Страница 4 из 8
В состоянии аффекта разум полностью отключается, и человек совершает действия, не отдавая в них себе отчета. Впоследствии он может абсолютно не помнить, что он делал в течение нескольких секунд или минут, пока длилось это состояние. Однако сами эти действия чаще всего оказываются неэффективными, нерациональными в ситуации, которая требует осознанного подхода. Испуганные люди ведут себя порой непредсказуемо, но в общем их ощущения можно охарактеризовать примерно так: человек начинает дрожать, у него «сосет под ложечкой», ноги становятся «ватными», появляется ком в горле, сердце начинает колотится, может появиться звон в ушах, дыхание перехватывает, по спине бегут мурашки, зрачки расширены, волосы встают дыбом. Человек может кричать, визжать, смеяться, плакать, икать. От страха человек может бежать сам не зная наоборот, стоять неподвижно, не в состоянии пошевелить ни ногой, ни рукой.
Существует несколько типов реакции человека, когда он испытывает страх. Психологи различают три состояния: ажитация, ступор, сумеречное сознание.
Ажитация проявляется во внешней реакции. Испуганный человек стремится спастись бегством, спрятаться, скрыться, не слышать и не видеть пугающего фактора. Человек может автоматически совершать действия защитного плана. Он закрывает лицо и тело руками, отшатывается от того, что пугает его, зажмуривает глаза, иногда прикрывает их ладонями, втягивает голову в плечи, пытается заслонится чем-нибудь.
Между тем в организме человека в этот момент происходят гормональные изменения. В кровь поступает большое количество гормона адреналина. Он, в свою очередь, воздействует на кровь, которая в большом объеме приливает к органам опорно-двигательного аппарата. Наполненная адреналином кровь приливает к ногам, однако в это же время происходит ее отлив от других органов, в большей степени от головного мозга. Собственно, этим и объясняются беспорядочные и бестолковые действия напуганного человека. Он может метаться, бежать в совершенно неправильном направлении. Известны случаи, когда сильно напуганные люди прыгали с большой высоты только потому, что были дезориентированы по причине ажитации. Существует и другая двигательная реакция при ажитации, она обычно проявляется у людей со слабой нервной системой. У такого человека резкое повышение в крови уровня адреналина вызывает парализацию мышц. Эта реакция также обусловлена процессом эволюции: человек словно притворяется мертвым. Ведь хищники не станут питаться трупом, а на войне, во время сражения, людям вообще некогда заниматься погибшими.
Примерно в таком состоянии находится и человек, испытывающий ступор. Он может стоять неподвижно либо становится очень медлительным, неуклюжим, может вообще лишится сознания. Кровоснабжение мышц такого человека резко нарушается, мышечная система словно сжимается в комок, заметно нарушается координация движений. Состояние ступора часто свойственно детям: столкнувшись с опасностью, они не спасаются бегством, а от страха стоят неподвижно, словно прирастают к месту.
Считается, что японским самураям страх неведом, причина этого в том, что они очень серьезно относятся к методикам, позволяющим контролировать это чувство. Для самурая проявить трусость означает потерять честь. Японских воинов с детства готовят осознавать и правильно понимать смерть.
Состояние сумеречного сознания характеризуется эмоциональным перевозбуждением. Человек, как правило, не помнит того, что он только что делал. Кроме провалов в памяти, может присутствовать алогичность мышления. Человек в состоянии сумеречного сознания ведет себя бессмысленно, бездумно, непоследовательно, он производит впечатление безумца. Его действия могут вылиться в агрессию, обычно направленную на источник страха. Такое поведение людей можно часто наблюдать в уличных драках. Хотя агрессия в полном масштабе редко проявляется на почве страха. Обычно же человек демонстрирует угрожающие жесты, встает в соответствующие позы, его лицо искажает злобная гримаса, он издает крики, вопли. В основе такого поведения лежит бессознательное желание напугать врага, чтобы у него отпало желание вступать в схватку.
Самурай знает, что смерть – неизбежный удел человека, поэтому бояться ее нет смысла. Намного важнее для него умереть достойно. Если самурай совершал поступок, который, по его мнению, бесчестил его, он прибегал к ритуальному самоубийству, чтобы позор не лег на его семью и потомков. Честь для самурая всегда была дороже жизни.
Исходя из всего вышеописанного можно сделать вывод, что страх, если он берет верх над человеком, не приносит ему пользы в экстремальной ситуации. Он парализует, ослабляет или заставляет совершать бестолковые действия, когда надо поступать решительно и разумно. Зная эти психически особенности человека, воины с давних времен стремились контролировать свое эмоциональное состояние в минуты опасности. Во всех боевых искусствах мира бойцы в первую очередь стремятся совершенствовать свой дух. Ибо без этого, даже обладая совершенной техникой боя, воин обречен на поражение, потому что, не победив свой страх, невозможно контролировать ситуацию. Именно поэтому Лао-цзы говорил: «Самый главный враг внутри нас – это наш страх. Победив его, ты выиграешь самый главный бой в своей жизни».
Действительно, страх перед биологическим уничтожением силен, он запрограммирован в человеке для его же сохранения. Но, как показывает практика, часто для того, чтобы выжить, необходимо побороть в себе эту программу. Без психологической подготовки сделать это невозможно. С древних времен существовало множество методик, позволяющих человеку взять под контроль свои эмоции. Суть этих методик сводится в основном к тому, чтобы заменить страх, который является глубинной особенностью личности, положительными (стеническими) эмоциями. Именно такую подготовку проходят бойцы спецподразделений, особых частей, агенты спецслужб и т. д.
Подготовленный боец перед реальной опасностью, угрозой не должен испытывать страха или агрессии, так как эти чувства мешают правильно ориентироваться в ситуации. Поэтому психологическая подготовка таких людей включает в себя две основные задачи:
– вытеснить из своей психики страх перед смертью;
– в экстремальной ситуации (например, в уличной драке) уметь отключать сознание, тело должно руководствоваться только бессознательной частью психики.
Именно поэтому профессиональные воины даже перед лицом неминуемой гибели действуют уверенно, свободно, без видимого эмоционального напряжения, практически на «автопилоте». Чаще всего такое поведение дает наиболее эффективные результаты.
Чтобы преодолеть программу страха за свою жизнь, заложенную в людях природой, человечество создало методики, помогающие перепрограммировать психику. В моменты опасности воин должен перейти в особое, измененное состояние сознания.
Разные народы использовали разные методики и шли к достижению цели разными путями. Так, некоторые для вхождения в нужное состояние перед боем применяли наркотические вещества. Для этих целей использовали настойки и курения наркотических трав, мухоморы и другие грибы, обладающие нужным действием. Благодаря этому во время сражения у воинов полностью исчезал страх, реакции обострялись, возрастали сила и выносливость, возникала холодная ярость. Собственно, такой метод нередко применяют и сегодня, им пользуются бойцы особых подразделений, боевики, террористы.
Другой метод характеризуется тем, что боец действует, не привязывая свое сознание к возможным последствиям и результатам, каковы бы они ни были. Все внимание воина сосредоточено только на процессе. Человек отключает свою внутреннюю оценочную функцию, в «рабочем» состоянии остаются только восприятие противника, ориентация в пространстве, управление движениями.
Все это происходит автоматически, боец не испытывает никаких эмоций к своему противнику, он внутренне спокоен, последователен, решителен, раскован. Все это возможно благодаря самопрограммированию. Для достижения нужного результата необходимы тренировки, усиленная психологическая работа, соответствующие внутренние установки.