Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Сакума Кенъити
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1514
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити решать Вам! Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Новинки

Фамильная реликвия
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первая книга трилогии "Последняя ведьма Хозяина шабашей" У каждого есть свои скеле...

Полный текст — 82 стр.

Первая книга трилогии "Последняя ведьма Хозяина шабашей" У каждого есть свои скеле...

Эльф Мороз исполняет желания 3
  • 9
  • 1
  • 0

Аннотация:

Ждёте чудес в Новогоднюю ночь? Ну-ну! Мне что-то с этим праздником не везёт. В позапрошлом году ново...

Полный текст — 31 стр.

Ждёте чудес в Новогоднюю ночь? Ну-ну! Мне что-то с этим праздником не везёт. В позапрошлом году ново...

Эльф Мороз исполняет желания 2
  • 18
  • 1
  • 0

Аннотация:

Ждёте чудес в Новогоднюю ночь? Ну-ну! В прошлом году новогоднее чудо обернулось для меня разбитым се...

Полный текст — 29 стр.

Ждёте чудес в Новогоднюю ночь? Ну-ну! В прошлом году новогоднее чудо обернулось для меня разбитым се...

Изверг его светлости – 2
  • 37
  • 1
  • 0

Аннотация:

Мою воспитанницу похитили враги, но, оказалось, что колдун без лица здесь ни при чем. Теперь я сама ...

Полный текст — 67 стр.

Мою воспитанницу похитили враги, но, оказалось, что колдун без лица здесь ни при чем. Теперь я сама ...

Бывшая невеста
  • 118
  • 2
  • 0

Аннотация:

Когда погиб мой муж, а Королевская служба контроля магов стала преследовать моего маленького сына, я...

Полный текст — 5 стр.

Когда погиб мой муж, а Королевская служба контроля магов стала преследовать моего маленького сына, я...

Королева кабачков сегодня в ударе
  • 85
  • 2
  • 0

Аннотация:

Дано: любимая работа, развод и подлость бывшего в одном мире, гора кабачков и фея-склеротичка - в др...

Полный текст — 28 стр.

Дано: любимая работа, развод и подлость бывшего в одном мире, гора кабачков и фея-склеротичка - в др...