Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 604
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.

Зачем читать

• Заново открыть, что такое сон и зачем нужны сновидения.

• Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.

• Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.

Об авторе

Мэттью Уолкер – профессор неврологии и психиатрии в Калифорнийском университете в Беркли. Более 20 лет занимается исследовательской деятельностью. Консультировал по вопросам сна баскетболистов НБА, футболистов НФЛ, сотрудников киностудии Pixar Animation, различные правительственные организации, технологические и финансовые компании.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Новинки

Секреты гармонии: Психология счастливых пар
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Секреты гармонии: Психология счастливых пар" – это ваш путеводитель в мир глубоких и искре...

Фрагмент — 13 стр.

Книга "Секреты гармонии: Психология счастливых пар" – это ваш путеводитель в мир глубоких и искре...

Юрист 2.0: Как ИИ помогает в юридической практике
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Юрист 2.0: Как ИИ помогает в юридической практике" — это путеводитель в эпоху цифрового пр...

Фрагмент — 8 стр.

Книга "Юрист 2.0: Как ИИ помогает в юридической практике" — это путеводитель в эпоху цифрового пр...

Завод будущего: Как ИИ меняет производство
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Откройте двери в завод будущего с книгой "Завод будущего: Как ИИ меняет производство". Это увлека...

Фрагмент — 11 стр.

Откройте двери в завод будущего с книгой "Завод будущего: Как ИИ меняет производство". Это увлека...

Профессии будущего: Как ИИ и автоматизация трансформируют карьеру
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге "Профессии будущего: Как ИИ и автоматизация трансформируют карьеру" проводится глубокий а...

Фрагмент — 8 стр.

В книге "Профессии будущего: Как ИИ и автоматизация трансформируют карьеру" проводится глубокий а...

ИИ и геополитика: Влияние искусственного интеллекта на мировую безопасность
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге "ИИ и геополитика: Влияние искусственного интеллекта на мировую безопасность" исследуется...

Фрагмент — 9 стр.

В книге "ИИ и геополитика: Влияние искусственного интеллекта на мировую безопасность" исследуется...

Фразы-Стабилизаторы и Активаторы
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Выровняйте свое состояние и задайте нужный настрой за 1 минуту! Прекратите терять время и сливат...

Фрагмент — 3 стр.

Выровняйте свое состояние и задайте нужный настрой за 1 минуту! Прекратите терять время и сливат...

Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге «Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма» читатели отправятся в увлекательное...

Фрагмент — 14 стр.

В книге «Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма» читатели отправятся в увлекательное...