Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 692
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.

Зачем читать

• Заново открыть, что такое сон и зачем нужны сновидения.

• Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.

• Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.

Об авторе

Мэттью Уолкер – профессор неврологии и психиатрии в Калифорнийском университете в Беркли. Более 20 лет занимается исследовательской деятельностью. Консультировал по вопросам сна баскетболистов НБА, футболистов НФЛ, сотрудников киностудии Pixar Animation, различные правительственные организации, технологические и финансовые компании.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Новинки

Семь преступлений: Следуй за знаками (ЛП)
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Дейбрик-Фоллс разгораются нешуточные страсти... Пока жители Дейбрик-Фоллс бегают по городу, вскапы...

Полный текст — 59 стр.

В Дейбрик-Фоллс разгораются нешуточные страсти... Пока жители Дейбрик-Фоллс бегают по городу, вскапы...

Огня дракону. или Микстура от драконьей депрессии
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кто не знает дракона Миль-Авентиса, ректора Королевской академии магии? Красавец, богач, сильнейший ...

Полный текст — 97 стр.

Кто не знает дракона Миль-Авентиса, ректора Королевской академии магии? Красавец, богач, сильнейший ...

Харчевня «Три таракана» история выживания на гномьем торжище [Первая книга
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я попала в другой мир и очнулась в чужом теле посреди погрома — незавидное начало новой жизни. В нас...

Полный текст — 100 стр.

Я попала в другой мир и очнулась в чужом теле посреди погрома — незавидное начало новой жизни. В нас...

Звездная абитура
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

После выпускного бала Марфа точно знала, что хочет стать врачом. И отправляется в престижную Космиче...

Полный текст — 61 стр.

После выпускного бала Марфа точно знала, что хочет стать врачом. И отправляется в престижную Космиче...

Стажерка
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Марфа Кузнецова. Пилот, испытатель, спасатель. Окончив Космическую Академию "Вейер", попадает стажер...

Полный текст — 44 стр.

Марфа Кузнецова. Пилот, испытатель, спасатель. Окончив Космическую Академию "Вейер", попадает стажер...

Проклятие Бессмертных: Королева Грёз и Кошмаров. Книга 3
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Нина — простая смертная, брошенная в водоворот интриг Нижнемирья, сталкивается с неизбежным: смертью...

Полный текст — 80 стр.

Нина — простая смертная, брошенная в водоворот интриг Нижнемирья, сталкивается с неизбежным: смертью...