Страница 5 из 9
В 17 лет автор поступил в Шанхайский колледж физической культуры. Там он начал изучать китайские боевые искусства у профессора Чжан Лидэ, вице-председателя Китайской ассоциации боевых искусств, известного на севере Китая как Старший Мастер китайских боевых искусств. Профессор Чжан и его коллеги высоко оценили вклад автора в развитие цигун и китайских боевых искусств. Автор занимался объединением опыта китайских боевых искусств ушу и движениями цигун. За долгие годы, благодаря активной работе с литературой, заимствованию опыта у различных школ и посвящению себя практике и развитию цигун, он приобрел всесторонние знания о цигун. В результате этой работы было создано семь стилей цигун для сохранения здоровья, продления жизни и самозащиты. Также автор разработал более тридцати комплексов и около ста видов всевозможных движений цигун для различных целей, в том числе демонстрационные и прикладные техники, а также методы тренировки, развивающие боевые навыки. Благодаря его усилиям Юаньбао цигун стал полноценным стилем цигун, основанным на учениях конфуцианства, даосизма и буддизма. Этот стиль имеет систематизированную теорию, легок для освоения и высокоэффективен.
Несколько лет назад, во время преподавания в университетах провинции Хунань, автор начал принимать учеников и учредил Китайскую ассоциацию боевых искусств, Академию китайского Юаньбао цигун и другие учреждения цигун с весьма строгими условиями поступления и обучения. Большинство его учеников имеют высшее образование и внесли существенный вклад в развитие собственной профессии, а также в области цигун. С помощью доктора Вэнь Фэйцю из Хунаньского медицинского университета и профессора Чжан Баолиня из педиатрического исследовательского отдела больницы Сянъя при Хунаньском медицинском университете автор и его ученики провели научное исследование «Развитие умственных способностей у слабоумных детей методами цигун». Написанная в рамках этого исследования статья «Восстановление нарушений функций памяти у мышей излучением ци» была высоко оценена медицинскими специалистами. Впоследствии в сотрудничестве с некоторыми учеными автор и его ученики провели исследования в области науки о жизни, что направило развитие Юаньбао цигун по пути научной методологии.
В течение многих лет школа Юаньбао цигун настойчиво преследовала цель достижения здоровья человечества. Под ее эгидой была создана «Добровольная медицинская группа Юаньбао цигун», оказывавшая бесплатные услуги населению. Около шести тысяч пациентов получили бесплатное лечение, и среди них были члены правительства разных стран, чиновники, знаменитости, специалисты, профессора и предприниматели. Однако большинство пациентов – обычные люди.
Школа Юаньбао цигун занималась неизлечимыми заболевания, параличами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями и так называемыми «болезнями современной эпохи». Юаньбао цигун, как полагали, станет «островом чистой земли» в современном мире. Множество иностранцев посетило Китай для лечения с помощью Юаньбао цигун. Например, в июле 1993 г. Боб Хок, бывший премьер-министр Австралии, лечился с помощью Юаньбао цигун и был восхищен удивительным действием этой системы. Он неоднократно пытался помочь дочери, страдавшей синдромом хронический усталости. Госпожа Хок много лет страдала от усталости, и ей не помогал ни один вид лечения. Однако после лечения с помощью Юаньбао цигун в течение шести недель она практически полностью восстановила свое здоровье. Ее статья о лечении в Китае была издана в австралийском еженедельном женском журнале Australian Women’s Weekly. Госпожа Хок пишет: «К тому времени, когда я уехала из Китая, я почувствовала, что получила другое тело». Вдохновленная древним восточным искусством оздоровления, госпожа Хок искренне захотела стать ученицей школы Юаньбао цигун, и в итоге ее желание исполнилось.
В 1993 г. автор посетил несколько городов в Канаде, и о его путешествиях подробно сообщали средства массовой информации. Этот случай заложил твердую основу для будущего распространения Юаньбао цигун в остальном мире.
Последователи Юаньбао цигун ясно понимают, что китайская наука о жизни только начинает развиваться и перед ними стоит еще множество задач. В данной книге представлены некоторые формы Юаньбао, которые смогут удовлетворить насущные потребности любого человека.
Будьте здоровы, долго живите и обладайте мудростью, которая поможет правильным образом использовать ваши жизненные силы!
Глава 3.
Общие представления о цигун
Что такое цигун?
Цигун имеет длинную историю развития и множество школ и стилей. В Древнем Китае цигун имел другие названия, такие как «синци» (поддержка потока ци), «фуци» (вдыхание ци), «туна» (выдыхание и вдыхание) и «даоинь» (оздоровительный метод, приводящий тело и разум в гармонию посредством движений тела,) и т. д. Термин «цигун» впервые был употреблен в «Цзин мин чун цзяо лу», книге по цигун, составленной Су Сунем при династии Цзинь, но не был подробно разъяснен и потому широко не распространился. В 1953 г., после публикации Лю Гуйчжэнем, ветераном цигун, «Практической цигун-терапии», широкая публика признала цигун как метод сохранения здоровья, профилактики и лечения заболевания, имеющий медицинскую основу. В настоящее время цигун стал социальным и культурным явлением, привлекающим внимание всей мировой общественности. Сейчас существует несколько тысяч стилей цигун. В 1996 г. Китайской государственной комиссией физкультуры и спорта был разработан Генеральный проект здравоохранения, в котором цигуну отведена важная роль.
Отличительные характеристики цигун
Саморегуляция – ключ к практике цигун. То есть он полностью основан на субъективных ощущениях или внутреннем осознании человека.
В практике цигун присутствуют три основных принципа: регуляция позы, дыхания и сознания. Регуляция сознания или мыслительной деятельности – главный принцип, и соответственно важнейший фактор в практике цигун.
Личностное развитие должно служить основой для регуляции мыслительной деятельности.
Только великодушный и оптимистичный человек может достичь окончательной цели самосовершенствования. В результате ци будет равномерно распространяться по телу. Тогда можно достигнуть лучших результатов.
Целью цигун-терапии является не лечение какого-то конкретного расстройства, а улучшение физического здоровья в целом, что достигается воздействием на внутренние причины заболевания. Многолетний опыт показывает, что когда излечивается одна болезнь, другие нарушения также уменьшаются или устраняются. Например, после длительной практики цигун у пациента исчезла опухоль. Кроме того, исчезли желудочно-кишечные нарушения, пациент стал энергичным, а лицо приобрело здоровый цвет. В человеческом теле присутствуют защитная ци и патогенные факторы.
В «Хуанди нэйцзин» утверждается: «Преобладание защитной ци в теле защищает человека от вторжения патогенных факторов». Качество защитной ци, ее сила или слабость определяют возможность возникновения болезней, а также их течение, способы предотвращения и перспективы выздоровления.
Этот вид ци имеет наибольшее значение для пациентов, страдающих от хронических заболеваний, что приводит к истощению жизненных сил организма. Практика цигун помогает взрастить и развить истинную ци. В результате могут предотвращаться различные заболевания. Иными словами, практика цигун способствует усилению защитной ци и помогает бороться с любыми негативными воздействиями. Это верно для всех упражнений цигун, будь то практика верхнего или нижнего даньтяня, Большой или Малый небесный круг, Шесть целительных звуков либо Восемь отрезков парчи.