Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса

Миллиардов Андрей

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 2
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпанием сил и эмоциональным истощением. Книга предлагает эффективные методы и стратегии для восстановления физического и психоэмоционального здоровья, а также для возвращения к гармонии в жизни. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты: от осознания признаков выгорания до освоения навыков самопомощи, осознанности и саморегуляции. Автор делится вдохновляющими историями успеха, помогает найти баланс между работой и личной жизнью, а также научиться сохранять продуктивность без перегорания. Книга станет ценным инструментом для всех, кто хочет вернуться к жизни с новыми силами, уверенно идти к целям и поддерживать внутреннюю гармонию в повседневной жизни.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" Миллиардов Андрей небезосновательно привлекла твое внимание. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. "Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" Миллиардов Андрей читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса

Новинки

Положение по оперативному управлении государством
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Современное государство сталкивается с множеством сложных задач в условиях глобализации, технолог...

Фрагмент — 0 стр.

Современное государство сталкивается с множеством сложных задач в условиях глобализации, технолог...

Люблю тебя
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Рина моя... Повисает глубокая тишина. В которой мысли спутываются и оседают комком в горле. М...

Фрагмент — 2 стр.

– Рина моя... Повисает глубокая тишина. В которой мысли спутываются и оседают комком в горле. М...

Как развивать стратегическое мышление. Ключевые принципы для принятия эффективных решений
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Как развивать стратегическое мышление. Ключевые принципы для принятия эффективных решений"...

Фрагмент — 10 стр.

Книга "Как развивать стратегическое мышление. Ключевые принципы для принятия эффективных решений"...

Марсианское пламя
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Уже десять лет люди живут на Марсе. Некогда небольшая станция превратилась в настоящую колонию. З...

Фрагмент — 3 стр.

Уже десять лет люди живут на Марсе. Некогда небольшая станция превратилась в настоящую колонию. З...

У Шивы длинные руки
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Рассказы, представленные в этом сборнике, написаны в жанре научной и не совсем научной фантастики...

Фрагмент — 16 стр.

Рассказы, представленные в этом сборнике, написаны в жанре научной и не совсем научной фантастики...

ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 4. Октябрь, ноябрь, декабрь.
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Четвёртая часть Челленджа на 366 дней приглашает Читателя познакомиться с событиями и размышления...

Фрагмент — 29 стр.

Четвёртая часть Челленджа на 366 дней приглашает Читателя познакомиться с событиями и размышления...

Другой мир
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Главный герой попал в сказку - в тот мир, где люди чаще смеются, работа приносит удовольствие, не...

Фрагмент — 29 стр.

Главный герой попал в сказку - в тот мир, где люди чаще смеются, работа приносит удовольствие, не...