Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать

Уайн Тэтчер

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 14
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать" Уайн Тэтчер по зову своего сердца. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. "Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать" Уайн Тэтчер читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать

Новинки

Прорвемся, опера!
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я пошел по стопам погибшего отца. Стал ментом и дослужился до полковника. Много лет я искал подон...

Полный текст — 0 стр.

Я пошел по стопам погибшего отца. Стал ментом и дослужился до полковника. Много лет я искал подон...

Законник Российской Империи
  • 17
  • 1
  • 0

Аннотация:

Смерть, как ни странно, для меня стала лишь новым началом. Я, бывший юрист, очнулся младенцем в м...

Полный текст — 75 стр.

Смерть, как ни странно, для меня стала лишь новым началом. Я, бывший юрист, очнулся младенцем в м...

Варнак. Книга вторая
  • 19
  • 0
  • 0

Серия: Варнак #2

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Продолжение цикла Варнак.Герою предстоит стать проводником в Дикие земли, где он встретит... ...

Полный текст — 75 стр.

Продолжение цикла Варнак.Герою предстоит стать проводником в Дикие земли, где он встретит... ...

Неправильный лекарь. Том 2
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Заснул в ординаторской, проснулся в другом теле и другом мире. Да ещё с проникающим ножевым в гру...

Полный текст — 73 стр.

Заснул в ординаторской, проснулся в другом теле и другом мире. Да ещё с проникающим ножевым в гру...

Б.А.Г. Книга третья
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Земли графства в руинах. Враги окружили со всех сторон, а друзей не так много, как хотелось бы. Д...

Полный текст — 75 стр.

Земли графства в руинах. Враги окружили со всех сторон, а друзей не так много, как хотелось бы. Д...

Секреты Чон Ван Ги 2
  • 34
  • 1
  • 0

Аннотация:

Итак, моё имя Чон Ван Ги, мне тридцать четыре года, холост, не очень талантлив и последние нескол...

Полный текст — 76 стр.

Итак, моё имя Чон Ван Ги, мне тридцать четыре года, холост, не очень талантлив и последние нескол...

Эволюционер из трущоб. Том 4
  • 25
  • 2
  • 0

Аннотация:

Я архимаг Михаэль. За свою жизнь я повидал множество красавиц и безумных сражений. Правда в один ...

Полный текст — 75 стр.

Я архимаг Михаэль. За свою жизнь я повидал множество красавиц и безумных сражений. Правда в один ...