Аннотация

Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица.

В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (Галина Дубинина)

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости" Дубинина Галина не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. "Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости" Дубинина Галина читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости

Новинки

Выживальщики 12. Валькирии
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Валькирии - противники или союзники? Как сложатся отношения с новыми знакомыми? Чего от них ждать...

Фрагмент — 28 стр.

Валькирии - противники или союзники? Как сложатся отношения с новыми знакомыми? Чего от них ждать...

Выживальщики 11. Бесы
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Момо, благодаря своим друзьям, оказалась на планете выживальщиков. Это случайный визит, который н...

Фрагмент — 14 стр.

Момо, благодаря своим друзьям, оказалась на планете выживальщиков. Это случайный визит, который н...

Выживальщики 7. Лес
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

На планете выживальщиков существует древний лес с гигантскими деревьями. Почему он только один. Ч...

Фрагмент — 28 стр.

На планете выживальщиков существует древний лес с гигантскими деревьями. Почему он только один. Ч...

Штангист: назад в СССР
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Пожилой физрук, в прошлом штангист, умирает на работе. Судьба дает ему шанс прожить жизнь заново,...

Фрагмент — 18 стр.

Пожилой физрук, в прошлом штангист, умирает на работе. Судьба дает ему шанс прожить жизнь заново,...

Повелитель Ифритов 2
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мое оружие – ифриты, моя жизнь – борьба с Пожирателем миров. Он не остановится, пока я его не уни...

Фрагмент — 20 стр.

Мое оружие – ифриты, моя жизнь – борьба с Пожирателем миров. Он не остановится, пока я его не уни...

Наследница Дальней Пустоши
  • 24
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тамара очнулась на полу какого-то старого дома. Что дом старый, но ещё добротный было видно по ст...

Фрагмент — 21 стр.

Тамара очнулась на полу какого-то старого дома. Что дом старый, но ещё добротный было видно по ст...

Тёмная половина
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Десятилетняя Оля Марьянова со своей бабушкой-колдуньей Джульеттой Карловной приезжает в город пос...

Фрагмент — 2 стр.

Десятилетняя Оля Марьянова со своей бабушкой-колдуньей Джульеттой Карловной приезжает в город пос...