Страница 6 из 9
Полезный совет
Осознанность – самое важное правило счастливой жизни. Будьте здесь и сейчас. Каждую минуту. Вдыхайте аромат цветов и думайте о том, как это здорово – просто жить! И никаких мыслей о проблемах!
Вы минималист, если в магазине стараетесь контролировать желание купить очередной гель для душа.
Вы минималист, если начинаете избавляться от ненужных вещей и оставляете только необходимое.
Важно!
Любой, даже самый маленький шаг в сторону рационального потребления дает вам неоспоримое преимущество в современном обществе, воспитанном на рекламе в телевизоре. Обходиться меньшим количеством вещей, чем вы привыкли, – это уже неплохое начало!
Более детально и подробно о минимализме, его плюсах и радостях я рассказываю в своей книге «Минимализм. Жизнь без халма».
Полезный совет
Дети – самое главное счастье женщины. Не позволяйте обстоятельствам вставать на пути вашего общения! Отодвигайте на задний план все «важные» дела, когда ребенок идет к вам с книгой и просит почитать!
Тайм-менеджмент и деньги
А теперь давайте немного затронем вопрос денег. Как тайм-менеджмент связан с финансами?
Важно!
Во-первых, чем больше у вас времени, тем больше денег вы сможете заработать, а во-вторых, чем больше у вас денег, тем больше времени вы сможете себе купить.
Если с первой частью утверждения все более-менее все понятно, то со второй – не так очевидно.
В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет «мучительно больно» в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска – это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю. Да, телевизор появляется не только в гостиной, но и на кухне, а их диаметр дарит вам чувство успешности и ощущение собственной значимости. Однако признайтесь себе, как часто вы можете спокойно смотреть любимую передачу по этому громадному телевизору? Как часто испытываете ощущение счастья, тепла и уюта? Работа ради покупки новых и крутых вещей делает жизнь ограниченной. Согласна, запросы с каждым разом все выше и выше, но мы сами же и поднимаем эту планку. Повторюсь, что для счастья нужно не так много, как нам кажется, и уж точно это не новые модели гаджетов, за выпуском которых уже просто не уследить.
Отдельный разговор – это кредиты. Одно дело, когда они берутся на покупку жизненно важных вещей типа холодильника или стиральной машины. Совсем другое – телефоны, кофемашины, посудомойки и прочие «приятности». Подумайте: вы обязаны выплачивать полную стоимость с уже набежавшими процентами вещи, которую не можете себе позволить, даже тогда, когда она уже перестала приносить радость (потребности ведь возрастают, помните?). Каждый человек сам решает, стоит ли это его душевных сил, энергии и времени, но хотя бы раз ответьте себе на вопрос: действительно ли радость от обладания желанной вещью длится весь срок расплаты за нее?..
Кроме привычной схемы «жить, чтобы покупать» есть альтернативная, и она тоже основана на покупках и деньгах, но в корне отличается от предыдущей. Я бы назвала ее «покупать, чтобы жить»! И покупать не товары, а УСЛУГИ!
Не секрет, что с помощью денег можно экономить свое время, но почему-то мало кто пользуется этим правилом. Конечно, бюджеты у всех разные, и если финансов недостаточно, то человеку приходится все выполнять самостоятельно. НО даже вполне состоятельные люди, имеющие высокий доход, частенько забывают о том, что свою жизнь можно продлить. Точнее, можно продлить радость жизни.
Бывают ситуации, когда действительно проще сделать работу самому, чем платить работнику, в качестве услуг которого ты не уверен. Но есть много способов сэкономить время без всяких отягчающих обстоятельств.
• Няня для ребенка дает возможность вам с мужем насладиться прекрасным вечером наедине друг с другом.
• Дорога в отпуск на самолете, а не на поезде существенно сэкономит силы и время в пути.
• Помощница по хозяйству снимет с ваших плеч напряженную работу по дому и освободит время на себя любимую.
• Заказ еды на дом позволит сэкономить время на походах по магазинам.
• Ужин в кафе или ресторане избавит от необходимости стоять у плиты.
• С готовым тестом из супермаркета вы в два счета приготовите вкусную выпечку.
Полезный совет
Когда вы добиваетесь поставленных целей, ваше внутреннее «я» ликует! И это бесплатный способ повысить самооценку без пластических операций и разговоров с психоаналитиком!
Понятно, что не все могут себе позволить платить за уборку (и я тоже), но я то и дело встречаю людей, для которых все это доступно, а они при этом продолжают делать выбор в пользу новой модели телефона.
Полезный совет
Оставьте в прошлой жизни сплетни и пересуды. Прекратите тратить время на выискивание недостатков в других. Живите своей жизнью, и сами меняйте ее так, как вам хочется.
Кстати, есть услуги, от которых вполне можно отказаться, чтобы сэкономить время.
• Подстричь концы волос можно дома, избавившись от необходимости записываться в салон и находить время в своем графике на его посещение.
• Спортклуб тоже вполне можно заменить домашними тренировками или утренней пробежкой.
• Вместо бесплатных розыгрышей ненужных призов в супермаркетах лучше почитать хорошую книгу или встретиться с подругой.
• Машину можно мыть на мойке самообслуживания (все равно на специализированных автомойках максимум, чем вы сможете себя занять, – это зависание в телефоне или передач по ТВ.
• Салоны красоты тоже не всегда стоят того, чтобы тратить на них время (если только это не медицинские процедуры): окраску бровей, ресниц, маски, пилинги и прочее можно с легкостью проделать дома, сэкономив не только деньги, но и драгоценное время.
Если в вашей жизни есть все необходимое для комфорта, то периодически стоит себя радовать свободными часами, которые можно купить!
Полезный совет
Отключайте телефон и Интернет, когда работаете. Это самый эффективный способ не проверять почту каждые 10 минут.
Колесо сфер жизни
А теперь мы плавно подошли к самому интересному – к планированию своей жизни.
Надеюсь, я достаточно подробно объяснила важность разумного потребления, потому что планирование, которым мы займемся сейчас, будет включать цели куда более значимые, чем покупка новой машины. Но вы, конечно, можете запланировать и ее, главное, чтобы сферы вашей жизни включали множество аспектов, в том числе и нематериальных.
Чтобы перейти к позитивным изменениям, естественно нужно знать направления развития. Думаю, многие из вас слышали о «колесе жизни». Это схематичный круг, состоящий из нескольких сфер жизни (см. рис. 1).
Рис. 1. Пример колеса сфер жизни
На колесе отмечены основные сферы: работа, семья, друзья и проч. Но на самом деле сфер жизни гораздо больше, о некоторых из них мы порой просто забываем, а другие сознательно не включаем в колесо жизни, потому что они кажутся нам не заслуживающими внимания.
Я попрошу вас составить собственное колесо сфер жизни из тех аспектов, которые важны именно вам. Забудьте о том, что «надо» писать, а пишите то, что велит вам сердце.