Домашняя разминка со скоморохом

Черепанов Сергей Иванович
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 48
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Домашняя разминка со скоморохом" Черепанов Сергей Иванович утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. "Домашняя разминка со скоморохом" Черепанов Сергей Иванович читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Домашняя разминка со скоморохом

Новинки

Девица краса у Шамаханского царя
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Зима в Славенграде обещала быть скучной и унылой, а потом меня выкрали прямо с порога родного дом...

Полный текст — 0 стр.

Зима в Славенграде обещала быть скучной и унылой, а потом меня выкрали прямо с порога родного дом...

Если мы украли маму
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я попаданка! И меня украли дети! Задача необычная — спасти их папочку. И где? В запертом магическ...

Полный текст — 35 стр.

Я попаданка! И меня украли дети! Задача необычная — спасти их папочку. И где? В запертом магическ...

Брак любви не помеха!
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я Хелена – ведьма низшего звена, работаю в глухом селе бабкой-травницей, от тоски уже вою. Чт...

Полный текст — 59 стр.

Я Хелена – ведьма низшего звена, работаю в глухом селе бабкой-травницей, от тоски уже вою. Чт...

Таверна «Две Совы». Колдовать и охотиться - запрещается
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

В темном-темном лесу стоит темная-темная… Ой, да ладно, нормальная у меня таверна: чистенькая, оп...

Полный текст — 69 стр.

В темном-темном лесу стоит темная-темная… Ой, да ладно, нормальная у меня таверна: чистенькая, оп...

Каникулы с огоньком! Десяток несуразностей перед ланчем
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

ФИНАЛ   Если перед самыми каникулами тебя похищают – это наверняка к неприятностям. Но ес...

Полный текст — 22 стр.

ФИНАЛ   Если перед самыми каникулами тебя похищают – это наверняка к неприятностям. Но ес...

Экзамен на выживание. Десяток невозможностей до завтрака
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

Падающие с небес загадочные свитки – это к приключениям. А падающие с небес орки – к неприятностя...

Полный текст — 22 стр.

Падающие с небес загадочные свитки – это к приключениям. А падающие с небес орки – к неприятностя...