Аннотация

Annotation

Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение. Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических кризов.

Марина Александровна Смирнова

Введение

Что такое гипертония

Как работает сердечно-сосудистая система?

Симптомы гипертонии

Факторы риска

Белки

Холестерин

Продукты, которые противостоят холестерину

Углеводы

Витамины и минералы

Овощи

Животная пища

Мясо

Мясо птицы и рыба

Яйцо

Молочные продукты

Диеты

Диета калиевая

Диета рисовая

Диета творожная

Диета магниевая

Диета фруктово-овощная

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Лечебное питание. Гипертония" Смирнова Марина Александровна решать Вам! Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. "Лечебное питание. Гипертония" Смирнова Марина Александровна читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Лечебное питание. Гипертония

Новинки

(Не) любимая жена. Развод с оборотнем
  • 88
  • 2
  • 0

Аннотация:

Муж завел молоденькую любовницу? К черту такого мужа! Заявление на развод, девичья фамилия и… другой...

Полный текст — 73 стр.

Муж завел молоденькую любовницу? К черту такого мужа! Заявление на развод, девичья фамилия и… другой...

700 дней капитана Хренова. Оревуар, Париж!
  • 148
  • 33
  • 0

Аннотация:

Халлоу, Альбион! Новое небо — новая история. Лёха Хренов, лётчик, которого судьба швыряет между во...

В процессе — 4 стр.

Халлоу, Альбион! Новое небо — новая история. Лёха Хренов, лётчик, которого судьба швыряет между во...

Новый каменный век. Том I
  • 133
  • 15
  • 0

Аннотация:

Я умер уважаемым профессором антропологии, а проснулся в теле безымянного юнца посреди тундровой ст...

В процессе — 21 стр.

Я умер уважаемым профессором антропологии, а проснулся в теле безымянного юнца посреди тундровой ст...

Я – нежить. Волк в овечьей шкуре
  • 53
  • 6
  • 0

Аннотация:

Меня боялись ведьмы, дрожали от страха вампиры, поджимали хвосты оборотни. При одном упоминании мое...

В процессе — 26 стр.

Меня боялись ведьмы, дрожали от страха вампиры, поджимали хвосты оборотни. При одном упоминании мое...

Недвижимость
  • 46
  • 8
  • 0

Аннотация:

Восемнадцатый роман цикла о попаданце в самого себя, на тридцать пять лет назад. Детектив, расследо...

В процессе — 3 стр.

Восемнадцатый роман цикла о попаданце в самого себя, на тридцать пять лет назад. Детектив, расследо...

Джо-7
  • 9
  • 4
  • 0

Аннотация:

Хорошо почивать на лаврах! Ты трудился, старался, боролся и добился, прямо как настоящий герой, ты,...

В процессе — 5 стр.

Хорошо почивать на лаврах! Ты трудился, старался, боролся и добился, прямо как настоящий герой, ты,...