Хатха-йога, Усиленный комплекс

Автор неизвестен
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 180
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Автор неизвестен

Хатха-йога, Усиленный комплекс

ХАТХА - ЙОГА

Усиленный комплекс

СОКРАЩЕНИЯ:

ИП: - исходное положение

ТЕХ: - техника исполнения

ДЫХ: - дыхание

ВНИМ: - концентрация внимания

К-ВО: - количество повторений

или продолжительность

ВЫХ: - выход из позы

ОСОБ: - особенности исполнения

ПРОТ: - противопоказания

ЗА: - показания, положительные

эффекты

дань-тянь - нижний энергетический центр, 4 пальца ниже пупка

- 2

------------------------------------------------------------------------

Вирабхадрасана --Санскрит ------------------------------------------------------------------------

Благославление героя ---Перевод ------------------------------------------------------------------------

Сильнейшая тонизация, напряженная поза.

ИП: Встать прямо, ноги пошире, стопы параллельно, даже можно слегка

внутрь.

ТЕХ: Напрячь мышцы...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Хатха-йога, Усиленный комплекс" Автор неизвестен поможет тебе приятно скоротать время. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. "Хатха-йога, Усиленный комплекс" Автор неизвестен читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Хатха-йога, Усиленный комплекс

Новинки

Там, где рассветы лимонного цвета
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Полина боится принимать решения так же сильно, как боится большого моря. Но от судьбы не убежишь:...

Фрагмент — 7 стр.

Полина боится принимать решения так же сильно, как боится большого моря. Но от судьбы не убежишь:...

Мясные блюда. Поваренная книга 1892 года
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Подлинная кулинарная классика России! Репринт поваренной книги 1892 года, посвященной мясным бл...

Фрагмент — 7 стр.

Подлинная кулинарная классика России! Репринт поваренной книги 1892 года, посвященной мясным бл...

Дело Веры Засулич
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Дело Веры Засулич – один из самых громких и резонансных судебных процессов в истории Российской и...

Фрагмент — 6 стр.

Дело Веры Засулич – один из самых громких и резонансных судебных процессов в истории Российской и...

Мир Логосов. Ключ от всех миров
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я – Фант, который всё ещё жив, несмотря ни на что. Впрочем, уверенности в том, что я здесь прот...

Фрагмент — 31 стр.

Я – Фант, который всё ещё жив, несмотря ни на что. Впрочем, уверенности в том, что я здесь прот...

Советские шестидесятые
  • 9
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новая книга серии «Мы – советские!» перенесёт вас в эпоху шестидесятых – с музыкой Высоцкого, по...

Фрагмент — 6 стр.

Новая книга серии «Мы – советские!» перенесёт вас в эпоху шестидесятых – с музыкой Высоцкого, по...

Спецназ на тропе войны: Между львом и лилией. Жаркая осень в Акадии. Все дороги ведут в Реймс
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Путешественники во времени попадают из Ингушетии в Северную Америку XVIII века, где их вмешатель...

Фрагмент — 31 стр.

Путешественники во времени попадают из Ингушетии в Северную Америку XVIII века, где их вмешатель...

Мрак за светом фар
  • 11
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

После смерти бизнесмена Дмитрия Зубатова его семья начинает рассыпаться на глазах. Дочь Лена замы...

Фрагмент — 9 стр.

После смерти бизнесмена Дмитрия Зубатова его семья начинает рассыпаться на глазах. Дочь Лена замы...