Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях.

Амосов Николай Михайлович

Жанр: Медицина

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 165
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Две даты: мне 88 лет и 8 из них - с начала эксперимента... Конечно, лучше бы подождать с отчетом до 90, но возраст уже не надёжный - вдруг умру и опыт пропал. Жалко.

Напомню основные пункты опыта.

Старение заметил, когда перестал оперировать в 79 лет (1992). Идея - «сопротивляться» - декабрь 1993. За три месяца выработана и освоена методика: 2,5 - 3 тысячи движений гимнастики, половина с гантелями по 5 кг. Бег - 5 км и ещё полчаса ходьбы. Это — в три раза больше моего прежнего «режима ограничений и нагрузок». Расчёт был на сотни дополнительных калорий в обмен веществ. Вес держал 53-55кг. К тому времени уже 8 лет жил со стимулятором сердца. На небольшой порок аортального клапана внимания не обратил. Это и была роковая ошибка.

Для начала - всё шло хорошо: быстро натренировался. Радовался.

1994 - 95 гг. - выполнялась вся программа. Но бдительность потерял - в 1996 г. стало тяжело бегать, а я не остановился. 97г. -появилась одышка и стенокардия. Однако, особого б...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях." Амосов Николай Михайлович окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. "Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях." Амосов Николай Михайлович читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях.

Новинки

Лазоревый день. Книга вторая
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Прошло четырнадцать лет после гибели «Паннонии». Давид был уверен, что никогда больше не увидит св...

Полный текст — 86 стр.

Прошло четырнадцать лет после гибели «Паннонии». Давид был уверен, что никогда больше не увидит св...

Лазоревый день. Книга первая
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что случается с экипажами космических кораблей, не вернувшихся из разведэкспедиций, знают разве чт...

Полный текст — 101 стр.

Что случается с экипажами космических кораблей, не вернувшихся из разведэкспедиций, знают разве чт...

Императорский отбор, Или его строптивое счастье - 2
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

Прорыв из Темноземья прервал Большой Бал. Император застыл меж жизнью и смертью, враги плетут заго...

Полный текст — 97 стр.

Прорыв из Темноземья прервал Большой Бал. Император застыл меж жизнью и смертью, враги плетут заго...

Сделка с демоном
  • 106
  • 1
  • 0

Аннотация:

Когда сделка с монстром может воплотить ваши мечты в реальность. Калли Мне нужны деньги. Аре...

Полный текст — 52 стр.

Когда сделка с монстром может воплотить ваши мечты в реальность. Калли Мне нужны деньги. Аре...

Мой профессор
  • 143
  • 1
  • 0

Аннотация:

Молодая и наивная — вот то, что он говорит обо мне. Профессор Барклай думает, что я — помеха, ко...

Полный текст — 96 стр.

Молодая и наивная — вот то, что он говорит обо мне. Профессор Барклай думает, что я — помеха, ко...

Джунгли тысячи когтей
  • 47
  • 1
  • 0

Аннотация:

Что такое Единство? Да никто толком не понимает. Те из наших, что упали раньше говорят, что мы нах...

Полный текст — 65 стр.

Что такое Единство? Да никто толком не понимает. Те из наших, что упали раньше говорят, что мы нах...