Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 553
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.

Зачем читать

• Заново открыть, что такое сон и зачем нужны сновидения.

• Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.

• Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.

Об авторе

Мэттью Уолкер – профессор неврологии и психиатрии в Калифорнийском университете в Беркли. Более 20 лет занимается исследовательской деятельностью. Консультировал по вопросам сна баскетболистов НБА, футболистов НФЛ, сотрудников киностудии Pixar Animation, различные правительственные организации, технологические и финансовые компании.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Новинки

Моя любимая королева
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мы были предназначены друг другу с рождения. Но красивой сказке быстро настал конец. Ее разрушили ...

Полный текст — 0 стр.

Мы были предназначены друг другу с рождения. Но красивой сказке быстро настал конец. Ее разрушили ...

Дзен Дизайн. Практическое пособие. Сделай себя сам
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Как услышать свое подсоз...

Фрагмент — 25 стр.

Уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Как услышать свое подсоз...

Антим 2. Танцы на костях
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Слухи о возрожденном ордене антимов разлетелись по всем уголкам мира, не миновав и ушей разведки ...

Фрагмент — 25 стр.

Слухи о возрожденном ордене антимов разлетелись по всем уголкам мира, не миновав и ушей разведки ...

Жизненный цикл Евроазиатской цивилизации – России. Том 3
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В третьем томе представлена четвертая часть проводимого философско-исторического исследования. В ...

Фрагмент — 50 стр.

В третьем томе представлена четвертая часть проводимого философско-исторического исследования. В ...

Легенда злого духа
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Группа школьников отправляется в поход в таинственную Горную Шорию, но они еще не знают, с чем ст...

Фрагмент — 9 стр.

Группа школьников отправляется в поход в таинственную Горную Шорию, но они еще не знают, с чем ст...

Роман с волками и шаманами
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

От скучной офисной рутины до поиска магических артефактов, таящих секрет вечной жизни, всего два ...

Фрагмент — 9 стр.

От скучной офисной рутины до поиска магических артефактов, таящих секрет вечной жизни, всего два ...