Страница 5 из 9
Не стоит думать, что чем выше расположена чакра, тем она важнее. Это заблуждение. Каждая чакра для организма важна по-своему.
В нашем теле нет ничего лишнего. В нем все устроено так, чтобы человек жил в гармонии с природой. И, когда чакры наполнены энергией и светом, мы чувствуем прилив сил, мир, кажется, улыбается нам и все в жизни получается. Мы встречаем людей, в которых ощущаем родство душ, мы готовы делиться всем, что у нас есть, и видим в людях только хорошее. Однако, если на пути течения энергии появляется препятствие или чакра закрывается, мы почувствуем это сразу же на физическом уровне. Начинаются разлады, постоянный недостаток материальных средств, отсутствие внимания противоположного пола. Все это говорит о неправильной работе ваших чакр.
Чакра Муладхара
Итак, самая первая чакра Муладхара отвечает за безопасность, самосохранение и выживание. Нарушение баланса этой чакры обязательно отразится на вашей жизни.
Вы будете подвержены депрессиям и зависимостям.
А любая зависимость, даже от курения, указывает на то, что у человека явные проблемы. К тому же зависимость – это слабость. Также снижается самооценка и сексуальность.
Если ваша корневая чакра закрыта, то в жизни обязательно появится беспокойство о деньгах, вы будете неудовлетворенны работой и дома вас будет все раздражать. Такой человек, пытаясь найти хоть какой-то баланс, начинает действовать себе во вред. У него появляется масса вредных привычек, таких как переедание, курение, алкоголизм. Человек даже может начать играть в азартные игры, становится агрессивным и нервным. Все чаще вглядываясь в зеркало, начинает испытывать недовольство собственным телом. Конечно, разбалансировка этой чакры ведет к отсутствию интереса противоположного пола, так как человек не кажется сексуально привлекательным. Ведь эта чакра как раз отвечает за размножение и сексуальность.
Для того чтобы корневая чакра работала хорошо, человеку обязательно нужно хорошо отдохнуть. Массаж, спорт, сбалансированное питание и продолжительный сон помогут привести в порядок вашу корневую чакру. Но этого не всегда бывает достаточно. Определенные физические и дыхательные упражнения, а также медитация с применением ароматических масел, будут очень полезны.
Корневая чакра связана с землей, поэтому очень хорошо пройтись босиком по земле или песку, ощутив силу, которую вам дает земля. Для этого подойдет парк или морской берег. Для баланса корневой чакры нужна спокойная уютная обстановка. И обязательны медитации.
Многие считают, что медитация – это не действенный и очень простой процесс. Но на самом деле в медитации скрыт огромный потенциал работы с энергиями. Она помогает нам расслабиться и активизировать скрытые ресурсы нашего организма. Ваши силы быстро восстановятся, вы освободитесь от негативной информации, каждая клеточка вашего тела наполнится светом и жизненной энергией. Вы, наконец, получите мощный энергетический заряд, что поможет выйти из депрессии.
Чакра Свадхистана
Вторая чакра – Свадхистана, это – крестцовая чакра. Она отвечает за удовольствия и вкус, а также за творчество.
Конечно, я подразумеваю вкус не только в еде. А еще в одежде, музыке, литературе. Одним словом, это чувственное совершенство, видение духовной красоты. Вкус – это нечто неуловимое и загадочное. Но если у человека есть вкус, вокруг него всегда витает энергия совершенства. В интерьере его жилища все подобрано со вкусом и вызывает восторг, там хочется находиться, в нем присутствует гармония и уют. И, конечно же, эта чакра связана с притягательностью, сексуальностью и отвечает за эмоции.
Эта чакра – самая женственная из всех чакр. Связана она с луной, с водой, а значит, с чем-то таинственным. Если с чакрой все в порядке, женщина очень красива, сексуальна и таинственна. В ней присутствует загадка, которая притягивает мужчин. Когда я говорю о сексуальности, я не имею в виду примитивное половое влечение. Это грация, красота, притягательность, способность строить крепкие отношения.
Так как эта чакра также связана с творчеством, когда она работает хорошо, человек постоянно находится в творческом поиске и вдохновении, у него получается выражать себя в разных творческих аспектах. Плоды его труда нравятся людям и вдохновляют их.
Если же крестцовая чакра разбалансирована или закрыта, человек испытывает пренебрежение к партнерам и рассматривает секс как исключительно физический акт, не имеющий никакого отношения к чувствам. При разбалансировке этой чакры у людей развиваются и такие крайности, как фригидность и импотенция. В творческом же аспекте отсутствует вдохновение и кажется, что ты ни на что не способен, и у тебя нет никаких талантов. Понижается самооценка, ты ощущаешь себя бесполезным и пустым.
Наша крестцовая чакра связана с водой, как я уже сказала. А современные люди в большинстве своем страдают от обезвоживания, а ведь это чревато многими неприятностями: сухость кожи, невозможность сосредоточиться, постоянное чувство жажды, сбои в работе внутренних органов.
Каждый взрослый человек должен употреблять каждый день 1,5–2 литра чистой воды. Вода всегда ассоциировалась у людей с чистотой, прохладный душ всегда освежает тело. Необходимо следить за водным балансом организма, и тогда ваша крестцовая чакра будет работать хорошо. Обязательно стоит делать расслабляющие упражнения, дыхательную гимнастику, медитацию. Конечно, в теплое время года нужен отдых у воды. Приучите себя принимать контрастный душ – это благотворно скажется на вашей коже, простимулирует нервную и кровеносную системы.
Обязательно пейте травяные чаи из мяты, ромашки, мелиссы или травяные сборы. Медитации для крестцовой чакры лучше проводить около воды. Уделяйте этому не менее 20 минут. Можно медитировать в теплой ванне, добавив в воду согревающие пряности – имбирь, шалфей, ароматические масла лаванды, сандала или розы, используйте соли Мертвого моря.
Чакра Манипура
Третья чакра – Манипура, это чакра солнечного сплетения. Чакра разума, управляющая мышлением и неразрывная с физическим телом.
Когда эта чакра находится в равновесии, человек уверен в себе, проявляет решимость, находит выход даже из самых сложных ситуаций. Жизненные испытания для него не кажутся чем-то сложным.
Но если эта чакра по какой-то причине перестает работать, появляются страхи, неуверенность, погружение в себя. Человек не находит общего языка не то что с противоположным полом, но и вообще с людьми.
Да что там говорить, он не находит общего языка даже с самим собой. Этим человеком становится легко манипулировать, ведь именно эта чакра отвечает за наш интеллект и принятие решений.
Для баланса этой чакры стоит уделить внимание упражнениям по укреплению мышц живота. Манипура непосредственно связана с физическим телом, в частности с пищеварительной системой. И если ваш желудок постоянно занят перевариванием пищи, то и ваш мозг прокручивает ненужные мысли. Нужно время от времени давать пищеварительной системе отдых, то есть голодать. Тогда и ваш мозг сможет избавиться от ненужной информации.
Конечно, проводить трехдневное полное голодание сложно, поэтому в такие дни можно есть только растительную пищу и пить фруктовый сок или травяные чаи. Пить чистую воду нужно обязательно.
Естественно, очищение своего тела снаружи в такие дни – обязательная процедура, уделите этому особое внимание. Используйте скраб, принимайте контрастный душ.
Чакре солнечного сплетения необходима энергия солнца. Когда на улице осень или зима и мало солнечных дней, прекрасно помедитировать у огня свечи. Очень хорошо использовать при этом кристаллы, желательно солнечного цвета: кальцит, цитрин, пирит и топаз.