Страница 1 из 26
A
В издании предлагается характеристика различных видов занятий физической культурой в дошкольном образовательном учреждении, даются рекомендации по проведению физкультурных занятий, закаливающих процедур и других мероприятий.
Следуя рекомендациям авторов, вы сможете повысить качество физического воспитания, вызвать стойкий интерес у детей к физическим упражнениям, сформируете потребность в активной форме деятельности и здоровом образе жизни.
В отдельном разделе приводятся сценарии спортивных праздников в ДОУ.
Пособие предназначено для воспитателей ДОУ, инструкторов по физическому воспитанию, а также родителей детей дошкольников.
Горькова Л. Г. Обухова Л. А. Занятия физической культурой в ДОУ
Введение
Физическая культура в дошкольном образовательном учреждении
Повышение двигательной активности в условиях образовательного учреждения
Правила организации основных видов физкультурной деятельности
Оздоровительные мероприятия в ДОУ
Алгоритм классического занятия по физической культуре в детском саду
Виды физкультурных занятий в разных возрастных группах
Двигательные рассказы
Сюжетно–игровые занятия
Планирование видов движений
Перспективный план физкультурных занятий
Индивидуальная работа
Организация оздоровительной работы в детском саду
Двигательный режим в детском саду
Комплексы упражнений по аэробике для старшей и подготовительной группы
Ритмическая гимнастика
Оценка уровня физического развития мышечного корсета детей 5–6 лет
Работа с родителями
Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников
Пальчиковый игротренинг
Комплекс оздоровительных упражнений для горла
Самомассаж «Маленькие волшебники»
Примерные дыхательные упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний
Стимуляция деятельности головного мозга
Тонизирующий массаж лица
Бодрость за одну минуту (блиц–самомассаж)
Точечный массаж
Закаливающие упражнения на ушных раковинах
Тайная сила рук
Упражнения на укрепление глазных мышц
Закаливающие процедуры
Контрастное воздушное закаливание (по методике Ю. Ф. Змановского)
Комплексы упражнений после дневного сна
Упражнения (асаны) для занятий с элементами йоги
Примерные комплексы дыхательной гимнастики
Комплексы разминок для занятий с элементами йоги
Упражнения звуковой гимнастики для занятий с элементами йоги
Планирование физкультурных занятий с элементами йоги
Лекарственные растения — детям (фитотерапия)
Спортивные праздники
Литература
Горькова Л. Г. Обухова Л. А. Занятия физической культурой в ДОУ
Основные виды, сценарии занятий
Введение
Жизнь — это система движений. Потребность в движении дана человеку природой. Древний человек, чтобы обеспечить свое существование, должен был залезть на дерево и сбить с него плод, догнать добычу, перепрыгивать препятствия, балансировать на ограниченной площади, ориентироваться в пространстве. Основными движениями, которые активно развивает педагог на занятиях по физической культуре, являются ходьба, бег, ползание, лазание, прыжки, бросание, ловля, метание, строевые упражнения, упражнения на равновесие. Они гармонизируют физическое состояние человека, приводя в тонус различные группы мышц и обеспечивая нормальное функционирование всех систем организма.
Все процессы внутреннего мира ребенка (удовольствие, удивление, сосредоточение, творческий поиск и т. д.) можно выразить движением. Познание мира через движение способствует полноценному развитию ребенка и определяет его готовность к систематической учебе в школе, так как в его процессе формируется мотивация учебной деятельности: умение не только смотреть, но и видеть, выделять главное; не только слушать, но и слышать обращение педагога и следовать его рекомендациям, управлять своими движениями.
В движении заложены огромные возможности творческого, художественного потенциала личности. П. Ф. Лесгафт считал, что использование физических упражнений позволяет формировать у ребенка трудолюбие, самостоятельность в выполнении работы, творческое отношение к делу. Произвольность и осмысление движений позволяют успешно овладевать учебными навыками.
Если ограничить двигательную деятельность, то недостаточно развитая двигательная память может атрофироваться, что приведет к нарушению условных связей и снижению психической активности. Недостаточная физическая активность ребенка ведет к дефициту познавательной активности, знаний, умений, к возникновению состояния мышечной пассивности и снижению работоспособности организма.
Взаимодействие различных движений обеспечивает развитие речи, формирует навыки чтения, письма, вычисления. От развития моторики пальцев рук зависят навыки логического мышления, его скорость и результативность. Неразвитость моторной сферы ребенка может затруднять его общение с другими людьми. Однако это не всегда учитывается педагогами и приводит к затруднению в усвоении школьных программ.
Двигательная культура влияет на нравственную сферу деятельности человека. Медлительность, неловкость а движениях вызывает насмешки сверстников и порождает комплекс неполноценности, неуверенность в своих возможностях, которая переносится и на учебную деятельность. Поэтому богатство и бедность движений ребенка является характеристикой его познавательного развития, творческого воображения.
Физическая культура в дошкольном образовательном учреждении
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольных учреждениях. Наряду с комплексом обязательных мероприятий по физической культуре сюда входят и оздоровительно–профилактические действия всех сотрудников детского сада.
Большое внимание с раннего возраста уделяется формированию правильной осанки, двигательных навыков, координации движений, пространственного ориентирования, развитию физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, силы и др., а также привитию культурно–гигиенических навыков и интереса к физическим упражнениям, что способствует формированию моральных качеств, волевых черт личности, ведению здорового образа жизни.
За последнее время число здоровых детей уменьшилось в пять раз и составляет 10 % от общего количества.
Дефицит массы тела (явление, обратное акселерации) наблюдается у 20 % детей, физиологическая незрелость — у 60, более чем у 70 % детей имеются функциональные отклонения, у 50 — хронические заболевания. Каждый третий ребенок страдает снижением остроты зрения.
Одним из условий воспитания здоровых детей является организация правильного режима дня, который должен строго соблюдаться в дошкольных образовательных учреждениях. Однако далеко не все дети посещают дошкольные учреждения, Подавляющее большинство дошкольников не получают полноценного физического воспитания.
Для успешного физического развития ребенка необходимы разнообразные закаливающие мероприятия (солевое, сухое, водное, воздушное закаливание), активная двигательная деятельность в течение дня, физкультурное оборудование и инвентарь.
Комплексное использование и стереотипное повторение всех форм физической работы (утренняя ритмическая гимнастика, физкультурные занятия, подвижные и спортивные игры, прогулки, организация самостоятельной двигательной деятельности детей, физкультурные досуги, спортивные праздники) обеспечивают нормальное физическое развитие детей дошкольного возраста.
Благодаря целенаправленным занятиям физической культурой в дошкольном учреждении большинство детей обладают достаточным запасом движений, с охотой выполняют физические упражнения и поступают в школу активными, крепкими, готовыми к перемене условий, более значительным нагрузкам, с заложенной основой для формирования опорно–двигательного аппарата.