Школа Хорошего Зрения

Сигналы сортируются по смысловому содержанию, чтобы мозг осознал, что представляет собой каждый объект и что означает его присутствие. После обработки, для формирования соответствующей ответной реакции сигналы из зрительного центра посылаются в лимбический мозг20, откуда распространяется по головному мозгу и всему организму. И если потребуется особая эмоциональная реакция, то сигнал поступит в миндалевидное тело21 для возбуждения эмоциональных центров. Так эта система работает большую часть или почти все время.

Выходит, что в этой системе глаз – это первичный физический орган, принимающий изображение. Его задача – только воспринять и переслать далее. За полноту и достоверность передачи зрительного сигнала отвечает зрительный нерв, а все основные функции по интерпретации изображений и трансформации их при этом еще и в мышечную активность ложатся на мозг. Этим заняты нервные клетки головного мозга, всего которых насчитывается около трёх биллионов22, и около 30% из них заняты в процессах обработки, хранения и/или передачи зрительной информации.

Нам по счастью нет необходимости подробно вникать в суть действия сложной зрительной системы, нам необходимо всего лишь понять основные, базовые принципы её функционирования. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы поддерживать свое зрение в совершенном состоянии, а при малейших отклонениях и быстро его восстанавливать. Таких базовых принципов всего восемь, их мы сейчас и рассмотрим.

Принцип 1/ Изменчивость процесса видения

– Уродовать действительно прекрасные человеческие лица подобными приспособлениями, без сомнения, также плохо, как облагать импортной пошлиной произведение искусства. А надеть очки на ребенка будет достаточным для того, чтобы заставить ангелов плакать. Уильям Г. Бейтс, 1920г.

Функционирование органов зрения – ощущающего глаза, передающей нервной системы и разума, который отбирает и воспринимает – очень изменчиво.

Когда глаз рассматривает какой-нибудь незнакомый объект – всегда появляется аномалия рефракции. Дети с нормальными глазами, которые могут четко прочитать маленькие буквы размером не более 6 мм высотой в интересной книжке даже с расстояния около 3,5 метров, всегда испытывают затруднения при чтении незнакомых записей на классной доске, несмотря на то, что буквы при этом могут быть иметь высоту более 5 см23.

Незнакомая географическая карта или даже вообще любая географическая карта даёт тот же эффект – любой, кто станет рассматривать карту с некоторого расстояния, становится при этом близоруким. Неожиданная вспышка света, быстрая или неожиданная смена освещения, скорее всего, также приведёт к ухудшению зрения нормального глаза.

Шум также служит частой причиной ухудшения зрения нормального глаза. Знакомые шумы не снижают зрения, в то время как незнакомые всегда это делают. Сельские дети из тихих школ могут страдать плохим зрением в течение некоторого времени после переезда в шумный город.

Неправильное питание и осанка также оказывают негативное воздействие на зрение.

В условиях физического или психического дискомфорта, таких как боль, кашель, лихорадка, дискомфорт из-за жары или холода, депрессия, гнев, тревога, раздражение, страх, любых негативных эмоций в нормальном глазу всегда появляются аномалии рефракции, а в глазу, где они уже существуют, они ещё возрастают.

Глаза очень чувствительны к общим болезням организма. Одни из них воздействуют только и непосредственно на глаза, они так и называются «глазные болезни», другие влияют рикошетом – в этом случае нарушение зрения является признаком заболеваний внутренних органов: почек, печени, миндалевидной железы и т. д. Многие болезни не вызывают никаких органических нарушений, но сказываются на функционировании, – часто это выражается в виде снижения общего тонуса.

Подсознание не понимает вторые и третьи значения слов, которые мы подразумеваем. Слова, произнесенные вслух, оно воспринимает как прямое руководство к действию, поэтому следующие фразы могут стать убийственными в прямом значении этого слова: «я ничего не вижу!» «Глаза бы мои не смотрели!» «от гнева в глазах потемнело», «от злости глаза кровью налились», «от боли искры из глаз посыпались», «у страха глаза велики» и т. д.

Зная об изменчивости природы зрения, можно увидеть всю абсурдность поведения людей, когда зрение ухудшается. Не задумываясь о причинах, а часто просто игнорируя общее состояние организма, люди спешат в ближайшую аптеку и приобретают подходящую пару очков.

Не догадываясь о том, что слабость зрения могла быть вызвана временной дисфункцией из-за телесного или психологического расстройства, покупатель берет искусственные линзы и, после некоторого дискомфорта, с удовлетворением отмечает улучшение зрения. Это улучшение дорого обходится. Через какое-то время глаза привыкают к очкам и без них уже почти невозможно обходиться, напротив, силу этих "ценных костылей" придется увеличивать, так как возможности видеть будут прогрессивно убывать под их воздействием.

У детей зрительные функции нарушается особенно легко; виной может быть все, что угодно: эмоциональный шок, тревога, испуг, напряжение. Но вместо того, чтобы разобраться в психологическом состоянии ребенка и выяснить, почему он жалуется, что ему трудно смотреть, родители ведут его к окулисту, всегда готовому смягчить симптомы оптическими стеклами.

Таким образом, маленький человек оказывается в пожизненной кабале у механического средства, которое и впрямь может нейтрализовать симптомы несовершенного функционирования, но, определённо, ценой усугубления его причин.

Люди со здоровыми глазами и правильными привычками их использования обладают широким полем зрительной безопасности.

Даже когда их зрительные органы в какой-то момент времени плохо функционируют, они все еще видят достаточно хорошо, чтобы справляться с большинством практических задач. Поэтому они не столь остро чувствуют непостоянство зрительных функций, как те, у кого испорченные зрительные привычки и нарушенное зрение. У последних совсем маленькое или же вовсе нет поля безопасности, поэтому любое уменьшение зрительной силы вызывает заметный и часто печальный результат.

Принцип 2/ Безусильное видение – самый главный парадокс зрения

Процесс видения абсолютно пассивен. Вещи видятся точно так же, как они осязаются, слышатся или пробуются на вкус, без усилия и без подключения силы воли с нашей стороны. Когда зрение идеально, буквы на проверочной таблице ждут – совершенно черные и совершенно отчетливые, чтобы их узнали. Их не надо добиваться – они уже там. При плохом зрении их ищут глазами, то есть, чтобы увидеть их, прикладывается усилие.

Мозг человека даже во сне не прекращает своей деятельности. Но нормальным состоянием нервов органов чувств – слуха, зрения, осязания, вкуса и обоняния – является состояние покоя. Они могут быть задействованы, но сами действовать они не могут. Зрительный нерв, сетчатка и зрительные центры мозга также пассивны, как и ноготь пальца. В их строении нет ничего такого, что дало бы им возможность делать что-то.

Источником любых усилий со стороны внешних сил, связанных с глазами, является мозг. Именно мозг передаёт двигательный импульс мышцам глаза при возникновении любых мыслей об усилии любого рода. И каждый такой импульс приводит к отклонению формы глазного яблока от нормы и снижает чувствительность центра зрения.

Таким образом, когда глаза становятся объектом усилий со стороны внешних сил, их эффективность всегда падает. Поэтому, чтобы избежать аномалий рефракции, необходимо избавиться от любых мыслей об усилии.

20

Лимбический мозг – часть мозга, которая кольцом охватывает и окаймляет мозговой ствол, отсюда и название «лимбический» – от латинского слова «limbus», что означает «кольцо». Имеет две главные структуры – гиппокамп и миндалевидное тело, которые выполняют большую часть таких функций мозга, как научение и запоминание, а миндалевидное тело является еще и большим специалистом по части эмоций.

21

Миндалевидное тело – amygdale, от греческого слова, обозначающего «миндалину», представляет собой миндалевидную группу взаимосвязанных структур, располагающуюся в лимбическом мозге. Миндалевидных тел у человека два, по одному с каждой стороны головного мозга ближе к боковой части головы.

22

Термин был предложен французским математиком XV века Николя Шюке (1445-1488), преподавателем Парижского университета, для обозначения числа с 12 нулями: биллион равен миллион миллионов.

23

Очень рекомендую проверить этот факт. Лично я, прочитав об этом, сначала не поверила, что можно с трех метров увидеть что-либо размером в 6 миллиметров, но оказалось, действительно можно. Проверьте сами.