Страница 12 из 14
Курага.
Укрепление организма.
Съедать по 100–150 г кураги в сутки ослабленным людям, выздоравливающим после болезни.
Лимон и мёд.
Для повышения защитных сил организма.
Лимон вместе с кожурой измельчить (без косточек), добавить мёд, всё перемешать. Соотношение 1:1. Принимать по 2 чайных ложки в день.
Лимон, мёд, сливочное масло.
Для укрепления организма и профилактики простудных заболеваний.
Лимон на 1 минуту опустить в горячую воду, затем пропустить через мясорубку (с цедрой, но без косточек), добавить 100 г мягкого сливочного масла и 1–2 столовые ложки мёда. Хранить и использовать как обычное сливочное масло. Съедать во время эпидемий 6–8 раз в день с кусочком хлеба.
Лимон, мёд, растительное масло. Эликсир молодости.
Эффективное средство для укрепления организма, нормализации обмена веществ, улучшения работы всех органов.
Мёд – 1 часть, сок лимона – 0,5, подсолнечное масло – 0,25. Принимать утром натощак по чайной ложке смеси, предварительно размешать. Хранить в холодильнике. Профилактический курс приёма – 2–3 недели.
Мёд, натуральный яблочный уксус.
В стеклянной банке с завинчивающейся крышкой тщательно смешайте полчашки мёда с 3 столовыми ложками натурального яблочного уксуса. Перед сном съедайте 2 чайные ложки этой смеси.
Мёд, натуральный яблочный уксус.
Помогает при бессоннице, вялости. Укрепляет сердечно-сосудистую систему (смесь содержит калий, магний, железо, необходимые организму витамины).
Полстакана натурального яблочного уксуса и полстакана мёда, перемешать. Принимать по столовой ложке 1–2 раза в день. В тяжёлых случаях показано длительное применение средства.
Мёд, натуральный яблочный уксус, вода.
Укрепление организма, обогащение витаминами, минералами и микроэлементами.
На стакан кипячёной воды 1–2 чайные ложки натурального яблочного уксуса, 1–2 чайные ложки мёда. Пить медленными глотками.
ВНИМАНИЕ!
Для профилактики и лечения используйте только натуральный яблочный уксус, не путайте с ароматизированным яблочным уксусом, он не годится для этих целей!
Овсяная вода.
Обновляет и оживляет кровь, нормализует обмен веществ, деятельность почек, помогает при нервных расстройствах, ревматических воспалениях суставов.
Пол-литра воды, 2–3 столовые ложки очищенного овса и овса с шелухой. Проварить на медленном огне примерно 3 минуты, затем процедить. Принимать овсяную воду в тёплом виде, добавляя мёд по вкусу. Пить по 2–3 стакана в день.
Лечение длительное, особенно в запущенных случаях.
Отвар овса с молоком и мёдом.
При малокровии, упадке сил.
Взять стакан овса (или овсяной крупы) и 5 стаканов воды, варить 20–30 минут на слабом огне. Процедить. Влить в отвар 2 стакана молока, прокипятить снова. В полученную жидкость добавить 4 чайные ложки мёда, ещё раз прокипятить.
Напиток употреблять в подогретом виде в течение дня.
ВНИМАНИЕ!
Так как овсяная вода быстро прокисает, во избежание брожения не следует принимать овсяную воду перед сном.
Пиво.
Авитаминоз.
Пить некрепкое пиво при авитаминозе ежедневно от стакана до литра. В пиве отмечено содержание витамина В2 и пантотеновой кислоты (недостаток пантотеновой кислоты приводит к нарушению обмена веществ в организме).
Предпочтительнее тёмные сорта пива.
Хвоя, плоды шиповника, луковая шелуха, вода.
Уникальный рецепт В. В. Тищенко.
Для укрепления организма, сердечно-сосудистой системы, профилактики онкологических заболеваний, выведения радионуклидов, при отслоении сетчатки, водянке, рассеянном склерозе, атрофии мышц, болезни почек.
Взять 5 столовых ложек хвои, желательно молодые побеги, 2–3 столовые ложки плодов шиповника, измельчить, добавить 2 столовые ложки луковой шелухи. Все компоненты залить 0,7 л воды, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут. Настаивать в течение ночи, завернув в тёплое одеяло. Утром процедить. Пить вместо воды до одного литра в сутки. Лечение длительное, 4 месяца. Если почки не беспокоят, отвар луковой шелухи можно не добавлять. Хвоя действует обволакивающе, избавляет клетки от интоксикации. Используется хвоя сосны, ели, пихты, кедра.
Чай витаминный. Листья крапивы, ягоды рябины.
Авитаминоз, истощение организма.
На стакан кипятка 2 чайные ложки сырья. Смешать 3 части сушёной крапивы, 7 частей ягод рябины. Заварить кипятком, настоять несколько часов, затем процедить. Пить по полстакана 2–3 раза в день. Курс приёма 2–3 недели, затем надо сделать перерыв на 7–10 дней. При необходимости после перерыва лечение продолжить.
Чай витаминный. Чёрная смородина, шиповник.
Авитаминоз, истощение организма.
Смешать в равных количествах плоды шиповника и ягоды чёрной смородины.
Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Кипятить 10 минут, настоять в тёплом месте 3–4 часа. Принимать по полстакана 2–3 раза в день.
Чёрная смородина. Настой из сушёных ягод.
Авитаминоз, частые простуды.
2 столовые ложки сушёных ягод смородины залить 2 стаканами кипятка, настаивать час. Пить в течение дня. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем следует сделать перерыв на 7–10 дней. При необходимости курс лечения и профилактики повторить.
Чёрная смородина. Ветки и листья чёрной смородины.
Авитаминоз, ослабление иммунитета.
Можно использовать молодые веточки смородины, для этого их мелко нарезать, 7–10 минут отваривать. На литр кипятка достаточно взять 3–4 столовые ложки сбора. Пить по 2–3 стакана настоя в день. Добавление мёда и сушёных плодов рябины и шиповника повысят витаминную ценность напитка.
Шиповник. Настой плодов.
Мощное общеукрепляющее и тонизирующее средство.
2 столовые ложки измельчённых плодов шиповника залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут на медленном огне. Затем настоять несколько часов, укутав одеялом. Процедить. Пить с мёдом в течение дня без ограничений. В профилактических целях настой шиповника принимать в течение 21–25 дней, затем следует сделать перерыв.
Шиповник и рябина красная.
Для профилактики простудных заболеваний, усталости, авитаминоза.
Смешать поровну ягоды шиповника и рябины красной. Заварить 1 столовую ложку измельчённой смеси 2 стаканами кипятка, настоять в течение часа, затем процедить. Пить можно с мёдом. Курс профилактического приёма 2–3 недели, после чего сделать перерыв.
Рекомендации для людей, страдающих хронической усталостью, раздражительностью.
1. Сократите потребление сладостей и мучных изделий.
2. Используйте продукты, полезные при авитаминозах, ослабленном иммунитете:
лимоны, апельсины. Апельсин является идеальным питанием для ослабленных людей. Пить по 2 стакана апельсинового сока в день. Лимоны, пересыпанные с сахаром, вода с лимоном – полезны для укрепления организма;
квашеная капуста, морковь, свёкла, лук, чеснок должны быть на Вашем столе как можно чаще;