Аннотация

Annotation

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний с...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика будущего

Новинки

Очень киллерское Рождество
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Полицейские сирены воют всё громче, пока кровь капает с моих рук. Мне нужно спрятаться, но сейчас...

Полный текст — 31 стр.

Полицейские сирены воют всё громче, пока кровь капает с моих рук. Мне нужно спрятаться, но сейчас...

Змея в норе
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Симпатичный детектив - это ещё не причина, чтобы помогать следствию. Его напористый шурин - уже пово...

Полный текст — 68 стр.

Симпатичный детектив - это ещё не причина, чтобы помогать следствию. Его напористый шурин - уже пово...

Алхимик. Компиляция. Книги 1-9
  • 72
  • 4
  • 0

Аннотация:

ФИНАЛ   Герой сбегает из умирающего мира, желая прожить обычную, спокойную жизнь. Но полу...

Полный текст — 765 стр.

ФИНАЛ   Герой сбегает из умирающего мира, желая прожить обычную, спокойную жизнь. Но полу...

Предатели за спиной
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Найти предателя в рядах британской разведки? Сделаем, сэр. Вычислить убийцу менталистов? Так точно. ...

Полный текст — 73 стр.

Найти предателя в рядах британской разведки? Сделаем, сэр. Вычислить убийцу менталистов? Так точно. ...

Ювелиръ. 1812. Война
  • 61
  • 2
  • 0

Аннотация:

Умереть в 65 лет, будучи лучшим ювелиром-экспертом... Очнуться в теле 17-летнего подмастерья? Суд...

Полный текст — 66 стр.

Умереть в 65 лет, будучи лучшим ювелиром-экспертом... Очнуться в теле 17-летнего подмастерья? Суд...

Княгиня-служанка. Берегиня рода
  • 73
  • 3
  • 0

Аннотация:

Очнулась в теле нищенки, сиротки, у которой из богатств, только толстая коса, да бездонные глаза. Я ...

Полный текст — 84 стр.

Очнулась в теле нищенки, сиротки, у которой из богатств, только толстая коса, да бездонные глаза. Я ...

Последний полет
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

Французский писатель, учёный Андре Маиссё посвятил свой роман знаменитому пилоту, писателю, журна...

Полный текст — 82 стр.

Французский писатель, учёный Андре Маиссё посвятил свой роман знаменитому пилоту, писателю, журна...