Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Эммонс Майкл, Альберти Роберт
Рейтинг 10
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 10
  • 400
  • 10
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности – залог успеха в бизнесе и жизни. Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации. Для кого книга Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой. Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения. Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей" Эммонс Майкл произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. "Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей" Эммонс Майкл читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Новинки

Хроники до лаборанта
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

В каждом герое живут тайны, ошибки и воспоминания, которые формируют его путь. Этот сборник — две...

Фрагмент — 4 стр.

В каждом герое живут тайны, ошибки и воспоминания, которые формируют его путь. Этот сборник — две...

Сердца Стамбула
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Сердца Стамбула" — это роман о двух душах, которые, как и многие другие, ищут своё место в мире....

Фрагмент — 9 стр.

"Сердца Стамбула" — это роман о двух душах, которые, как и многие другие, ищут своё место в мире....

Инструкция как разрушить мир на вавилонском
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Рассказ повествует и рассуждает о будущем человечества, если бы человеческая мысль истощилась и н...

Фрагмент — 3 стр.

Рассказ повествует и рассуждает о будущем человечества, если бы человеческая мысль истощилась и н...

Исключение из правил
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Не было печали, в подвале поселился Никонор... История о том, что может случиться, если тронуть о...

Фрагмент — 14 стр.

Не было печали, в подвале поселился Никонор... История о том, что может случиться, если тронуть о...

Счастье по-новорижски
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

В книге «Счастье по-новорижски» автор делится своими впечатлениями от жизни в необычном месте — Н...

Фрагмент — 5 стр.

В книге «Счастье по-новорижски» автор делится своими впечатлениями от жизни в необычном месте — Н...

Последняя ведьма из рода Кертао
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Если бы я только знала, к каким последствиям всё это приведет, никогда в жизни не стала бы трогат...

Фрагмент — 14 стр.

Если бы я только знала, к каким последствиям всё это приведет, никогда в жизни не стала бы трогат...

Хорошей зимы
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Их разговор — это не просто воспоминания, а танец чувств, которым они когда-то не сумели дать ша...

Фрагмент — 2 стр.

"Их разговор — это не просто воспоминания, а танец чувств, которым они когда-то не сумели дать ша...