Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Сиссон Марк
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 460
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день" Сиссон Марк небезосновательно привлекла твое внимание. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день" Сиссон Марк читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Новинки

Канадий
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Канадий – необычная личность, не оцененная сверстниками в школе. Через двадцать лет одноклассники...

Фрагмент — 24 стр.

Канадий – необычная личность, не оцененная сверстниками в школе. Через двадцать лет одноклассники...

Путешествие в Пандору
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга для тех, кто не может смириться с потерей, отказаться от прошлого. Подойдет и тем, кто начи...

Фрагмент — 10 стр.

Книга для тех, кто не может смириться с потерей, отказаться от прошлого. Подойдет и тем, кто начи...

Гречиха: от Азии до Америки
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Гречиха: От Азии до Америки» предлагает богатый выбор рецептов, от традиционных блюд до современн...

Фрагмент — 6 стр.

«Гречиха: От Азии до Америки» предлагает богатый выбор рецептов, от традиционных блюд до современн...

Просто это сложно
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться от любой зависимости, что делать, если твой ...

Фрагмент — 11 стр.

Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться от любой зависимости, что делать, если твой ...

Операция «Полный апокалипсис»
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Последний камень души украден из академии "Лед и пламень", а это значит, что весь баланс иного ми...

Фрагмент — 19 стр.

Последний камень души украден из академии "Лед и пламень", а это значит, что весь баланс иного ми...

Однажды в поезде
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они познакомились тоже в поезде. Он ехал на практику, она к тетке оказывать посильную сельскохозя...

Фрагмент — 2 стр.

Они познакомились тоже в поезде. Он ехал на практику, она к тетке оказывать посильную сельскохозя...

Заброшка
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Всё, у чего было начало, рано или поздно заканчивалось. Стихала музыка, смолкали разговоры, раств...

Фрагмент — 5 стр.

Всё, у чего было начало, рано или поздно заканчивалось. Стихала музыка, смолкали разговоры, раств...