Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Меркола Джозеф
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 544
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Новинки

Real-Rpg 12. Земной Доминион (ex. Практик)
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Прошёл год с момента прихода Системы. Человечество устояло, окрепло и теперь может ответить на пр...

Полный текст — 0 стр.

Прошёл год с момента прихода Системы. Человечество устояло, окрепло и теперь может ответить на пр...

Библиотекарь
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

История сия пестрит опасными шутками, приключениями, издевательствами над тем, что многим дорого,...

Полный текст — 73 стр.

История сия пестрит опасными шутками, приключениями, издевательствами над тем, что многим дорого,...

Круговорот света
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Для кого-то работа это просиживание штанов в офисе, для кого-то тяжелый труд у станка или в шахте...

Полный текст — 0 стр.

Для кого-то работа это просиживание штанов в офисе, для кого-то тяжелый труд у станка или в шахте...

Блуждающие. Старые грани настоящего
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Очнувшись в пустоте, я знал лишь одно, я не должен заснуть. Я уже и не помнил причины, я просто н...

Полный текст — 0 стр.

Очнувшись в пустоте, я знал лишь одно, я не должен заснуть. Я уже и не помнил причины, я просто н...

Миллионер под прикрытием
  • 90
  • 4
  • 0

Аннотация:

– Я… Я беременна, Марин, – шепчу надтреснуто. – Кошмар просто! Не понимаю, что делать? – Рожать, ...

Полный текст — 26 стр.

– Я… Я беременна, Марин, – шепчу надтреснуто. – Кошмар просто! Не понимаю, что делать? – Рожать, ...

Ваше Сиятельство 11 (+иллюстрации)
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

О чем, вы уже знаете, да?) Из аннотации к первой книге: "Он рождался и умирал много раз, впрочем...

В процессе — 33 стр.

О чем, вы уже знаете, да?) Из аннотации к первой книге: "Он рождался и умирал много раз, впрочем...

Приманка Хаоса 16
  • 21
  • 1
  • 0

Аннотация:

Победа! И какой ценой? Ценой психики, к счастью, обошлось без жертв, осталось только прийти в себ...

В процессе — 3 стр.

Победа! И какой ценой? Ценой психики, к счастью, обошлось без жертв, осталось только прийти в себ...