Страница 10 из 12
Мы нашли точку, где кончается забывание. Вы учите новое слово и затем на время откладываете его в сторону. Когда вы его встречаете, попытайтесь вспомнить и снова отложите. Продолжайте, пока не запомните его навсегда. Пока ваши старые слова хранятся в памяти, вы можете учить новые, так же откладывая их на будущее, пока они вам не встретятся, чтобы вы припомнили их и снова отложили в копилку вашей долговременной памяти. Это самый эффективный способ навсегда запоминать большие объемы информации — по крайней мере, пока не изобретут способ загружать джиу-джитсу прямо в мозг.
В поисках идеального перерыва
Хотелось бы помнить как можно больше сейчас, позже и гораздо позже. Чтобы понять, с какой частотой заниматься, мы должны найти баланс между удобством и эффективностью. Обычно мы изучаем что-то новое не для того, чтобы устроить через определенное время одну-единственную проверку, поэтому выбрать оптимальный промежуток времени и устроить себе тест мы не можем. Если вы хотите запомнить что-то на очень долгое время, то лучше всего подождать несколько лет, но в краткосрочной перспективе это вам никак не поможет. И кроме того, попытки припомнить вас очень расстроят. После такого длинного перерыва вы забудете почти всё. С другой стороны, если вы будете постоянно заниматься, то почти всё запомните, но это потребует многих часов ежедневной работы.
Нить, соединяющая эти две цели — помнить сейчас и запомнить надолго, — вначале коротка, но очень быстро растет. Начните с коротких интервалов между занятиями (от двух до четырех дней). Всякий раз, успешно вспомнив изученное, увеличивайте интервал (например, до девяти дней, потом трех недель, двух месяцев, шести месяцев и т. д.), и вы быстро достигнете перерыва в годы. Такой метод поддерживает в вас интерес, и в результате мозг помещает эти факты в долговременную память. Если вы забыли какое-то слово, снова сократите интервал и увеличивайте его, пока оно не запомнится. Такая процедура позволяет укреплять слабые воспоминания и углублять еще больше самые яркие и прочные. Слово, которое мы хорошо помним сейчас, в отдаленном будущем может стереться из памяти, но регулярная практика стирает разницу между старым и новым. Отводите каждый день определенное время, чтобы выучить новые слова, припомнить изученное на прошлой неделе и время от времени освежить в памяти старые знакомые слова, выученные месяцы и годы назад. Поступая так, вы большую часть времени будете припоминать почти забытые слова и быстро создавать основу для надежного запоминания новых.
Такая игра со временем называется интервальным повторением, и она исключительно эффективна. За четыре месяца, тратя по полчаса в день, можно выучить 3600 флеш-карточек и помнить их с точностью от 90 до 95 %. С помощью таких карточек можно изучить алфавит, лексику, грамматику и даже произношение, и это не будет скучно, потому что процесс построен так, что он стимулирует и поддерживает интерес. Интервальные повторения — это дар божий для мозга, если перед ним стоят такие сложные задачи, как изучение языка. Жаль, что эта методика не практиковалась в школе, когда приходилось столько всего запоминать.
Проще говоря, система интервальных повторений (СИП) — это список текущих дел, который меняется в зависимости от достигнутых результатов. Если через два месяца вы еще помните, что polio означает «курица», то, согласно вашей СИП, вы ждете еще четыре-шесть месяцев, а затем возвращаете это слово в список текущих дел. Если через две недели вам трудно вспомнить, что гора — это одежда, то СИП вернет это слово в список раньше, чтобы вы его лучше запомнили.
Как это выглядит на практике? СИП существует в основном в двух видах: бумажном и компьютерном. Компьютерная версия сама распределяет время. Всякий раз, когда вы входите в свою компьютеризированную СИП, она автоматически предлагает вам от двадцати до тридцати новых карточек и проверяет, как хорошо вы помните сотни карточек, которые вы уже готовы забыть. Ваша задача — только сообщить, помните ли вы определенную карточку, а задача системы — на основе ваших ответов построить вам индивидуальный список текущих карточек.
Этот список построен так, чтобы вы учились максимально эффективно и тратили свое время на изучение нового, а не на организацию всего процесса.
Бумажный вариант СИП достигает той же цели с помощью набора карточек, тщательно составленного расписания и нескольких простых правил. В основе своей это несложная настольная игра. В этой игре семь уровней, что соответствует семи секциям, в которые помещаются карточки (т. е. уровень 1, уровень 2 и т. д.). Каждая карточка начинает с первого уровня и переходит на следующий, как только вы можете ее вспомнить. Если вы ее забыли, она снова попадает на первый уровень. Если карточка достигла седьмого уровня, значит, она получила свое место в вашей долговременной памяти.
Каждый раз, играя в эту игру, вы сверяетесь с расписанием и просматриваете те уровни, которые запланировали на сегодня (например, 9 декабря: пересмотреть уровни 4, 2 и 1). Это ваш список на сегодня, он составлен по результатам проверки вашей памяти. В соответствии с правилами игры (см. приложение 1) вы собственноручно создаете простую компьютерную программу. Она так же эффективна, как и компьютеризированная версия, и к тому же сделана вашими руками, и потому — предмет особой гордости. В конце главы мы более углубленно сравним обе версии, так что сейчас можете не ломать голову.
Сделай сам
Это не программа Rosetta Stone. Невозможно просто загрузить в вашу СИП набор карточек и волшебным образом выучить язык. Почему же? Если вы увидите чью-то карточку со словом gato, скорее всего, вы не вспомните кота из вашего детства или кадры из вашего любимого мультфильма «Кот в сапогах», которые выдает поиск Google. Тут нет звуков, движения, нет истории. В таких условиях, просматривая карточки по дороге на работу, будет очень трудно сформировать яркие и стойкие воспоминания. Это не вина СИП, это заложено в природе изучения языка.
Вы когда-нибудь писали конспект изученного материала, готовясь к экзамену? Это неплохо помогает, правда? Когда вы что-то создаете, это становится частью вас. Если же вы просто перепишете чей-то конспект, результат будет далеко не столь внушительным. Когда вы пытаетесь запомнить чью-то работу, вы сражаетесь с фильтрами своего разума. Даже учитывая, что пара «gato = рисунок кота» запоминается гораздо легче, чем пара gato — кот, все-таки она не так впечатляет вас, потому что ее составил кто-то другой, а не вы. Но если, напротив, gato — это кот, которого вы сами выбрали, этот выбор позволяет обойти ментальные фильтры. В результате вы запомните это слово гораздо быстрее и крепче.
Одна из причин неэффективности языковых программ и курсов в том, что никто не может дать вам знание языка: вы должны взять его сами. Вы переписываете свой мозг. Для успеха необходимо ваше активное участие. Каждое новое слово должно стать вашим, каждое грамматическое правило — вашим правилом. Программы вроде «Розетты Стоун» могут дать вам несколько неплохих переживаний, связанных с такими словами, как «мяч» или «слон», но со временем вам придется столкнуться с такими понятиями, как «экономическая ситуация». Такие абстрактные понятия нуждаются в сложной связи с личным опытом, если вы хотите свободно использовать их в разговоре. Вы должны сами создать эти связи, потому что никто не может сказать, как текущая situatión económica связана с вами.
А еще нужно поддерживать связи, которые вы уже создали, даже если вы заняты изучением новых слов. То есть у вас много работы, и лучше пользоваться самыми эффективными средствами и инструментами. Пока USB-порты еще не вставляют в затылок, лучшее средство от забывания — это система интервальных повторений. А поскольку для того, чтобы получить максимум пользы от этой системы, нам нужны яркие, глубокие, запоминающиеся ассоциации, то их необходимо создать в процессе изготовления карточек.