Аннотация

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Логика тренинга

Новинки

Таверна в другом мире. Том 4
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

План прост: столица Империи, потом — север. Лекарство для Мишки любой ценой. Правда, в Мередале чёр...

В процессе — 2 стр.

План прост: столица Империи, потом — север. Лекарство для Мишки любой ценой. Правда, в Мередале чёр...

Скандальный развод или Как раздраконить свекровь
  • 35
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Если ты не родишь мне наследника в течение года, Эвелин, — произносит муж, — это сделает другая. —...

Полный текст — 78 стр.

— Если ты не родишь мне наследника в течение года, Эвелин, — произносит муж, — это сделает другая. —...

Женить Бывшего. Брачное агентство галактического масштаба
  • 81
  • 2
  • 0

Аннотация:

— Мне нужна жена. Срочно, — пожал плечами Ник и сделал глоток чая. Впрочем, то, что там был чай увер...

Полный текст — 56 стр.

— Мне нужна жена. Срочно, — пожал плечами Ник и сделал глоток чая. Впрочем, то, что там был чай увер...

Имперский детектив КРАЙОНОВ. ТОМ II
  • 17
  • 2
  • 0

Аннотация:

Два дела закрыты. Точнее… казались закрытыми — пока не начали медленно, но верно перерастать во что...

В процессе — 1 стр.

Два дела закрыты. Точнее… казались закрытыми — пока не начали медленно, но верно перерастать во что...

Торговец Правдой
  • 56
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я был лучшим в своём деле, но стал пешкой в игре сильных мира сего. Мне выпал второй шанс, в альтер...

В процессе — 30 стр.

Я был лучшим в своём деле, но стал пешкой в игре сильных мира сего. Мне выпал второй шанс, в альтер...