Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Марк Глория
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 511
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" Марк Глория произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" Марк Глория читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Новинки

Только одна ночь. Ошибка прокурора
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Придя на прием к прокурору района, я никак не ожидала увидеть в прокурорском кресле отца моего бу...

Полный текст — 0 стр.

Придя на прием к прокурору района, я никак не ожидала увидеть в прокурорском кресле отца моего бу...

Невеста поневоле, или Доведи дракона до бешенства!
  • 17
  • 1
  • 0

Аннотация:

Как отомстить гадкому дракону, спалившему твои волосы? Правильно, стать его невестой! Да такой не...

Полный текст — 65 стр.

Как отомстить гадкому дракону, спалившему твои волосы? Правильно, стать его невестой! Да такой не...

Катастрофа в академии магии
  • 22
  • 3
  • 1

Жанр: Разное

Аннотация:

  В первый же день учебы я разнесла холл академии, а к вечеру умудрилась привязать к себе первого...

Полный текст — 111 стр.

  В первый же день учебы я разнесла холл академии, а к вечеру умудрилась привязать к себе первого...

Грешники. Внебрачная дочь
  • 78
  • 0
  • 0

Аннотация:

Оценив дочку пристальным взглядом, бывший интересуется: — Сколько ей лет? — Три года. ...

Полный текст — 95 стр.

Оценив дочку пристальным взглядом, бывший интересуется: — Сколько ей лет? — Три года. ...

Невеста младшего брата
  • 89
  • 2
  • 0

Аннотация:

— Кем вам приходится эта девушка? Смотрю на перепачканного её кровью хирурга и прихожу в оцеп...

Полный текст — 95 стр.

— Кем вам приходится эта девушка? Смотрю на перепачканного её кровью хирурга и прихожу в оцеп...

Сделай это со мной снова
  • 55
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хан: Мне никогда не везло с женщинами. В моем шкафу есть пара убийственных скелетов. То, что меня...

Полный текст — 99 стр.

Хан: Мне никогда не везло с женщинами. В моем шкафу есть пара убийственных скелетов. То, что меня...

Одиночество Скитальца. Том 3
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Судьба играет в прятки. Ведёт отсчёт, пока человек бежит со всех ног, пытаясь вырваться из крепки...

Полный текст — 67 стр.

Судьба играет в прятки. Ведёт отсчёт, пока человек бежит со всех ног, пытаясь вырваться из крепки...