Аннотация

Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания. Книга основана на концепции стресса, поисковой активности, уровней психического здоровья, психологии переживания и других научных исследованиях, авторы которых убедительно показали почему стресс бывает полезным или вредоносным.

Обучать в области здоровья не просто. В системе ценностей современного человека категория «здоровье» занимает 5-6 место, уступая любви и карьере, а слово «стресс» воспринимается как «вред» и с ним надо бороться. Представленные в книге тесты, кейсы и другие практические задания помогут преподавателю в области здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности, а также будут полезны всем, кто хочет разобраться в проблеме стресса.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Как справиться со стрессом" Журавлева Вера небезосновательно привлекла твое внимание. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. "Как справиться со стрессом" Журавлева Вера читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Как справиться со стрессом

Новинки

Гений? Нет, я просто пытаюсь жить полной жизнью. Книга 1. Детство
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Есть ли жизнь после смерти? Каждый хоть раз задавался этим вопросом. Погибший в несчастном случае...

Фрагмент — 24 стр.

Есть ли жизнь после смерти? Каждый хоть раз задавался этим вопросом. Погибший в несчастном случае...

Генезис личности. Теория и эксперимент. 2-е издание, исправленное и дополненное
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга посвящена ключевым вопросам понимания личности в психологии и других науках о человеке. Рек...

Фрагмент — 34 стр.

Книга посвящена ключевым вопросам понимания личности в психологии и других науках о человеке. Рек...

Этот Человек
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Душа, не нашедшая себе покоя, бродит по миру с 142 г. до н.э., она давно уже разочаровалась в люд...

Фрагмент — 17 стр.

Душа, не нашедшая себе покоя, бродит по миру с 142 г. до н.э., она давно уже разочаровалась в люд...

Человек человеку – счастье
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Запало в душу сказанное Серафимом Саровским, что человек человеку - радость, но быть радостью эмо...

Фрагмент — 4 стр.

Запало в душу сказанное Серафимом Саровским, что человек человеку - радость, но быть радостью эмо...

Тина и костяной свисток
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Неожиданная смерть самого близкого человека заставляет Тину отправиться в школу чародеев, чтобы н...

Фрагмент — 18 стр.

Неожиданная смерть самого близкого человека заставляет Тину отправиться в школу чародеев, чтобы н...

Тело
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Послушайте, идите отсюда!" – Даша захлопнула книгу и злобно уставилась на незваного гостя. Моло...

Фрагмент — 2 стр.

"Послушайте, идите отсюда!" – Даша захлопнула книгу и злобно уставилась на незваного гостя. Моло...

Как легко заработать миллион на микрозелени в квартире
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Получать сотни тысяч рублей, лежа на диване перед телевизором или играя всё свободное время в ком...

Фрагмент — 2 стр.

Получать сотни тысяч рублей, лежа на диване перед телевизором или играя всё свободное время в ком...