Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Венина Ю. Н.
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 317
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Ю. Н. Венина

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Введение

С возрастом большинство женщин начинают накапливать на животе лишний жирок. И этот процесс практически не зависит от того, есть у женщины лишний вес или нет. Очень часто выпирающий животик имеют даже худые женщины. Они ежедневно по 100 раз в день качают пресс, сокращают количество калорий, худеют еще больше – но живот не становится плоским.

Плоский живот – это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра – стройнее, а фигуру – более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь, как уже сказали, не только в лишнем весе, форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Также генетика объясняет, почему в цел...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений" Венина Ю. Н. решать Вам! Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений" Венина Ю. Н. читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Новинки

  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Очередной, 175-й томик "Фантастика 2024", содержит в себе законченные и полные циклы фантастическ...

Полный текст — 2584 стр.

Очередной, 175-й томик "Фантастика 2024", содержит в себе законченные и полные циклы фантастическ...

Замша с сахаром
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Театр продолжает работу во время войны. Город под обстрелом, но район театра еще не пострадал. Ост...

Фрагмент — 3 стр.

Театр продолжает работу во время войны. Город под обстрелом, но район театра еще не пострадал. Ост...

Хорошая девочка
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Жизнь Саши похожа на сказку. Состоятельная семья, юность, красота и талант — мечтать больше не о ...

Фрагмент — 8 стр.

Жизнь Саши похожа на сказку. Состоятельная семья, юность, красота и талант — мечтать больше не о ...

Морская болезнь
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

К чему же приведёт "морская болезнь" пиратов? Золото, свобода, веселье и беззаботная жизнь - это ...

Фрагмент — 2 стр.

К чему же приведёт "морская болезнь" пиратов? Золото, свобода, веселье и беззаботная жизнь - это ...

Сказания мидгарда: Оборванец
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

После наступления фимбулвинтера, когда ледяные ветра сковывали Мидгард, жизнь обычных людей превр...

Фрагмент — 2 стр.

После наступления фимбулвинтера, когда ледяные ветра сковывали Мидгард, жизнь обычных людей превр...

Слева от Маркса. Учение о гегемонии
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В этой книге собраны произведения двух самых значительных представителей левого направления в мар...

Фрагмент — 9 стр.

В этой книге собраны произведения двух самых значительных представителей левого направления в мар...