Энциклопедия фитнеса. TGYM

Федорищева Татьяна

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 379
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Энциклопедия фитнеса. TGYM" Федорищева Татьяна поможет тебе приятно скоротать время. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. "Энциклопедия фитнеса. TGYM" Федорищева Татьяна читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Энциклопедия фитнеса. TGYM

Новинки

Сводные
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они не разговаривали друг с другом, в школе никто не знал о их родстве. Но подслушанный разговор ...

Полный текст — 55 стр.

Они не разговаривали друг с другом, в школе никто не знал о их родстве. Но подслушанный разговор ...

Тень твоих крыльев
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Говорят, красивые мужчины — это проблемы. О да. А теперь представьте: он буквально явился из преи...

Полный текст — 54 стр.

Говорят, красивые мужчины — это проблемы. О да. А теперь представьте: он буквально явился из преи...

Не грози Дубровскому. Том VI
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

А я везучий! Потерял не только собственный мир, но и бога покровителя. Потери множатся, а вместе с н...

Полный текст — 73 стр.

А я везучий! Потерял не только собственный мир, но и бога покровителя. Потери множатся, а вместе с н...

Кондитер-попаданка. Жена, от которой отказался дракон
  • 36
  • 2
  • 0

Аннотация:

Еще вчера я была Алиной Корнеевой, кондитером-технологом. Сегодня я прихожу в себя в теле Мавены ...

Полный текст — 35 стр.

Еще вчера я была Алиной Корнеевой, кондитером-технологом. Сегодня я прихожу в себя в теле Мавены ...

Лишняя невеста Волка
  • 35
  • 1
  • 0

Аннотация:

– Ты не сможешь избежать брака, Ник! – нервы отца давно сдали. – Она та, кто уготовал тебе судьбо...

Полный текст — 61 стр.

– Ты не сможешь избежать брака, Ник! – нервы отца давно сдали. – Она та, кто уготовал тебе судьбо...

Не грози Дубровскому. Том V
  • 19
  • 1
  • 0

Аннотация:

И снова мир на грани войны. Правда мир не мой, да и война эта меня не касается. Вот только я в самом...

Полный текст — 76 стр.

И снова мир на грани войны. Правда мир не мой, да и война эта меня не касается. Вот только я в самом...