Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Сакума Кенъити
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1260
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити решать Вам! Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Новинки

Муравейник
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Текст содержит эротику. Жизнь обитателей общежития. С их проблемами, когда тонут слабые и вы...

Фрагмент — 0 стр.

Текст содержит эротику. Жизнь обитателей общежития. С их проблемами, когда тонут слабые и вы...

Жизнь продолжается: Настя. Часть 3
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

В данном рассказе повествуется о жизни участкового милиционера по имени Задорнов. В течение своей...

Фрагмент — 5 стр.

В данном рассказе повествуется о жизни участкового милиционера по имени Задорнов. В течение своей...

Активное меньшинство и власть России
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Мы не имеем права возлагать на народ чересчур больших надежд. Нечего говорить глупости, будто на...

Фрагмент — 9 стр.

«Мы не имеем права возлагать на народ чересчур больших надежд. Нечего говорить глупости, будто на...

Заря расцветающего величия
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первая книга из серии «Победоносец», повествующая о становлении легендарного полководца Северной....

Фрагмент — 9 стр.

Первая книга из серии «Победоносец», повествующая о становлении легендарного полководца Северной....

Под небом голубым есть город золотой…
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ни природные катаклизмы, ни апокалипсис, случившийся по вине людей и почти уничтоживший жизнь на ...

Фрагмент — 12 стр.

Ни природные катаклизмы, ни апокалипсис, случившийся по вине людей и почти уничтоживший жизнь на ...

Чинк. Хвостатый детектив
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вас ждёт захватывающее расследование помощника детектива – Чинка! Вся Медовая Долина готовится к ...

Фрагмент — 4 стр.

Вас ждёт захватывающее расследование помощника детектива – Чинка! Вся Медовая Долина готовится к ...

Проклятая. Новорожденная
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Война набирала обороты, и, чтобы спасти родной мир, Мира была готова пойти на все. Даже раскрыть ...

Фрагмент — 25 стр.

Война набирала обороты, и, чтобы спасти родной мир, Мира была готова пойти на все. Даже раскрыть ...