Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Сиссон Марк
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 458
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день" Сиссон Марк небезосновательно привлекла твое внимание. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день" Сиссон Марк читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Новинки

Вечность любви
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Каждая история в этом сборнике, как кусочек цветной мозаики, которые вместе создают красочный и м...

Фрагмент — 5 стр.

Каждая история в этом сборнике, как кусочек цветной мозаики, которые вместе создают красочный и м...

Венецианские страсти. Возрождение
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

События разворачиваются в Венеции. Двое разочаровавшихся в любви и семейном счастье встречают дру...

Фрагмент — 8 стр.

События разворачиваются в Венеции. Двое разочаровавшихся в любви и семейном счастье встречают дру...

Есть ли у обиды право на тебя?
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Когда темно, уныло и безлико, порой бывает так сложно на носочках, в полной темноте, добраться до...

Фрагмент — 2 стр.

Когда темно, уныло и безлико, порой бывает так сложно на носочках, в полной темноте, добраться до...

Сказка о доброй девочке
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Быть добрым и трудолюбивым всегда лучше, чем злым и ленивым. Сказка об очевидных вещах является с...

Фрагмент — 3 стр.

Быть добрым и трудолюбивым всегда лучше, чем злым и ленивым. Сказка об очевидных вещах является с...

Дизайн Человека. Мифологические символы
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приготовьтесь к путешествию, где на каждом шагу вас ждут неожиданные открытия и новые инсайты. От...

Фрагмент — 18 стр.

Приготовьтесь к путешествию, где на каждом шагу вас ждут неожиданные открытия и новые инсайты. От...

Как стать чиновником. Самоучитель по бюрократии
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге простым и доступным языком, без приевшейся формалистики и научно-учебных штампов излагают...

Фрагмент — 9 стр.

В книге простым и доступным языком, без приевшейся формалистики и научно-учебных штампов излагают...

Беляш, Серыш и Шоколадка. Космические приключения
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Это рассказ-продолжение приключений отважных мышат, которые на этот раз очутились в космосе. Как ж...

Фрагмент — 10 стр.

Это рассказ-продолжение приключений отважных мышат, которые на этот раз очутились в космосе. Как ж...