Страница 25 из 29
Предвестники родов:
• опущение живота – оно происходит за счет вставления головки малыша во вход малого таза и растяжения нижнего сегмента матки: благодаря этому давление на внутренние органы ослабляется, пропадают изжога, одышка, но ходить становится тяжелее; однако бывают случаи, что живот не опускается вплоть до самых родов, особенно при повторных беременностях;
• учащение мочеиспускания и дефекации (опустившись вниз, малыш начинает ощутимо давить на мочевой пузырь и кишечник);
• тянущие боли внизу живота и в пояснице, иногда схваткообразные – так называемые «прелиминарные боли»; они, кстати, могут быть длительными и утомительными, но это еще не роды, так как прелиминарные боли нерегулярны по частоте, длительности и интенсивности и не приводят к раскрытию шейки матки;
• нерегулярные сокращения матки (обычно проходят, если изменить положение или постоять под душем);
• выпячивание пупка;
• некоторое снижение двигательной активности малыша (ему уже совсем тесно);
• снижение аппетита, потеря массы тела на 1–2 кг (в основном за счет уменьшения жидкости);
• эмоциональная лабильность (состояние усталости, апатии сменяется бурной деятельностью, что связано с изменениями в центральной нервной и вегетативной системе перед родами);
• выделение слизистой пробки (шеечной слизи – бесцветной, желтоватой или с прожилками крови; это явление говорит о том, что шейка матки активно готовится к родам); в этот момент расслабьтесь, успокойтесь и посмотрите, как будут развиваться события: выделение слизистой пробки не означает автоматическое начало родов, это может произойти и за 1–2 недели до начала родов, иногда слизистая пробка отходит уже после начала родов;
• «инстинкт гнездования»: на языке специалистов – бессознательное желание женщины уединиться, забиться в укромный уголок в преддверии родов; будущую маму начинают раздражать шум, суета, повышенное внимание со стороны окружающих (однако в повседневной жизни «синдромом гнездования» обычно называют естественное женское стремление обустроить дом в ожидании прибавления).
39-я неделя беременности
(будущему малышу 37 недель)
Как развивается малыш?
Пушковых волос почти нет, животик большой и округлый. Глазки фокусируются на расстоянии 20–30 см – так, чтобы видеть маму во время кормления. Активно формируется сосательный аппарат и продолжается развитие нервной системы. У здорового ребенка пищеварительная система стерильна, она начнет заселяться бактериями уже во время прохождения по родовым путям мамы, и очень важно, чтобы это были «правильные» бактерии. Для того чтобы в кишечнике ребенка образовалась здоровая микрофлора, нужно, чтобы после рождения он «кушал» только мамину грудь: первые капли молозива помогут заселить кишечник полезными бактериями, а дальнейшее грудное вскармливание будет стимулировать их рост. Длина тельца – более 50 см, масса тела – более 3 кг.
Что происходит с вами?
Очень хочется поскорее увидеть свое чудо. На каждое напряжение матки реакция одна – неужели оно?
Вы наверняка уже решили, будете ли вы рожать с мужем (или другим партнером по родам – мамой, подругой, духовной акушеркой) или одной. Ниже мы поговорим о том, какую поддержку может оказать близкий человек, который окажется рядом с вами в родблоке.
Имеет ли смысл рожать с мужем?
Конечно, этот вопрос не должен решаться в «последнюю минуту» перед родами. Но выбор, как правило, все равно делается к концу беременности: будущие родители взвешивают все «за» и «против», а затем принимают решение.
Вопрос «быть или не быть мужу на родах» – один из самых актуальных. А для рожающих впервые – особенно. У партнерских родов есть свои противницы и сторонницы, и у каждой стороны – свой набор аргументов.
Как правило, самый главный критерий мужского участия/неучастия в родах – отношения в паре. Если они близкие и доверительные, то и рожать вместе вам будет комфортно. Однако в вопросе присутствия мужа все очень индивидуально, и его, безусловно, надо решать обоюдно. Присутствие папы оправданно только в том случае, если он действительно этого хочет – быть рядом с любимой женщиной и помочь ей в столь ответственный момент. Но желание это еще не все. Нужно не просто присутствовать, нужно участвовать, а для этого необходимо пройти соответствующую подготовку (почитать книжки, посмотреть фильм о родах, походить вместе на курсы будущих родителей, освоить приемы массажа), чтобы происходящее не стало для «нежной мужской психики» большим сюрпризом.
Мужчина в родблоке – не пассивный наблюдатель, он – главный помощник. И партнерство в родах – это, в первую очередь, помощь в первом периоде родов, который занимает 80 % всей их продолжительности. Задача будущего папы – поддержать жену психологически, напомнить и про массаж, и про дыхание, сказать теплые слова (а иногда и рассмешить), взять на себя взаимодействие с персоналом. Главное: он должен быть внутренне спокоен и знать, чем может помочь и как.
Некоторые пары заранее договариваются, что во время самих родов папа выйдет из бокса, и его позовут обратно, когда ребенок уже появится на свет. Но многие отцы остаются. В момент рождения ребенка папы обычно стоят рядом с женой, у изголовья родильной кровати или позади нее. А когда новорожденного выкладывают маме на живот – папа его видит, может почти сразу взять на руки и заглянуть в глазки. И тогда в мужчине просыпаются самые светлые, самые сильные чувства к СВОЕМУ ребенку. Ведь в родблоке рождаются не только дети, но и… родители.
Если же вас пугают предостережения о том, что мужья после совместных родов якобы теряют сексуальное влечение к своим женам (или – хуже того – уходят потом из семьи), то спешим вас разуверить: это не так. Действительно любящих друг друга людей партнерские роды только сближают – общими переживаниями, а потом и общей радостью. И если кто-то после подобного опыта развелся, то причина точно не в том, что муж побывал в родблоке (этим, конечно, легче всего объяснить крах семьи, но истинные причины этого краха всегда намного глубже и трагичнее).
40-я неделя беременности
(будущему малышу 38 недель)
Как развивается малыш?
Как только малыш дозреет физиологически (прежде всего дозреют его легкие), психологически, и ему окончательно надоест тесная матка, начнутся роды. Ребенок, кстати, ведет себя в родах активно, и для него это не менее тяжелая работа, чем для мамы. Природа позаботилась о том, чтобы малыш мог с успехом пройти через родовые пути мамы: его череп мягкий, податливый и способен менять свою форму. Когда наступит момент родов, головка ребенка немного сплющится и легче пройдет в узком пространстве родовых путей.
Завершив путь длиной в 38 недель, новорожденный малыш входит в новый для него мир. Длина тела при рождении 48–57 см, масса тела – 3,0–4,5 кг. Нижняя граница нормы массы тела – 2,5 кг.
Что происходит с вами?
В ожидании родов в душе бурлит коктейль из самых разных чувств: нетерпение, тревога, усталость, предвкушение. Возможны резкие перепады настроения, ощущение собственной беспомощности, приступы раздражительности, повышенное внимание к мелочам. Дышите глубже и попросите родственников набраться терпения, а друзей – не теребить вас беспрестанными расспросами «ты еще не родила?».