Аннотация

Annotation

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний с...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Гимнастика будущего" Ситель Анатолий читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Гимнастика будущего

Новинки

Дом номер девять
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Коллекция зарисовок, основанных на воспоминаниях автора о детстве в Китае времен «культурной рево...

Полный текст — 19 стр.

Коллекция зарисовок, основанных на воспоминаниях автора о детстве в Китае времен «культурной рево...

Магний служит человеку
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга рассказывает о самом легком промышленном металле — магнии, об истории его открытия, свойства...

Полный текст — 0 стр.

Книга рассказывает о самом легком промышленном металле — магнии, об истории его открытия, свойства...

Чай для господина Ли
  • 16
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я была «акулой бизнеса» и директором игровой компании, а стала… нелюбимой женой в мире, который с...

Полный текст — 56 стр.

Я была «акулой бизнеса» и директором игровой компании, а стала… нелюбимой женой в мире, который с...

Последний меч Империи (СИ)
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Межгалактическая Империя пала. В последнем бою во имя спасения человечества я должен был погибнуть, ...

Полный текст — 76 стр.

Межгалактическая Империя пала. В последнем бою во имя спасения человечества я должен был погибнуть, ...

Хозяйка магической лавки 4
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

В моей жизни много, ОЧЕНЬ много проблем. Да, я стала главой рода Харвисов, решила все вопросы с нало...

Полный текст — 87 стр.

В моей жизни много, ОЧЕНЬ много проблем. Да, я стала главой рода Харвисов, решила все вопросы с нало...

Замуж за врага. Лишняя в его доме
  • 43
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Надеюсь, ты хотя бы невинна? — голос мужа резал без ножа. — Иначе ты не доживешь до утра. М...

Полный текст — 96 стр.

— Надеюсь, ты хотя бы невинна? — голос мужа резал без ножа. — Иначе ты не доживешь до утра. М...

Поглотительница. Наследие Хаоса
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Никогда не помогайте незнакомцам… Лида узнала это слишком поздно. Оказавшись в чужом мире, где ее...

Полный текст — 0 стр.

Никогда не помогайте незнакомцам… Лида узнала это слишком поздно. Оказавшись в чужом мире, где ее...