Пилатес. 15 минут в день

Вейдер Синтия
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 177
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.

Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия по зову своего сердца. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Пилатес. 15 минут в день

Новинки

Класс: Созидающий [книга 1
  • 9
  • 1
  • 0

Серия: Класс: Созидающий #1

Жанр:

Аннотация:

В мире, куда приходит игровая система, главная героиня получает уникальный класс — «созидающий». Это...

Полный текст — 75 стр.

В мире, куда приходит игровая система, главная героиня получает уникальный класс — «созидающий». Это...

Юлька или стальные яйца кавторанга Беляева
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

О чём второй том? О чём, о чём! О Русско-японской войне, Порт-Артуре, о продолжениях мытарств бедног...

Полный текст — 91 стр.

О чём второй том? О чём, о чём! О Русско-японской войне, Порт-Артуре, о продолжениях мытарств бедног...

Любовь нас выбирает
  • 96
  • 0
  • 0

Аннотация:

«У нас будут исключительно деловые  отношения» ‒ он так сказал. Значит, надо брать! О чем тогда заду...

Полный текст — 135 стр.

«У нас будут исключительно деловые  отношения» ‒ он так сказал. Значит, надо брать! О чем тогда заду...

Отложенный старт
  • 13
  • 0
  • 0

Жанр:

Аннотация:

Он мужчина из прошлого. Такой недоступный и холодный. Мы встретились при странных и пугающих обстоят...

Полный текст — 40 стр.

Он мужчина из прошлого. Такой недоступный и холодный. Мы встретились при странных и пугающих обстоят...

Затмение на Хэллоуин
  • 23
  • 0
  • 0

Жанр:

Аннотация:

Весёлый корпоратив, по поводу Хэллоуина, в нашей компании, для меня пошёл не по плану. Я привлекла в...

Полный текст — 6 стр.

Весёлый корпоратив, по поводу Хэллоуина, в нашей компании, для меня пошёл не по плану. Я привлекла в...

Выигрыш. Ты моя собственность
  • 116
  • 2
  • 0

Аннотация:

— За что? — испуганно смотрю на мужчину. — За долги. — Какие долги? — Твоя подружка задолжала нам, а...

Полный текст — 20 стр.

— За что? — испуганно смотрю на мужчину. — За долги. — Какие долги? — Твоя подружка задолжала нам, а...

Замена
  • 119
  • 2
  • 0

Аннотация:

После личной драмы и полугода затворничества я решаюсь выйти на работу, по приглашению знакомого, ко...

Полный текст — 52 стр.

После личной драмы и полугода затворничества я решаюсь выйти на работу, по приглашению знакомого, ко...