Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Смит Джон
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 274
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить "нет", отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства. Благодаря книге вы сможете: Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации Избавиться от страха конфликтов и чувства вины Добиться уважения окружающих к вашим границам Обрести гармонию в отношениях с друзьями и семьей Книга содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней" Смит Джон решать Вам! Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней" Смит Джон читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Новинки

Попаданка и Генерал теней
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мой отец сильнейший маг и правитель небольшого королевства убит, но моему восшествию на престол п...

Полный текст — 0 стр.

Мой отец сильнейший маг и правитель небольшого королевства убит, но моему восшествию на престол п...

Секретный ингредиент
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Меня отделяло от звезды Мишлен только одно — отсутствие особого рецепта. И я его нашла: купи...

Полный текст — 83 стр.

Меня отделяло от звезды Мишлен только одно — отсутствие особого рецепта. И я его нашла: купи...

Хозяйка кондитерской
  • 24
  • 3
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Как начать жизнь заново, да ещё и приумножить доставшееся наследство? Решено, открою свою кондите...

Полный текст — 124 стр.

Как начать жизнь заново, да ещё и приумножить доставшееся наследство? Решено, открою свою кондите...

Мрачный замок
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Когда-то в мрачном замке жила ведьма, но теперь её там нет. Но она оставила после себя стихи, кот...

Фрагмент — 18 стр.

Когда-то в мрачном замке жила ведьма, но теперь её там нет. Но она оставила после себя стихи, кот...

Он звал волков
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Триллеры

Аннотация:

Небольшой город Раттвик теряется среди густого шведского леса. Его жители знают, что нельзя броди...

Фрагмент — 32 стр.

Небольшой город Раттвик теряется среди густого шведского леса. Его жители знают, что нельзя броди...

Ненормальные. Пойми меня без слов
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Золотая» девочка сбегает от родителей и роскошной жизни. И влюбляется в неудавшегося артиста цир...

Фрагмент — 16 стр.

«Золотая» девочка сбегает от родителей и роскошной жизни. И влюбляется в неудавшегося артиста цир...

Предательство моего сердца. Тень для спецагента
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я не доверяю мужчинам. Поэтому не работаю с ними, не завожу личные отношения. Будучи преданной, я...

Фрагмент — 2 стр.

Я не доверяю мужчинам. Поэтому не работаю с ними, не завожу личные отношения. Будучи преданной, я...