Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 602
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.

Зачем читать

• Заново открыть, что такое сон и зачем нужны сновидения.

• Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.

• Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.

Об авторе

Мэттью Уолкер – профессор неврологии и психиатрии в Калифорнийском университете в Беркли. Более 20 лет занимается исследовательской деятельностью. Консультировал по вопросам сна баскетболистов НБА, футболистов НФЛ, сотрудников киностудии Pixar Animation, различные правительственные организации, технологические и финансовые компании.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Новинки

Мой виртуальный прекрасный принц
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Геймерша против игрока У некоторых девушек есть парень мечты, и Сьюзи не исключение. Просто о...

Полный текст — 42 стр.

Геймерша против игрока У некоторых девушек есть парень мечты, и Сьюзи не исключение. Просто о...

Никаких больше попаданцев!
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

И почему только всякие болваны так активно стремятся попасть в другие миры? Может быть, им там и ...

Полный текст — 70 стр.

И почему только всякие болваны так активно стремятся попасть в другие миры? Может быть, им там и ...

Демоны Черной степи
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

События романа разворачиваются в двух временных линиях – 1997 и 2004 годах, в городке Рэгдолл и е...

Полный текст — 152 стр.

События романа разворачиваются в двух временных линиях – 1997 и 2004 годах, в городке Рэгдолл и е...

Я никогда не...
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как часто мы говорим это маленькое, но веское: «не». Зарекаемся: «Я никогда не сделаю этого!» Но ...

Полный текст — 29 стр.

Как часто мы говорим это маленькое, но веское: «не». Зарекаемся: «Я никогда не сделаю этого!» Но ...

За тридевять земель
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что-то часто Иван-не-царевич говаривал: "Неохота тащиться за тридевять земель!" Вот в Высших Сфер...

Полный текст — 71 стр.

Что-то часто Иван-не-царевич говаривал: "Неохота тащиться за тридевять земель!" Вот в Высших Сфер...

Воспоминания
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мемуары великого князя Александра Михайловича, внука Николая I и зятя Александра III, – не только...

Полный текст — 178 стр.

Мемуары великого князя Александра Михайловича, внука Николая I и зятя Александра III, – не только...

Ведьма для принца, или Тайна полукровки...
  • 56
  • 2
  • 0

Аннотация:

Меня зовут Алана ин Фриленд, и я - полуэльфийка. К 26 годам я привыкла, что из всех вариантов жиз...

Полный текст — 32 стр.

Меня зовут Алана ин Фриленд, и я - полуэльфийка. К 26 годам я привыкла, что из всех вариантов жиз...