Страница 7 из 8
Если у вас получается включаться в игру, наше путешествие, видеть яркие, живые образы, то вы уже находитесь на очень хорошем уровне развития воображения.
Мэри Уоткинс (специалист в области архетипической психологии) выделяет десять этапов (типов) развития способностей взаимодействовать с миром воображаемых образов. Вот основные из них:
В начале освоения мира воображения вы только смотрите на образы. Они могут быть достаточно яркими, отчётливыми, но вы сами не находите себя среди этих образов.
Затем – вы начинаете действовать внутри воображаемых сцен.
После этого наступают стадии развития воображения, когда появляется возможность перевоплощения, когда вы действуете внутри воображаемого ландшафта, но не так, как поступаете обычно. Вы можете являться любым образом, например, почувствовать себя птицей, буквально перевоплотиться в этот образ.
Управляемому или активному воображению обучают в разных психологических школах, по-разному называя одну и ту же способность на некоторое время отрешаться от реального мира и погружаться в мир образов, сохраняя своё сознание и активность. Существует даже направление, ставшее сегодня известным широким слоям населения – осознанные сновидения (т. е., когда человек спит и знает, что находится в реальности сновидения). Для всех этих направлений характерно понимание того, что в мире воображения открывается мир, наполненный чудесными возможностями и ресурсами, но требующий к себе уважительного и внимательного отношения, знания законов этой реальности.
Важно чтобы вы сохраняли свою осознанность во время путешествий в мир воображения. Осознание, помноженное на воображение, способно рождать чудеса. Например, Стивен Лаберж (родоначальник метода осознанных сновидений) приводит случай, когда один из его учеников в своём сновидении катался в привычном стиле – как корова на льду. Вдруг поняв, что спит, он сказал себе, что сейчас мои действия будут руководствоваться моим высшим знанием. «После этого он полностью слился с процессом катания. Мгновенно исчез страх, исчезли все преграды, и он заскользил по льду, как профессионал, чувствуя себя свободным, как птица» (Лаберж, 1995, с. 163).
Когда автор сновидения в очередной раз встал на коньки, то решил попробовать эту технику "слияния", и с тех пор ощущение свободы стало его неизменным спутником в катании на коньках.
Ради таких возможностей и стоит учиться управлять своим воображением. С помощью него настраиваться на лучшие состояния, на вдохновение, используя знания, о которых пойдёт разговор далее. И мы уже говорили о том, что воображение и вдохновение тесно связаны, поскольку их развитие идет во многом параллельно.
Сейчас мы займёмся звуками. Теперь ваша задача увидеть образ, прислушаться к этой воображаемой реальности, услышать что-нибудь. Например, дождь за окном. Появляется воображаемый образ и можно вслушаться в звук капель дождя, легко стучащих по подоконнику, и, сквозь пелену шума, множество других звуков. Мы вообще обладаем невероятной способностью к прослушиванию воображаемых звуков. В библиографических описаниях многих известных людей присутствуют моменты, когда они в полной тишине слышали звучание целых оркестров в своём воображении. Со всеми струнными, духовыми, клавишными инструментами. Где конструируется эта реальность? Пока этого никто не знает, но человеческие способности невероятны. Можно, например, управлять своим воображением, по своему желанию включать или отключать звук, наблюдая на воображаемом экране различные сцены. Мы это многократно проверяли на наших семинарах и мастер-классах.
Давайте продолжим. Вы учитесь настраиваться на восприятие воображаемых звуков.
Берег моря…
Осенние листья…
Гитара…
Городская улица…
Пещера…
Звездное небо…
Парк развлечений…
Карнавал…
Возвращайтесь и давайте мы с вами обсудим результаты наших игр-экспериментов со своим воображением, путешествий к новым возможностям и энергиям.
Хотелось бы отметить пользу, которую несёт развитие способности управлять своим воображением. Как правило, основой успеха является найденное равновесие, гармоничное сочетание спонтанности и контроля. Далее мы уделим этой теме должное внимание, как одной из ключевых в развитии человека, его возможностей. Во многом, найденное равновесие двух таких разных стихий: спонтанности и контроля, можно сказать по-другому – свободы и воли – есть формула вдохновения, философский камень, превращающий свинец в золото, живительный эликсир, дарующий вечную молодость и бессмертие. Наши игры-эксперименты, путешествия в мире воображения позволяют учиться такому балансу, творчески находить внутри себя способы проявления этого вечного танца, стремящихся друг к другу таких разных стихий.
Теперь мы с вами уже достаточно подготовились к более глубоким путешествиям в мире воображения. Глубже – это значит отрешённость. Вы не перестаёте обращать внимание на то, что вокруг вас. Но вы больше там, внутри, в воображении. И чем более вы отрешаетесь от событий повседневного мира, тем больше у вас открывается разных, необычных способностей. Здесь вы найдёте мир ярких возможностей, энергий, ресурсов. Вот эти ресурсы, возможности нас очень интересуют. Здесь – мир перевоплощений, трансформаций, здесь – очень много разных вещей: простые ходы, проходы, которые вы пока, может быть, не знаете, не видите, но они есть и могут серьёзно улучшить вашу жизнь.
Универсальные символы
Человек обладает удивительной и могущественной способностью создавать вселенные в своём воображении. В то же время воображение не принадлежит только одному человеку, поскольку оно по своей природе связывает всё человечество. Карл Густав Юнг один из первых дал этой способности людей название «коллективное бессознательное». Сила и значение этой творящей символической стихии только начинает осознаваться в ходе изучения человеческой психики, её возможностей.
Символы – это то, что выходит за рамки слов и опирается на более глубокую основу, это тот язык, который мы понимаем где-то на глубине. Создание таких символов сегодня – одно из эффективных и продуктивных средств развития человека.
Согласно психосинтетическому подходу, разработанному Роберто Ассаджиоли, три важнейшие функции символов определяют их огромные и пока ещё мало осознанные потенциальные возможности в организации динамики психической жизни человека (Ассаджиоли, 2008).
Во-первых, символы являются своего рода аккумуляторами, вместилищами и хранилищами психической энергии.
Во-вторых, символы осуществляют её трансформацию.
В-третьих, символы можно рассматривать как проводники психических энергий.
Эффективность символов последовательно выражается в притягивании психических энергий, в их накоплении с последующей трансформацией, а затем в использовании этих энергий в целях интеграции. Согласно Ассаджиоли, символы обладают самоактивностью, направляют внутренние бессознательные процессы. Важно подобрать подходящий символ, разместить изображение этого символа в окружающем человека пространстве, и символ начинает своё воздействие. Остаётся только наблюдать за результатами.
Наряду с индивидуальными, также особое значение имеет работа с универсальными символами. Они сегодня хорошо известны благодаря работам многих ученых: мифологов, психологов, религиоведов. Ганс Карл Лёйнер – автор «символдрамы» или, по-научному, «кататимного переживания образов», доказал важность систематичной работы в воображении с такими универсальными символами, мотивами. Например, источником, рекой, домом, опушкой леса, вершиной горы и многими другими символами. Французский психоаналитик Робер Дезуаль описал, можно сказать, картографировал структуру некоторых универсальных символов: исследования глубин моря и подъёма на вершину горы, показал их эффективность в развитии человека. Среди мифологов, религиоведов следует отметить работы Мирча Элиаде и Джозефа Кэмпбелла. Все они утверждали присутствие универсальных символов, их мощное воздействие на жизнь человека.