Аннотация

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.

В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Остеопороз" Калюжнова Ирина решать Вам! Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. "Остеопороз" Калюжнова Ирина читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Остеопороз

Новинки

Исцеляющее питание. GAPS-, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

А вы знаете, что 70% иммунных клеток находится в кишечнике? Оздоровление кишечника влияет на обще...

Фрагмент — 9 стр.

А вы знаете, что 70% иммунных клеток находится в кишечнике? Оздоровление кишечника влияет на обще...

Ты лети, лети...
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эх, занесло так занесло! Кому-то повезло: упал, очнулся, и не гипс, и всё на золотом подносе подано....

Полный текст — 26 стр.

Эх, занесло так занесло! Кому-то повезло: упал, очнулся, и не гипс, и всё на золотом подносе подано....

Вокруг света за 80 дней
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Знаменитый приключенческий роман французского писателя Жюля Верна о необыкновенном путешествии во...

Фрагмент — 11 стр.

Знаменитый приключенческий роман французского писателя Жюля Верна о необыкновенном путешествии во...

Рассказы и сказки
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Константин Дмитриевич Ушинский (1824–1871) – выдающийся русский педагог, сумевший превратить преп...

Фрагмент — 24 стр.

Константин Дмитриевич Ушинский (1824–1871) – выдающийся русский педагог, сумевший превратить преп...

Рассказы о Шаляпине
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга рассказывает о выдающемся русском певце Фёдоре Ивановиче Шаляпине (1873–1938). Для младше...

Фрагмент — 7 стр.

Книга рассказывает о выдающемся русском певце Фёдоре Ивановиче Шаляпине (1873–1938). Для младше...

Живая. Настоящая. Искренняя. Выпуск 1/2026
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

В новом альманахе от издательства «Четыре» нет равнодушных строк. Это сборник для тех, кто устал ...

Фрагмент — 37 стр.

В новом альманахе от издательства «Четыре» нет равнодушных строк. Это сборник для тех, кто устал ...

Служба на том свете
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

В одном из миров, где пересекаются живущие и ожидающие, существует организация, занимающаяся коррект...

Полный текст — 129 стр.

В одном из миров, где пересекаются живущие и ожидающие, существует организация, занимающаяся коррект...