Аннотация

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.

В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Остеопороз" Калюжнова Ирина решать Вам! Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. "Остеопороз" Калюжнова Ирина читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Остеопороз

Новинки

Ее соблазнительный второй шанс
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Когда тот, кого я считала навсегда потерянным, оказывается моим, хотя бы на одну ночь… Лукас — мужчи...

Полный текст — 19 стр.

Когда тот, кого я считала навсегда потерянным, оказывается моим, хотя бы на одну ночь… Лукас — мужчи...

Ее подлый враг
  • 33
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что делать, если застряла взаперти из-за снегопада с самодовольным ловеласом? Только не заходи к нем...

Полный текст — 30 стр.

Что делать, если застряла взаперти из-за снегопада с самодовольным ловеласом? Только не заходи к нем...

Тень ночи
  • 28
  • 0
  • 0

Аннотация:

Когда Офелия Уинтерс соглашается на стипендию в престижном университете Шотландии, чтобы доказать, ч...

Полный текст — 140 стр.

Когда Офелия Уинтерс соглашается на стипендию в престижном университете Шотландии, чтобы доказать, ч...

Запертый сад
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗД...

Фрагмент — 16 стр.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗД...

Кривые перила, или Плут Банистер
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Нэнси, Бесс и Джорджи проводят захватывающие выходные в таинственном зигзагообразном доме с искри...

Полный текст — 41 стр.

Нэнси, Бесс и Джорджи проводят захватывающие выходные в таинственном зигзагообразном доме с искри...

Кода
  • 27
  • 0
  • 0

Аннотация:

Шесть лет назад я опустилась на самое дно. Мне пришлось сжечь свое прошлое, чтобы возродиться из пеп...

Полный текст — 126 стр.

Шесть лет назад я опустилась на самое дно. Мне пришлось сжечь свое прошлое, чтобы возродиться из пеп...

Снегурочка для босса
  • 38
  • 2
  • 0

Аннотация:

Я проснулась от ощущения того, что сплю на тёплом, очень твёрдом и очень… живом матрасе. Под щеко...

Полный текст — 34 стр.

Я проснулась от ощущения того, что сплю на тёплом, очень твёрдом и очень… живом матрасе. Под щеко...