День за днем из созависимости

Аннотация

Ежедневники Мелоди Битти являются настольной книгой многих созависимых. Это ежедневные послания, поддерживающие людей в выздоровлении. Можно начинать свой день по-привычному: думать о проблемах или искать их, видеть негатив, раздражаться на людей, на события, да и на весь мир, и в конце концов, уходить в депрессию… А можно, прочитав пожелание Мелоди Битти, прожить этот день иначе: вспоминая ее пожелание, наблюдая за собой и окружающими – а потом следующий день, а потом еще один день… И в конце года посмотреть, как изменились вы и ваша жизнь.

Первый ежедневник Мелоди Битти – «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (Melody Beattie "The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency"), впервые опубликован на английском языке в 1990 г. В этой вдохновляющей книге Мелоди Битти делится своим жизненным опытом и основными идеями о выздоровлении, обращаясь к тем из нас, кто сталкивается с проблемами созависимости. Проблемы существуют для того, чтобы их решать, напоминает Мелоди, и лучшее, что мы можем сделать, – это взять на себя ответственность за свою собственную боль и заботу о себе. Мелоди делится мыслями, которые помогут прожить сегодняшний день, и призывает к тому, чтобы мы помнили, что каждый день – это возможность для роста и развития.

Это обновленный перевод ежедневника Мелоди Битти, поскольку в первоначальном переводе книги, который много где выкладывают, есть непонятные моменты и ошибки в переводе, которые мы постарались устранить.