Страница 6 из 7
Поступление адреналина в случае боли или стресса так же отключает осьминога. Бессознательное снова вырывается на свободу, вроде с благой целью спасти вашу «тушку». Адреналин, попавший в кровь, отключает большинство функций осьминога. Когда речь идет о спасении жизни, надо действовать, а думать будем потом, когда выживем.
В современном мире опасностей мало. Фактически, мы отключаем контроль рационального, парализуем своего осьминога для развлечения. Опасная езда, драки, экстремальный спорт вызывают всплеск адреналина в крови. Адреналин как «тирет» продирает трубы и сосуды в вашем мозгу и теле. И оставляет после себя эйфорическую награду. Я жив, я спасен. И это странное чувство испытывают не только те, кто выжил в катастрофе. Но и игроманы, проигравшие последний рубль, и несостоявшиеся самоубийцы, и сотрудник, уволенный с работы. Есть даже специальный термин – адреналиновая наркомания – люди, которые совершают абсурдные поступки в погоне за волной адреналина.
В бочку вашего бессознательного поступает информация, поступает энергия, смешиваются и получаются эмоции, чувства, отношения. Осьминог – это супер эго, которое, смешав входящие компоненты, порождает исходящие компоненты, также в виде энергии и информации.
РУКОВОДЯЩЕЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ. ОСЬМИНОГ, РУКОВОДЯЩИЙ ДРУГИМИ ОСЬМИНОГАМИ.
У руководителя суперэго значительно более развито, чем у сотрудника. Щупальца осьминога-руководителя длиннее, их больше. Ему приходится управлять работой множества других осьминогов в чужих головах.
Многие руководители, особенно находящиеся под властью Идеи (мегаломаньяки) направляют все свои личные ресурсы и ресурсы подчиненных на решение одной задачи, не задумываясь ни о последствиях, ни о правильности выбранной цели. Такая чрезвычайная концентрация усилий помещает руководителя в зону избыточного риска (пан или пропал). Это не только риск материальных потерь, это риск психического истощения, выгорания, утраты интереса к цели, разрушения способности управлять людьми.
Когда руководитель подчиняет все свои желания одной цели, это можно представить виде замученного истощенного осьминога (психологические ресурсы бессознательного на пределе). Осьминог, под контролем зацикленного на одной идее «сознательного», затыкает так много отверстий в бочке бессознательного, чтобы поток шел только в указанную сторону. На начальном этапе это дает эффект высокой мотивации и концентрации на цели. Меньше разнообразие эмоций, меньше лишней информации. Ничто не отвлекает!
Но питается осьминог (бессознательное) смесью разных жидкостей (эмоциями, информацией, психической энергией). Когда часть труб наглухо забита ради максимального результата, осьминог слабеет, ему не хватает сил и энергии. Он фактически уничтожает сам себя. Именно так и разрушается психика руководителя, он уничтожает сам себя.
Кризис руководителя может резко обостриться, когда ради спасения организма от небезопасных действий осьминога (вашего рацио, супер эго) бессознательное подает в составе жидкости в трубы сонные вещества.
Осьминог и так был голодный, а тут ему в пищу стали поступать химические элементы, нарушающие его функционирование (сон наяву, галюцинации). Бессознательное ради спасения всего организма хочет, чтобы осьминог уснул, вытащил щупальца из большинства отверстий, расслабился. Жидкости начинают снова поступать в нужном объеме. Со временем химический баланс в мозгу восстанавливается – так заканчивается кризис руководителя (только восстановление занимает годы, а способность управлять может атрофироваться).
Внешне мы можем наблюдать подобные явления среди своих знакомых. Именно по такой схеме во время кризиса среднего возраста некоторые люди вдруг ложатся на диван и не встают с него пару тройку лет. Пока их осьминог не придет в себя.
Когда происходит восстановление утраченной управленческой энергии?
Президент должен быть очень сильным человеком, который без колебаний использует всю предоставленную ему власть; но как раз поэтому я полагаю, что народ должен зорко следить за ним.
Ключевой момент в понимании энергообмена в головном мозге – это осознание моментов, в которые происходит восстановление внутренней энергии головного мозга. Когда наше бессознательное подсоединяется к розетке и пополняет себя энергией?
Очевидно, что когда мы выспались, отдохнули, ни чем не болеем, наше настроение лучше и работоспособность выше. Но причина не в том, что у нас много энергии, а в том, что наше тело после хорошего отдыха требует к себе меньше внимания и отнимает меньшую часть ресурсов глоточного мозга.
Нельзя смешивать ваше хорошее физическое самочувствие и ваш психологический статус (избыточные психологические ресурсы на управление работой и деятельностью других людей). Восстановить энергию тела, энергию мышц несравнимо легче, чем восстановить личную креативность, а уж тем более восстановить способность к организации деятельности других людей.
Я не однократно говорил в предыдущих главах, что телесный отдых, телесные радости не приводят напрямую к увеличению вашего управленческого потенциала. Для управления людьми нужна энергия вашей психики, именно этот тип энергии нужно уметь пополнять и восстанавливать. Если ваше тело в полном порядке, оно просто отнимает меньше энергии у головного мозга.
Как ответить на вопрос: «Почему спорт, физическая активность, правильное питание, трезвый образ жизни, или СПА не увеличивают ваш энергетический потенциал, не восстанавливают вашу управленческую энергетику?
Все дело в распределении ресурсов. Когда вы вкладываете время и усилия в свое тело, вы поступаете биологически правильно, эгоистично. Все усилия сконцентрированы на вашей личности, и вам никто не нужен, вы самодостаточны. Вы даже дополнительно поглощаете ресурсы (фитнес тренер или тренер по бегу). Занятия, питание, тренировки режим питания и сна. Да вы можете быть отличным бегуном или пловцом. Вы в прекрасной физической форме. Но это не улучшает ваших качеств руководителя. Спортсменов миллионы, руководителей намного меньше.
В армии, в спортзалах нас тренеры заставляют заниматься спортом, чтобы выдерживать необходимые нагрузки. Но эти физические, эмоциональные и волевые усилия не превращают нас в руководителей, в людей, умеющих командовать другими индивидами. Спорт (и любые другие телесные совершенства) не развивает ваше бессознательное, физкультура только на время укрепляет ваши мышцы. Причем чем больше вы занимаетесь физкультурой, тем больше вы тратите ресурсов просто на сохранение физической формы, в ущерб работе психики.
Зато если вам, как управленцу для достижения своих жизненных целей, для повышения работоспособности необходимо быть в хорошей физической форме, поверьте, ваш мозг найдет мотивацию, энергию и желание, чтобы посредством физических упражнений направить энергию бессознательного на совершенствование тела.
ВАЖНО ПОНЯТЬ И ЗАПОМНИТЬ! Энергия из бессознательного поступает в распоряжение вашего «рацио» и восстанавливает управленческие функции организма в следующих ситуациях, когда ваше сознательное временно отключается, снижает уровень контроля над психикой по естественным биологическим или по искусственным причинам:
– КОГДА ВЫ ХОРОШО СПИТЕ, глубоким здоровым сном (не в результате приема снотворного или алкоголя). Природа так организовала человеческую психику и физиологию, что во время сна работа головного мозга не прекращается. Мозг переходит на другой режим, происходит ночная «диагностика» и «реабилитация» всех систем: желудочный тракт, печень, спинной мозг, зрение, слух, лобные доли (где живет наше рацио). Наше тело как будто само себя ремонтирует во время глубокого, здорового сна. Именно поэтому врачи в периоды стрессов, нервных потрясений, душевных кризисов погружают пациентов в сон. В случае смертельной опасности, болевого шока – в искусственную кому. Косвенным подтверждением серьезных мыслительных процессов, продолжающихся во время сна, являются легенды о Менделееве, которому приснилась периодическая система элементов, о программистке первого компьютера ЭНИАК, которая во сне нашла решение важной программно-математической задачи. Русская поговорка «утро вечера мудренее» четко формулирует наблюдения наших предков, как и когда стоит принимать важные решения. В мемуарах многих великих людей описываются полезные привычки, позволяющие сохранять работоспособность в сложных ситуациях. Черчилль специально спал днем, чтобы руководить военной компанией. Сон – самый простой и самый доступный метод самореабилитации. Однако здесь есть свои ограничения, о чем тоже свидетельствует народная мудрость «встал не с той ноги». Бредовые модные концепции спать 4 часа в сутки и высыпаться подходят единицам и в очень ограниченные периоды времени. Не покупайтесь на дешевые лозунги «как сделать 25 часов в сутках». Искусственный сон под действием снотворного, сон урывками, сон с нарушением традиционного графика жизни не дает нужного оздоравливающего эффекта.