Пилатес. 15 минут в день

Вейдер Синтия
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 168
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.

Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия по зову своего сердца. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Пилатес. 15 минут в день

Новинки

Предатель
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кейси Тресскотт уже давно чувствует, что ее жизнь на самом деле не принадлежит ей. После автоката...

Фрагмент — 31 стр.

Кейси Тресскотт уже давно чувствует, что ее жизнь на самом деле не принадлежит ей. После автоката...

Великий сыщик
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

«В свой первый день ломаешь голову над «висяком» и собираешься раскрыть давнишнюю городскую тайну...

Полный текст — 5 стр.

«В свой первый день ломаешь голову над «висяком» и собираешься раскрыть давнишнюю городскую тайну...

Тайна гробовой доски
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Правдивое и взвешенное повествование о необыкновенных приключениях, которые выпали на долю нескол...

Полный текст — 5 стр.

Правдивое и взвешенное повествование о необыкновенных приключениях, которые выпали на долю нескол...

Убийство в Утином клубе
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Улики против Голта — очевиднее некуда, — печально сказал я. — Человека застрелили в засидке. Мим...

Полный текст — 6 стр.

«Улики против Голта — очевиднее некуда, — печально сказал я. — Человека застрелили в засидке. Мим...

Убийство в Утином клубе
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Улики против Голта — очевиднее некуда, — печально сказал я. — Человека застрелили в засидке. Мим...

Полный текст — 6 стр.

«Улики против Голта — очевиднее некуда, — печально сказал я. — Человека застрелили в засидке. Мим...

Загадка поезда
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

«…Не буду говорить, что в этой истории правда, а что — нет, вы сами скоро поймете, что в ней нет ...

Полный текст — 2 стр.

«…Не буду говорить, что в этой истории правда, а что — нет, вы сами скоро поймете, что в ней нет ...

Омут Езуса
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Все инстинкты Фишера настолько уверенно твердили о свершившейся трагедии, что он испытал бы исти...

Полный текст — 9 стр.

«Все инстинкты Фишера настолько уверенно твердили о свершившейся трагедии, что он испытал бы исти...