Аннотация

Дарья Владимировна Нестерова

Гимнастика для внутренних органов

Введение

Уникальный комплекс упражнений, описанный в данной книге, поможет наладить работу внутренних органов, что послужит профилактикой многих заболеваний. Уже после первой тренировки человек почувствует прилив сил, улучшение настроения и физического состояния. Выполнять комплексы можно в любой очередности как в лечебных, так и в профилактических целях.

В книгу включено несколько комплексов: лечебная хатха-йога, аэробика, восточная гимнастика, японская гимнастика, йога-айенгара. Упражнения, входящие в данные комплексы, нормализуют пищеварение, функции кишечника, почек, печени, желчного пузыря, надпочечников, благотворно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную систему, оказывают тонизирующее и стимулирующее действие на органы слуха и зрения, повышают иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

Издание адресовано широкому кругу читателе...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Гимнастика для внутренних органов" Нестерова Дарья Владимировна решать Вам! В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. "Гимнастика для внутренних органов" Нестерова Дарья Владимировна читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Гимнастика для внутренних органов

Новинки

Травы для йоги и аюрведы
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь иде...

Фрагмент — 9 стр.

Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь иде...

Ателье
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Некоторые швы лучше не распускать. В «Ателье Бархатный Пепёл» не шьют одежду. Здесь вышивают новые б...

Полный текст — 13 стр.

Некоторые швы лучше не распускать. В «Ателье Бархатный Пепёл» не шьют одежду. Здесь вышивают новые б...

Дом с дурной репутацией
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Легендарный детективный тандем Леонов – Макеев. К полковнику МВД Льву Гурову обращается молодой...

Фрагмент — 14 стр.

Легендарный детективный тандем Леонов – Макеев. К полковнику МВД Льву Гурову обращается молодой...

Тайна трех зеркал
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Окончив академию магии, княжна Елизавета Вяземская поступает на практику в отдел по расследованию те...

Полный текст — 131 стр.

Окончив академию магии, княжна Елизавета Вяземская поступает на практику в отдел по расследованию те...

Наш секрет [Первая книга
  • 47
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мне было шестнадцать, когда мир рухнул. Мама умерла, и я оказалась в чужом городе, в доме отца, кото...

Полный текст — 82 стр.

Мне было шестнадцать, когда мир рухнул. Мама умерла, и я оказалась в чужом городе, в доме отца, кото...

Причины жить
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Это трогательная, смешная, светлая книга о том, как пережить кризис, победить болезнь и в конце к...

Фрагмент — 11 стр.

Это трогательная, смешная, светлая книга о том, как пережить кризис, победить болезнь и в конце к...

Муассанитовая вдова
  • 51
  • 1
  • 0

Аннотация:

Она – вдова влиятельного аристократа, вынужденная бежать с родной планеты, чтобы найти тихую гавань....

Полный текст — 107 стр.

Она – вдова влиятельного аристократа, вынужденная бежать с родной планеты, чтобы найти тихую гавань....