Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

На Чон Хо
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 62
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя. «Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться. Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя" На Чон Хо небезосновательно привлекла твое внимание. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. "Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя" На Чон Хо читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Новинки

Ионыч
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Молодой земский врач Дмитрий Ионыч Старцев, полный надежд и идеалов, приезжает в губернский город...

Фрагмент — 3 стр.

Молодой земский врач Дмитрий Ионыч Старцев, полный надежд и идеалов, приезжает в губернский город...

Измена в подарок
  • 134
  • 5
  • 0

Аннотация:

Нашему идеальному браку сегодня исполняется двадцать один год. Конечно, ужин в ресторане никто не от...

Полный текст — 98 стр.

Нашему идеальному браку сегодня исполняется двадцать один год. Конечно, ужин в ресторане никто не от...

Дуэль
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Было восемь часов утра – время, когда офицеры, чиновники и приезжие обыкновенно после жаркой, душ...

Фрагмент — 11 стр.

Было восемь часов утра – время, когда офицеры, чиновники и приезжие обыкновенно после жаркой, душ...

Измена. Финальный аккорд
  • 119
  • 3
  • 0

Аннотация:

Здесь всё как в детстве. В углу колыбельная. В ней плюшевый мишка, зайка с бантиком на ухе. Я сажаю ...

Полный текст — 76 стр.

Здесь всё как в детстве. В углу колыбельная. В ней плюшевый мишка, зайка с бантиком на ухе. Я сажаю ...

Измена: Заполярный Тиран
  • 214
  • 2
  • 2

Аннотация:

Его рука взметнулась молниеносно. Резкий, оглушительный звук пощечины эхом прокатился по комнате, по...

Полный текст — 55 стр.

Его рука взметнулась молниеносно. Резкий, оглушительный звук пощечины эхом прокатился по комнате, по...

Любимая, прости! Я ухожу...
  • 159
  • 1
  • 1

Аннотация:

Он выпрямляется, стоя спиной: - Я люблю тебя, Марин, но… Мне не хватает воздуха. Душно! Так душно. И...

Полный текст — 102 стр.

Он выпрямляется, стоя спиной: - Я люблю тебя, Марин, но… Мне не хватает воздуха. Душно! Так душно. И...

Энн с острова Принца Эдуарда
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Восемнадцатилетняя Энн Ширли вместе с верными друзьями покидает Эйвонли, чтобы начать учебу в Ред...

Фрагмент — 10 стр.

Восемнадцатилетняя Энн Ширли вместе с верными друзьями покидает Эйвонли, чтобы начать учебу в Ред...