Аннотация

Annotation

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний с...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика будущего

Новинки

Булочка для генерала, или... Во всем виноваты ландыши.
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Заберите свою бомбу замедленного действия! — снова вопит рыжая бестия и сует мне корзину обратно. ...

Полный текст — 11 стр.

— Заберите свою бомбу замедленного действия! — снова вопит рыжая бестия и сует мне корзину обратно. ...

Я невеста дракона? Ну уж нет! Лучше стану злодейкой.
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эрик был моим худшим кошмаром. В детстве он пытался поджечь моё платье, а я подкладывала ему лягушек...

Полный текст — 28 стр.

Эрик был моим худшим кошмаром. В детстве он пытался поджечь моё платье, а я подкладывала ему лягушек...

Статус: Клинок Системы
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Чем дальше в степь - тем злее орки. Так гласит эльфийская народная мудрость. Пришла пора проверить е...

Полный текст — 64 стр.

Чем дальше в степь - тем злее орки. Так гласит эльфийская народная мудрость. Пришла пора проверить е...

Кодекс Практика: Страница 2
  • 25
  • 1
  • 0

Аннотация:

Долг уплачен, но проблемы никуда не делись. Ян словно снова первый день в новом мире, но хорошо, что...

Полный текст — 78 стр.

Долг уплачен, но проблемы никуда не делись. Ян словно снова первый день в новом мире, но хорошо, что...

Горячий кекс для пышки
  • 181
  • 3
  • 0

Аннотация:

— Такая мягкая. — прошептал босс. — И такая голодная. Я видел, как ты смотрела на этот кекс и как см...

Полный текст — 7 стр.

— Такая мягкая. — прошептал босс. — И такая голодная. Я видел, как ты смотрела на этот кекс и как см...

Смеющийся Джек
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Это случилось в небольшом городке, где местные жители давно избегали заброшенного парка, расположен...

Полный текст — 29 стр.

«Это случилось в небольшом городке, где местные жители давно избегали заброшенного парка, расположен...

Анжей
  • 39
  • 0
  • 0

Аннотация:

Если бы только юная Ханна знала, каким кошмаром обернётся неожиданное знакомство с красавцем-блондин...

Полный текст — 5 стр.

Если бы только юная Ханна знала, каким кошмаром обернётся неожиданное знакомство с красавцем-блондин...