Аннотация

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Логика тренинга

Новинки

Рождество с ворчуном
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Второй шанс с первой любовью. Такое случается нечасто. Для Лиама Фишера первой любовью была его сосе...

Полный текст — 110 стр.

Второй шанс с первой любовью. Такое случается нечасто. Для Лиама Фишера первой любовью была его сосе...

Все, что я хочу на Рождество - Фальшивый Британский Парень
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я приехала в Лондон с намерением спланировать рождественский гала-концерт, а вовсе не для того, чтоб...

Полный текст — 75 стр.

Я приехала в Лондон с намерением спланировать рождественский гала-концерт, а вовсе не для того, чтоб...

После свадьбы. Свободна
  • 118
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Помощь нужна? — Деньги и новые документы, — на одном вдохе выдала она. — Не вариант. Куда бы ты ни...

Полный текст — 122 стр.

— Помощь нужна? — Деньги и новые документы, — на одном вдохе выдала она. — Не вариант. Куда бы ты ни...

Дремеры. Проклятие Энтаны
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Привычный мир Виры Линд был разрушен несколько месяцев назад, когда ее и Кинна Те́ррена изгнали из р...

Полный текст — 102 стр.

Привычный мир Виры Линд был разрушен несколько месяцев назад, когда ее и Кинна Те́ррена изгнали из р...

А мой папа – дракон!
  • 66
  • 2
  • 0

Аннотация:

Дракон пришел уничтожить мой дом, а нашел свою дочь. Уверенный, что меня нет в живых, он решил забра...

Полный текст — 66 стр.

Дракон пришел уничтожить мой дом, а нашел свою дочь. Уверенный, что меня нет в живых, он решил забра...

Заключенный
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мне больше не нужно скрываться за маской. Я правлю Нью - Йорком, и теперь все, что мне нужно сделать...

Полный текст — 123 стр.

Мне больше не нужно скрываться за маской. Я правлю Нью - Йорком, и теперь все, что мне нужно сделать...

Тени Альвиона
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вира и Кинн, изгнанные из родного Зéннона, не только спасаются от ужасных Теней, но и добираются до ...

Полный текст — 95 стр.

Вира и Кинн, изгнанные из родного Зéннона, не только спасаются от ужасных Теней, но и добираются до ...