Аннотация

В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Домашняя разминка со скоморохом" Черепанов Сергей Иванович утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. "Домашняя разминка со скоморохом" Черепанов Сергей Иванович читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Домашняя разминка со скоморохом

Новинки

Взломана тобой
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лейла Гилберт вернулась в Манхэттен после года молчания и сожалений. Адвокат по уголовным делам с сл...

Полный текст — 25 стр.

Лейла Гилберт вернулась в Манхэттен после года молчания и сожалений. Адвокат по уголовным делам с сл...

Мурзилка 1969 №10
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Полный текст — 0 стр.

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Младший сын князя #09
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Проблем меньше не становится, а тут еще и существа из прошлого вдруг решили вылезти наружу. И вообще...

Полный текст — 75 стр.

Проблем меньше не становится, а тут еще и существа из прошлого вдруг решили вылезти наружу. И вообще...

Мурзилка 1969 №11
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Полный текст — 0 стр.

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Mалышка-вдова
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Малышка-вдова обустраивается в Доме Убийств. СМИ могут говорить что угодно о Хлое Старк, дочери печа...

Полный текст — 107 стр.

Малышка-вдова обустраивается в Доме Убийств. СМИ могут говорить что угодно о Хлое Старк, дочери печа...

Мурзилка 1969 №12
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Полный текст — 0 стр.

«Мурзилка» — советский и российский литературно‑художественный журнал для детей, выходит ежемесячн...

Младший сын князя #08
  • 24
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вновь определенный промежуток времени пройден. Многого я смог добиться за это время или мало – сложн...

Полный текст — 75 стр.

Вновь определенный промежуток времени пройден. Многого я смог добиться за это время или мало – сложн...