и книга "Биржа без страхов: Ка...

Фрагмент — 11 стр.

Ваша уверенность в инвестировании — это ключ к финансовой свободе, и книга "Биржа без страхов: Ка...