Страница 4 из 7
Все чакры нашего тонкого тела связаны между собой каналами – нади. По ним циркулирует энергия. Их насчитывается до 720 000. В Тибете работают с тремя основными каналами: Сушумна, Пингала и Ида.
• Сушумна-нади
Это крупный центральный биоэнергетический канал, или Срединный Путь. Он соответствует на физическом уровне спинномозговому каналу. Сушумна берет начало из Муладхара-чакры и доходит до седьмой Сахасрара-чакры. Поэтому через этот канал связываются все чакры. Сушумна-нади контролирует нашу активность, независимо от нашей воли. Благодаря ему происходит биение сердца, наполнение легких кислородом, рождение мыслей. Сушумна-нади имеет красный цвет и соответствует энергии Огня.
• Пингала-нади
Это правый энергетический канал. Он соответствует правой симпатической нервной системе. Пингала начинается от правой ноздри и доходит до области правой половой железы, несколько раз переплетаясь с Сушумна-чакрой. Этот канал несет энергию действия, соответствующую мужскому началу (Ян). Он отвечает за умственную и физическую активность, усвоение пищи. Пингала имеет ярко-красный цвет и соответствует энергии Солнца.
• Ида-нади
Это левый энергетический канал. Он соответствует левой симпатической нервной системе. Ида берет начало от левой ноздри и доходит до области левой половой железы. Этот канал пересекается с Пингалой в центре головного мозга, в районе яремной впадины, мечевидного отростка грудины, на уровне пупка, лобковой кости и в промежности. В области головного мозга и промежности каналы замыкаются. Ида несет энергию нашего желания и эмоций и соответствует женскому началу (Инь). Этот канал отвечает за прошлое человека, его родовую память. Ида имеет бледный цвет и соответствует энергии Луны.
Почему нарушается энергетический баланс?
Каждый человек рождается с определенным потенциалом энергии. Она помогает ему расти, развиваться, реализовывать свои способности.
В молодом возрасте энергетический баланс редко нарушается, так как в это время человек обладает достаточно высоким уровнем жизненной силы. Но с годами собственные ресурсы исчерпываются. Человек начинает жаловаться на хроническую усталость, раздражительность по мелочам, сонливость. Это связано с тем, что энергетические центры и каналы перестают нормально функционировать. В результате нарушается правильное распределение энергопотоков, выходит из строя система равновесия пяти элементов и трех жизненных начал в организме. Человек теряет связь с Космосом, из которого черпает дополнительную энергию, что и отражается на его физическом состоянии.
Причины потери энергетического равновесия могут быть самыми различными:
• негативные мысли. Конечно, каждый человек сталкивается в жизни с определенными проблемами и неприятными ситуациями. Большинство из нас переживает за собственное здоровье, за родных и близких, за работу, материальное положение или будущее. Это вполне нормальное явление. Но очень часто беспокойство может приобретать навязчивое состояние. Мы начинаем нервничать без всякого повода, накручивать себя, чего-то бояться. Допустим, муж подруги ушел к другой женщине. А в нашей голове почему-то возникает мысль о том, что аналогичная ситуация может произойти с нами. Подобные навязчивые состояния заставляют нас тратить огромное количество энергии, которая идет на саморазрушение;
• недостаток полноценного отдыха. Вполне естественно, что в процессе бодрствования любой человек тратит большое количество энергии и нуждается в ее пополнении. Самым лучшим источником восстановления энергии является сон. В пассивной фазе мы неосознанно налаживаем связь со Вселенной и получаем из нее жизненные силы. Однако и этим, казалось бы, простым способом энергетического восполнения, человек нередко пренебрегает. Из-за постоянной нехватки сна не просто ухудшается его физическое состояние, но и утрачивается взаимодействие с Космосом;
• неправильное питание. Еда является источником микро- и макроэлементов, витаминов и минералов, необходимых для поддержания жизни. Но чтобы сохранить энергетическое равновесие, человеку важно придерживаться сбалансированного питания. Рацион должен быть спланирован так, чтобы в организм все вещества поступали в равной степени. Это позволяет сохранять баланс первоэлементов и жизненных начал в энергетическом теле человека;
• нехватка воды в организме. Человек на 70–80 процентов состоит из воды. Вода является одним из важнейших источников энергии. На физиологическом уровне она выводит из организма вредные вещества, способствует сжиганию жиров. На энергетическом уровне вода освобождает от негативных эмоций, позволяет очистить блоки и зажимы. Поэтому для поддержания энергетического равновесия ее запасы должны постоянно пополняться. Ежедневно человеку нужно выпивать 1–3 литра чистой воды, в зависимости от потребностей организма;
• малоподвижный образ жизни. Лень еще ни для кого не сыграла хорошую службу. Пассивный образ жизни не только приводит к увеличению веса, плохому настроению или депрессии. Он провоцирует застои энергии, что снижает общий тонус, способствует образованию энергетических «тромбов» в различных органах и системах. В результате нарушается работа организма в целом. Чтобы поддерживать свой энергетический потенциал в равновесии, человек должен выделять как минимум пять минут в день на физические нагрузки, например быстрая ходьба, пробежка и т. д.;
• неэффективная растрата собственной энергии. Человек нередко просто не задумывается о том, как и на что он расходует свои жизненные силы. Порой он не может достигнуть поставленной цели, так как тратит время на посторонние вещи. К примеру, представьте, что вам предстоит сдать экзамен. Но вместо подготовки к нему вы встречаетесь с друзьями. В итоге растрачивается много энергии, а к экзамену вы не готовы. Конечная цель не достигается. В результате нарушается внутреннее равновесие, появляется недовольство собой и раздражительность.
Однако самым эффективным способом восстановления энергетической системы является воздействие не на физическое, а на энергетическое тело.
Тибетская гимнастика – комплексное воздействие на энергетическое тело человека
Уникальность тибетской гимнастики заключается в том, что она не признает никаких лекарств, только естественный путь оздоровления и омоложения организма. А происходит это за счет собственного энергетического потенциала человека. Комплекс упражнений тибетской гимнастики направлен на поддержание и восстановление этого потенциала. Дыхательные и медитативные занятия позволяют устранить энергетические зажимы в организме. Они раскрывают чакры, восстанавливают работу энергетических каналов, уравновешивают первоэлементы и жизненные начала, составляющие основу нашего тела.
Благодаря комплексу несложных упражнений происходит естественное распределение энергии по всем органам и системам. В результате восстанавливается защитное энергетическое поле человека. Кроме того, налаживается гармоничная связь с Космосом, из которого мы черпаем силы, здоровье, красоту и долголетие.
Тибетская гимнастика – здоровье без усилий
Тибетская гимнастика – это самый короткий путь к здоровью и долголетию. Энергетическое тело гораздо быстрее подвергается воздействию, чем физическое. Поэтому благодаря комплексу дыхательных и медитативных упражнений мы добиваемся быстрых положительных результатов. Уже через 3–4 недели запускаются механизмы естественного оздоровления, и окружающие начинают замечать изменения во внешнем виде.
Секрет успеха тибетской гимнастики очень прост. Заряжая свой организм энергией, мы запускаем собственные ресурсы исцеления. Наш организм самостоятельно без лекарств устраняет причины заболевания органов и систем на клеточном уровне. Дело в том, что энергетические процессы запускают механизм роста и обновления клеток, что способствует омоложению и оздоровлению нашего тела.