Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Смит Джон
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 289
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить "нет", отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства. Благодаря книге вы сможете: Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации Избавиться от страха конфликтов и чувства вины Добиться уважения окружающих к вашим границам Обрести гармонию в отношениях с друзьями и семьей Книга содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней" Смит Джон решать Вам! Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней" Смит Джон читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Новинки

Писательский рубеж
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

В романе «Писательский рубеж» главный герой, писатель по имени Итан, случайно встречает в баре за...

Фрагмент — 2 стр.

В романе «Писательский рубеж» главный герой, писатель по имени Итан, случайно встречает в баре за...

Да помолчи уже, наконец. О чем мы говорим, когда говорим о любви
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Реймонд Карвер – классик американской литературы XX века, выдающийся мастер короткой формы, насле...

Фрагмент — 16 стр.

Реймонд Карвер – классик американской литературы XX века, выдающийся мастер короткой формы, насле...

Снегурочка. Как найти жениха и не растаять
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Жила была снегурочка в ледяном дворце и был тот дворец в середине леса дремучего. Но, как ни стра...

Фрагмент — 2 стр.

Жила была снегурочка в ледяном дворце и был тот дворец в середине леса дремучего. Но, как ни стра...

Одержима игрой тобой
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Десятиклассница Диана Семенова – капитан школьной волейбольной команды. Она знает, как преодолева...

Фрагмент — 18 стр.

Десятиклассница Диана Семенова – капитан школьной волейбольной команды. Она знает, как преодолева...

Метемпсихоз
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Иван Сергеевич - школьный учитель. Когда-то преподавал в университете. После гибели всей семьи у...

Фрагмент — 13 стр.

Иван Сергеевич - школьный учитель. Когда-то преподавал в университете. После гибели всей семьи у...

Князь Владимир – креститель Руси
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга рассказывает о жизни Владимира Святославича (ок. 960— 1015), великого князя киевского. Выбо...

Фрагмент — 5 стр.

Книга рассказывает о жизни Владимира Святославича (ок. 960— 1015), великого князя киевского. Выбо...

Рельсы под водой
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

У всякого города, как и у любого человека, есть биография. Она соткана из множества жизней тех, к...

Фрагмент — 13 стр.

У всякого города, как и у любого человека, есть биография. Она соткана из множества жизней тех, к...