Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Меркола Джозеф
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 539
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Новинки

Киберутопия. Каким было будущее, пока не было Дурова и Маска
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Уже сегодня в Сети и вокруг нее рождается новый дом Человечества. Виртуальные сообщества – это ла...

Фрагмент — 12 стр.

Уже сегодня в Сети и вокруг нее рождается новый дом Человечества. Виртуальные сообщества – это ла...

Повреждение нравов в России. Письмо правителям и вельможам
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Бедные народы! Вы подвергнуты правлению тех, которые начав жизнь свою подлостью и множество лет ...

Фрагмент — 20 стр.

«Бедные народы! Вы подвергнуты правлению тех, которые начав жизнь свою подлостью и множество лет ...

Леворадикалы. Антология ультралевой мысли XX века
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В XX веке мир бурлил национально-освободительными войнами, революциями, военными переворотами и к...

Фрагмент — 11 стр.

В XX веке мир бурлил национально-освободительными войнами, революциями, военными переворотами и к...

Упрямая однолюбка
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лариса считает себя однолюбкой, потому что не терпит измен и никогда не изменяла мужу. По роковой...

Фрагмент — 3 стр.

Лариса считает себя однолюбкой, потому что не терпит измен и никогда не изменяла мужу. По роковой...

Мосгаз и другие преступники Страны Советов
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В 1960-е годы он наводил ужас на Москву, о нем со страхом говорил весь Союз, добавляя к скупой пр...

Фрагмент — 13 стр.

В 1960-е годы он наводил ужас на Москву, о нем со страхом говорил весь Союз, добавляя к скупой пр...

Разговор со смертью
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Разговор со смертью" - второй сборник стихотворений поэтессы. Автор затрагивает серьезные и тяже...

Фрагмент — 11 стр.

"Разговор со смертью" - второй сборник стихотворений поэтессы. Автор затрагивает серьезные и тяже...

Ракеты на Лондон. Архивы британской разведки
  • 9
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В 1941 году французский инженер Мишель Оллар (1898-1993) тайно пересек франко-швейцарскую границу...

Фрагмент — 14 стр.

В 1941 году французский инженер Мишель Оллар (1898-1993) тайно пересек франко-швейцарскую границу...