Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Венина Ю. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 297
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Ю. Н. Венина

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Введение

С возрастом большинство женщин начинают накапливать на животе лишний жирок. И этот процесс практически не зависит от того, есть у женщины лишний вес или нет. Очень часто выпирающий животик имеют даже худые женщины. Они ежедневно по 100 раз в день качают пресс, сокращают количество калорий, худеют еще больше – но живот не становится плоским.

Плоский живот – это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра – стройнее, а фигуру – более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь, как уже сказали, не только в лишнем весе, форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Также генетика объясняет, почему в цел...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений" Венина Ю. Н. решать Вам! Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений" Венина Ю. Н. читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Новинки

Охотничья зона 10
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Наши герои отправляются в новый мир, где могущественный артефактор сможет создать для них божестве...

Полный текст — 0 стр.

Наши герои отправляются в новый мир, где могущественный артефактор сможет создать для них божестве...

Система Эволюции. Том 1
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Меня зовут Алекс, и мне осталось жить два года. Перед смертью я решил покорить Эверест, но, почти ...

Полный текст — 65 стр.

Меня зовут Алекс, и мне осталось жить два года. Перед смертью я решил покорить Эверест, но, почти ...

Табу
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Нина обращается в “Доборотень” в попытке спасти семью и расшевелить мужа. Откликается Скала - авто...

Полный текст — 84 стр.

Нина обращается в “Доборотень” в попытке спасти семью и расшевелить мужа. Откликается Скала - авто...

Любовь вопреки
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хватаю Машу за руку и иду с ней к выходу, чувствуя внутри кипящую лаву. Когда выходим на улицу, он...

Полный текст — 58 стр.

Хватаю Машу за руку и иду с ней к выходу, чувствуя внутри кипящую лаву. Когда выходим на улицу, он...

Чернила и кость
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Среди хаоса своей жизни я понял, что не все войны можно выиграть. Теперь я это вижу. Упрямст...

Полный текст — 27 стр.

Среди хаоса своей жизни я понял, что не все войны можно выиграть. Теперь я это вижу. Упрямст...

Скажи, что клянешься
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

В течение многих лет я мечтал о том, что может принести студенческая жизнь, и хотя некоторые вещи ...

Полный текст — 158 стр.

В течение многих лет я мечтал о том, что может принести студенческая жизнь, и хотя некоторые вещи ...

Я умру завтра
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Магия пронизывает Тораньóн и наполняет собой все сферы деятельности каждого населяющего его народа...

Полный текст — 134 стр.

Магия пронизывает Тораньóн и наполняет собой все сферы деятельности каждого населяющего его народа...