Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Лоберг Кристин
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1202
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

На русском языке публикуется впервые.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья" Лоберг Кристин вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. "Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья" Лоберг Кристин читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Новинки

Магическое фотоателье попаданки
  • 29
  • 3
  • 0

Аннотация:

Запечатлеть счастливый момент, распутать сложное дело, найти любовь — магия фотографии способна на в...

Полный текст — 43 стр.

Запечатлеть счастливый момент, распутать сложное дело, найти любовь — магия фотографии способна на в...

Попала! Проверка на истинность
  • 167
  • 3
  • 0

Аннотация:

Распахнув дверь ванной, я выскользнула в коридор в одном полотенце. – Громова Василиса? Повернула го...

Полный текст — 69 стр.

Распахнув дверь ванной, я выскользнула в коридор в одном полотенце. – Громова Василиса? Повернула го...

Драконья сталь. Дилогия
  • 100
  • 2
  • 0

Аннотация:

Когда-то ради власти и справедливости — так мне тогда казалось — я предала любимого. Теперь я — прав...

Полный текст — 88 стр.

Когда-то ради власти и справедливости — так мне тогда казалось — я предала любимого. Теперь я — прав...

Анна. Последняя надежда рода
  • 223
  • 6
  • 0

Аннотация:

Я последняя из рода – наследница без памяти. И моему роду грозит гибель. Моей последней надеждой ст...

Полный текст — 84 стр.

Я последняя из рода – наследница без памяти. И моему роду грозит гибель. Моей последней надеждой ст...

Та ещё звезда для миротворца
  • 176
  • 3
  • 0

Аннотация:

Говорят, будущее туманно, но только не для меня. Я перепрыгнула из двадцать первого века сразу в три...

Полный текст — 54 стр.

Говорят, будущее туманно, но только не для меня. Я перепрыгнула из двадцать первого века сразу в три...