Аннотация

Annotation

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний с...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика будущего

Новинки

Дракон с шоколадным сердцем
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

У драконов и людей не может быть ничего общего — так думала юная дракониха Авантюрина, пока однажды ...

Полный текст — 112 стр.

У драконов и людей не может быть ничего общего — так думала юная дракониха Авантюрина, пока однажды ...

Просто ещё один летний враг
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он — мой бессердечный сводный брат, который меня ненавидит. А я — идиотка, случайно отправившая е...

Полный текст — 103 стр.

Он — мой бессердечный сводный брат, который меня ненавидит. А я — идиотка, случайно отправившая е...

Впоследствии
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Бриэль. Днем я — начинающий модельер, погрязший в эскизах, тканях и мечтах, которые пока не п...

Полный текст — 117 стр.

Бриэль. Днем я — начинающий модельер, погрязший в эскизах, тканях и мечтах, которые пока не п...

Опальная жена Его Высочества. Право на предательство
  • 27
  • 1
  • 0

Аннотация:

Мой брак - самая большая ошибка в моей жизни. Придворные унижают, муж увлечен другой, а свекровь изв...

Полный текст — 62 стр.

Мой брак - самая большая ошибка в моей жизни. Придворные унижают, муж увлечен другой, а свекровь изв...

Растворенные
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Летняя пора, в городке Томмеруп на острове Фюн все дышит безмятежностью и покоем. Шарлотта, молод...

Полный текст — 85 стр.

Летняя пора, в городке Томмеруп на острове Фюн все дышит безмятежностью и покоем. Шарлотта, молод...

Изгнанная в стужу. Попаданка начнёт с нуля
  • 95
  • 2
  • 0

Аннотация:

Я всего лишь хотела увидеть старый храм… А оказалась изгнанной женой в чужом мире, на морозе, без де...

Полный текст — 115 стр.

Я всего лишь хотела увидеть старый храм… А оказалась изгнанной женой в чужом мире, на морозе, без де...

Целительница для проклятого. Второй шанс генерала драконов
  • 98
  • 2
  • 0

Аннотация:

Семь лет назад генерал Рагнар выгнал меня из своего дома, швырнув вслед договор о разводе. Теперь...

Полный текст — 69 стр.

Семь лет назад генерал Рагнар выгнал меня из своего дома, швырнув вслед договор о разводе. Теперь...