Аннотация

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Ешь, пей, дыши, худей" Шпак Алина утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. "Ешь, пей, дыши, худей" Шпак Алина читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Ешь, пей, дыши, худей

Новинки

Валентинка в феврале
  • 36
  • 0
  • 0

Аннотация:

Владимир Белый — весёлый мужчина, убеждённый холостяк, который наслаждается жизнью. Он не боится ...

Полный текст — 20 стр.

Владимир Белый — весёлый мужчина, убеждённый холостяк, который наслаждается жизнью. Он не боится ...

Прорыв
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Продолжение книги "Помнят польские паны. Прелюдия". Война против СССР начинается, а поскольку мир...

Полный текст — 78 стр.

Продолжение книги "Помнят польские паны. Прелюдия". Война против СССР начинается, а поскольку мир...

Симбиоз разумов
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Очнувшись в шатре пустынных кочевников, Сергей Титов не мог вспомнить, как он сюда попал. Но неви...

Полный текст — 101 стр.

Очнувшись в шатре пустынных кочевников, Сергей Титов не мог вспомнить, как он сюда попал. Но неви...

Психолог для дракона
  • 34
  • 1
  • 0

Аннотация:

Свидание? Пфф, забудьте! Мое закончилось порталом в другой мир! И вот я в теле преподавателя, кот...

Полный текст — 70 стр.

Свидание? Пфф, забудьте! Мое закончилось порталом в другой мир! И вот я в теле преподавателя, кот...

КОМ 5
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новый открывшийся дар открывает новые перспективы. И на сей раз не только перед Ильёй Коршуновым,...

Полный текст — 80 стр.

Новый открывшийся дар открывает новые перспективы. И на сей раз не только перед Ильёй Коршуновым,...