Аннотация

Дарья Владимировна Нестерова

Гимнастика для внутренних органов

Введение

Уникальный комплекс упражнений, описанный в данной книге, поможет наладить работу внутренних органов, что послужит профилактикой многих заболеваний. Уже после первой тренировки человек почувствует прилив сил, улучшение настроения и физического состояния. Выполнять комплексы можно в любой очередности как в лечебных, так и в профилактических целях.

В книгу включено несколько комплексов: лечебная хатха-йога, аэробика, восточная гимнастика, японская гимнастика, йога-айенгара. Упражнения, входящие в данные комплексы, нормализуют пищеварение, функции кишечника, почек, печени, желчного пузыря, надпочечников, благотворно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную систему, оказывают тонизирующее и стимулирующее действие на органы слуха и зрения, повышают иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

Издание адресовано широкому кругу читателе...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Гимнастика для внутренних органов" Нестерова Дарья Владимировна решать Вам! В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. "Гимнастика для внутренних органов" Нестерова Дарья Владимировна читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Гимнастика для внутренних органов

Новинки

Цена прошлого
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Альфия привыкла убегать: от врагов, от прошлого, от себя. Вот только от любви не спрятаться. Она ...

Фрагмент — 11 стр.

Альфия привыкла убегать: от врагов, от прошлого, от себя. Вот только от любви не спрятаться. Она ...

Невеста дракона. Вместе навсегда
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

— Мне нравится твой дракон, дочка, правда, нравится. — Но–о–о?! — Я думаю о будущем, дорогая...

Фрагмент — 29 стр.

— Мне нравится твой дракон, дочка, правда, нравится. — Но–о–о?! — Я думаю о будущем, дорогая...

Босс мафии. Его игрушка
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

- Я ее продаю, - Саша толкает меня в центр зала, - девочка породистая, с родословной. Миллион. До...

Фрагмент — 12 стр.

- Я ее продаю, - Саша толкает меня в центр зала, - девочка породистая, с родословной. Миллион. До...

Душевный посыл
  • 41
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я слышала что корпоративы до добра не доводят. Но скандал с бывшей подругой, нападение монстра и стр...

Полный текст — 0 стр.

Я слышала что корпоративы до добра не доводят. Но скандал с бывшей подругой, нападение монстра и стр...

Кавказ: мифы и легенды
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кавказ – величественное место силы, волшебное и чарующее. Здесь можно встретить разнообразные лан...

Фрагмент — 0 стр.

Кавказ – величественное место силы, волшебное и чарующее. Здесь можно встретить разнообразные лан...

“…я прожил жизнь”. Письма. 1920–1950 гг.
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Собранные в одном томе письма Платонова – бесценный первоисточник для понимания жизни и творчеств...

Фрагмент — 23 стр.

Собранные в одном томе письма Платонова – бесценный первоисточник для понимания жизни и творчеств...

Моя первая молитва: детский молитвослов
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В детском молитвослове собраны самые первые, при этом самые важные молитвы. Доступные для поним...

Фрагмент — 39 стр.

В детском молитвослове собраны самые первые, при этом самые важные молитвы. Доступные для поним...