Аннотация

Annotation

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний с...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика будущего

Новинки

19–19
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Космический корабль «19-19» после неудачной попытки прорваться сквозь галактические щесонные лову...

Фрагмент — 28 стр.

Космический корабль «19-19» после неудачной попытки прорваться сквозь галактические щесонные лову...

Ветвь Корреа. Изменяющие реальность
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что, если наш мир – лишь черновик, который можно переписать? Писатель Кирилл, искавший на Алтае п...

Фрагмент — 10 стр.

Что, если наш мир – лишь черновик, который можно переписать? Писатель Кирилл, искавший на Алтае п...

Лео и Тиг. Таинственные истории
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мечтаешь о полётах и тайнах? Лео тоже! Вместе с ним ты отправишься на поиски летающего корабля, ...

Фрагмент — 4 стр.

Мечтаешь о полётах и тайнах? Лео тоже! Вместе с ним ты отправишься на поиски летающего корабля, ...

Мертвая
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Если вас вернули в мир живых, значит, это кому-либо нужно. Во всяком случае у меня самой не было ни ...

Полный текст — 171 стр.

Если вас вернули в мир живых, значит, это кому-либо нужно. Во всяком случае у меня самой не было ни ...

Москва В Сибирской глуши
  • 72
  • 1
  • 0

Аннотация:

Тишина — единственное, что осталось у бывшего военного Глеба. Он поселился в забытой богом сибирской...

Полный текст — 28 стр.

Тишина — единственное, что осталось у бывшего военного Глеба. Он поселился в забытой богом сибирской...

Как защитить свои деньги в сети? Руководство для детей и подростков
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Деньги больше не бумажки – это пароли, карты и цифровой след. Как научить ребёнка не попадаться ...

Фрагмент — 4 стр.

Деньги больше не бумажки – это пароли, карты и цифровой след. Как научить ребёнка не попадаться ...

Танго на цыпочках
  • 29
  • 1
  • 0

Аннотация:

Шесть лет Ника ждала, чтобы отомстить убийце сестры. Шесть лет Тимур провел за решеткой, а вернувшис...

Полный текст — 129 стр.

Шесть лет Ника ждала, чтобы отомстить убийце сестры. Шесть лет Тимур провел за решеткой, а вернувшис...