Страница 7 из 12
Эффективный инструмент в борьбе с компьютерной зависимостью
Я хочу показать вам самый эффективный инструмент для борьбы с компьютерной зависимостью у детей, подростков, и даже тех взрослых детей, которые чисто случайно оказались вашими мужьями.
Этот инструмент позволяет решить проблему намного быстрее, эффективнее и (!) что самое главное дешевле, чем все психологи и психотерапевты вместе взятые. Можете мне поверить.
Вот этот инструмент: это – молоток.
И я не шучу.
Вы готовы своими руками уничтожить жестокого хищника, который угрожает жизни и здоровью вашего ребенка? Готовы? Тогда что мешает вам одним ударом уничтожить железного монстра, который на ваших глазах разрушает учебу, спорт, семейные отношения и будущее ваших близких?
…Мы думали об этом, доктор, говорят мне всегда родители, но мы решили, что это слишком просто…
Ну, конечно, зачем нам простые решения, нам ведь нужно помучиться.
Ни один уничтоженный компьютер не может стоить больше, чем жизнь и будущее вашего ребенка. Разве не так? Вы не согласны?
Только мой совет: не перепутайте! Бить нужно по компьютеру, а не по ребенку. Пройдет много лет и когда-нибудь ваш ребенок скажет вам за это «спасибо».
Главная опасность компьютерной зависимости
Мне бы хотелось рассказать вам еще об одной вещи, связанной с компьютерной зависимостью, о которой не все знают.
В чем главная опасность игровой компьютерной зависимости? Не в сужении сферы интересов, не в потерянном времени и деньгах, не в бессонных ночах и не в ухудшении здоровья. Главная опасность – в утрате интереса к реальной жизни.
Как это происходит? Самое главное для подростка – это занять определенное положение в социальной среде. Под эту задачу эволюционно заточен весь наш мозг. Но (!) проблема в том, что наш мозг эволюционно плохо способен различать живую реальность от виртуальной реальности (Между прочим, товарищи любители книг, книги – это тоже виртуальная реальность).
И вот если подросток в виртуальной реальности игры какой-нибудь боевой эльф 15 поколения с кучей артефактов, или ваш муж на виртуальном танке только что уничтожил коварного врага, их мозг воспринимает это как вполне себе реальные достижения. Подростку кажется что все хорошо, жизнь удалась и их мозг не замечает, что это – виртуальные достижения, что в реальной жизни хозяин давно уже безнадежный лузер, не имеющий ни настоящего, ни будущего и мозг не понимает: почему все вокруг не спешат разделить радости его виртуальных побед.
Понятно, что подростки в силу возраста еще не способны ни понять, ни защитить себя от этой эволюционной уязвимости нашего мозга. Но мы-то с вами – взрослые и должны это понимать. Помните, что все компьютерные победы имеют к реальной жизни и к реальным жизненным победам такое же отношение, какое имеют компьютерные изображения голых девиц к настоящему живому первому весеннему поцелую.
Мужчины и компьютерные игрушки
Компьютерная зависимость – эта чума, которая поразила уже не только подростков, но и взрослых. Или, может быть, те подростки, которых она поразила 20 лет тому назад, уже выросли.
Мне на днях рассказали про пермяка – доктора не скажу каких наук, который забросил свою профессию, практически не работает и все время проводит в какой-то компьютерной игрушке, связанной с полетами на самолетах. Он в ней маршал авиации. Да! Это я вам не какой-то доктор реальных наук, или член-корреспондент или жалкий академик! Это – маршал авиации. С мышкой в руке.
И вот жены этих псевдо-маршалов псевдо-авиации, недовольные, что у мужей «первым делом, первым делом самолеты, ну а девушки, а девушки потом», спрашивают меня «как вернуть человека в реальность», потому что любые попытки что-либо объяснить приводят только к скандалам.
Объясняю. Я знаю только один метод. Он очень простой. Он грубый. Он шантажно-манипулятивный. Но он очень эффективный. Эффект от него получается даже не в 9 случаях из 10, а в 49 случаях из 50.
Этот метод не новый. Лучше всего он показан в моей любимом мультфильме «Трое из Простоквашино». Когда папа дяди Федора предлагает маме дяди Федора завести кота, мама говорит: «если тебе этот кот так важен – пожалуйста, выбирай: или он, или я!»
« Ну-ну-ну-ну, он, он… Я тебя выбираю», – говорит папа.
Иных методов не дано. Или Вы или компьютерная игрушка. Если Вы представляете для мужчины хоть какую-то ценность – он выберет Вас. Если Вы для мужчины никакой ценности не представляете – он выберет компьютерную игрушку.
В последнем случае Вам решать: стоит ли жить с человеком, для которого Вы не представляете никакой ценности. Или представляете ценность вторичную или третичную (у древних евреев, кажется, было такое приветствие: "Как скотина, дети, жена?").
Я бы Вам этого не советовал.
Проблемы с алкоголем
Меня очень часто спрашивают: как можно определить про себя: алкоголик я уже или еще нет.
Тема эта, видимо, на территории российской федерации актуальная.
Отвечаю. Можно определить.
Для этого есть простой и хороший тест.
У человека есть проблемы с алкоголем, то есть, по большому счету он является алкоголиком в том случае, если за последние полгода (6 месяцев) у него:
Два или более раз возникали социальные или биологические проблемы, связанные с фактом приема алкоголя. Что такое социальные проблемы? Социальные проблемы – это сложности во взаимоотношениях с людьми и обществом в связи с приемом алкоголя – прогулы, ссоры, драки, трата денег, конфликты в семье и тому подобное. Биологические проблемы – это проблемы, связанные со здоровьем: выпил и утром совсем умер, ну или лучше бы умер.
За последние 6 месяцев два или более раза окружающие намекали вам на то, что у вас есть проблемы во взаимоотношениях с алкоголем.
За последние шесть месяцев вы два или более раза обещали себе изменить свои взаимоотношения с алкоголем (надо меньше пить) и нарушали данные себе обязательства.
Мой совет: не врите себе, отвечая на эти вопросы. Алкоголизм легко излечим легко, а вот хроническое вранье себе лечится намного труднее.
Взгляд со стороны
Открою вам сегодня профессиональную тайну. В начале каждого года все психологи и психотерапевты России добровольно-принудительно превращаются в наркологов. Потому что именно в январе очень большая часть нашего народа начинает остро понимать две вещи: так больше пить нельзя и второе: меньше пить уже не получается. Организм за две недели вошел во вкус, и возникает вопрос о посторонней помощи для борьбы с ним. Поэтому в январе все силы и средства отечественной наркологии, психологии и психотерапии бросаются на борьбу с зеленым змием, чтобы не дать народу к февралю дозреть до психиатрии.
Еще во времена перестройки один крупный строительный начальник проводил в феврале совещание в офисе и вдруг замолк, с ужасом посмотрел в окно, подошел к нему и говорит: «Мужики, до чего страну довели, смотрите, над всей Пермью летающие тарелки зависли и гуманитарную помощь нам на парашютах сбрасывают».
Мужики оказались опытные и прямо с совещания под белые руки отправили его на лечение к нам. И мы помогли. Но успевают не все. И не все сами понимают.
Поэтому сегодня я хочу дать простой совет: как повысить вероятность осознания алкоголиком простого и очевидного для окружающих факта, что все уже не есть хорошо, что все есть плохо.