Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Мирошникова Полина

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 7
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга - исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Каковы последствия его депривации для здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и общего качества жизни. Эта книга предлагает знания для людей, стремящихся осознать важность полноценного сна, и получить мотивацию к тому, чтобы расставить приоритеты и оптимизировать режим своего дня того, чтобы выделить время на полноценный сон и улучшить свое самочувствие.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь" Мирошникова Полина не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. "Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь" Мирошникова Полина читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Новинки

Развод по-драконьи
  • 305
  • 8
  • 0

Аннотация:

— Но наша связь подтверждена! — взмолилась я шепотом, ненавидя себя за просительный тон. — Можно ра...

Полный текст — 84 стр.

— Но наша связь подтверждена! — взмолилась я шепотом, ненавидя себя за просительный тон. — Можно ра...

Хозяйка драконьего замка
  • 307
  • 10
  • 0

Аннотация:

Древний ритуал отправил меня в тело златокудрой графини Эйвери. Низложенной мужем до простолюдинки,...

Полный текст — 112 стр.

Древний ритуал отправил меня в тело златокудрой графини Эйвери. Низложенной мужем до простолюдинки,...

Вечные Скитания Лисы: Становление
  • 115
  • 3
  • 0

Аннотация:

Тебя вылечили, и смерть больше не наступает на пятки. Пора вернуться к своему привычному облику и н...

В процессе — 110 стр.

Тебя вылечили, и смерть больше не наступает на пятки. Пора вернуться к своему привычному облику и н...

Александр. Том 3
  • 230
  • 55
  • 0

Аннотация:

Коронация позади, а впереди множество проблем, от решения которых может зависеть будущее не только ...

В процессе — 4 стр.

Коронация позади, а впереди множество проблем, от решения которых может зависеть будущее не только ...

Горыныч 3.0. Право на жизнь
  • 67
  • 2
  • 0

Аннотация:

Оляна, Ожега и Озара — особенные девушки с разделённой на троих судьбой, которой они, впрочем, изо ...

В процессе — 42 стр.

Оляна, Ожега и Озара — особенные девушки с разделённой на троих судьбой, которой они, впрочем, изо ...

Звездная Кровь. Прайд - 2 том
  • 102
  • 1
  • 0

Аннотация:

Динамика сюжета Неожиданные повороты Приключения Путешествие Василия продолжается в Единстве. В мир...

Полный текст — 88 стр.

Динамика сюжета Неожиданные повороты Приключения Путешествие Василия продолжается в Единстве. В мир...