Страница 32 из 59
Обнаружение зон «хорошо», «плохо», «приятно», «неприятно»
Современные классификации эмоций туманны и расплывчаты. Наука путается, не зная, что относить к эмоциям, а что нет. Мы не будем вдаваться в подробности классификаций, потому что для нас по большому счету важно нечто более фундаментальное – лишь то, что все эмоции можно отнести к одному из двух полюсов: положительные и отрицательные.
Все, что есть в нашем сознании, имеет свой «адрес» в виртуальном пространстве. В том числе и такие значения объектов, фактов и т. д., как «хорошо» и «плохо». Обнаружим их уже известными нам методами, чтобы в дальнейшем работать с этими значениями на новом уровне.
Садимся, расслабляемся, вспоминаем какое-нибудь приятное событие из своей жизни и ищем его в виртуальном пространстве. Затем поочередно ищем там же еще несколько приятных событий нашего прошлого. Обнаруживаем, что в виртуальном пространстве у всех этих событий есть некая точка пересечения или даже общая для всех них область. Это и есть зона «хорошо».
Теперь вы должны сделать то же с неприятными событиями. Не обязательно, чтобы это были какие-то уж очень горестные обстоятельства – достаточно вспомнить о неприятностях «средней тяжести»: в студенческие годы провалился на экзамене, в детстве мама отшлепала, вчера начальник обругал.
Теперь снова закройте глаза и точно так же, как вы это делали с «хорошо», обнаружьте область, где все неприятные события пересекаются. Это – область «плохо». Проверили, утвердились в своем ощущении, что вы теперь точно знаете местонахождение этой области. Открыли глаза.
Вы обнаружили область «плохо». Она нам еще потребуется.
Только эмоции – вернее, эмоциональные полюса «плохо» и «хорошо», которые вы явственно ощущаете в вашей жизни, – могут сформировать тот самый мощный направленный вектор, который поведет вас от «плохо» к «хорошо», к созданию нового в вашей жизни. Чтобы двигаться дальше, создавать новое, надо научиться создавать в своей жизни полюса «плохо» и «хорошо».
При этом необходимо учитывать, так сказать, «резервный капитал», которым обладают эмоции: они не только существуют у нас внутри, но и способны распространяться вовне. Мы можем переносить наши эмоции и на других людей, и на предметы. Когда мы переносим свои положительные эмоции на какой-то предмет, тот приобретает так называемую эмоциональную окраску. Так мы создаем эмоциональные ценности. И тем самым порождаем эмоциональное поле, являющееся залогом движения, развития.
Сели поудобнее, прикрыли глаза. Сосредоточились на своем виртуальном пространстве (если кто-то не помнит, как это делается, смотрите шаг 1 первого этапа пятой ступени, описанной в книге «Уверенность», а также шаги 2а и 2б, чтобы вспомнить, как обнаруживать в виртуальном пространстве зоны «хорошо» и «плохо»).
Вспомнили свою цель – то, что вы собираетесь сделать. Определили местоположение этой цели в виртуальном пространстве. Сместили эту область виртуального пространства, совместив ее с внутренней зоной «хорошо». Затем начинаем накачивать в такую объединенную зону энергию центрального восходящего потока. Замечаем, как появляются и усиливаются положительные эмоции, продолжая удерживать совмещение областей. Доводим ощущения до предела – и отпускаем сосредоточенность.
Виртуальное пространство эластично и подвижно. Поэтому ваша цель и зона «хорошо» тут же разъединяются. Но энергетическая связь между ними уже создана, и она сохраняется.
А теперь обнаруживаем фрагмент виртуального пространства, содержащий образ текущего положения дел, – когда вы еще не приступили к достижению своей цели. Совмещаем этот фрагмент с зоной «плохо» – и насыщаем объединенную зону энергией восходящего потока. Замечаем, как отрицательные эмоции усиливаются. Доводим ощущение до предела – и отпускаем сосредоточенность.
А теперь сосредоточиваемся поочередно на участках виртуального пространства, содержащих текущее положение дел и нашу цель. И насыщаем эти участки энергией центрального восходящего потока.
Возможен также перенос эмоций от человеку к человеку и перенос эмоций на объекты, отношения, понятия, идеи. Причем последний играет в нашей жизни более важную роль, чем даже перенос от человека к человеку!
Ведь именно этот перенос эмоциональных значений на предметы и служит причиной возникновения мощных эмоциональных векторов, заставляющих человечество развиваться в том направлении, в котором оно развивается.
Есть вектор – есть развитие. Нет вектора – нет движения. А значит, нет желаний, нет радости от их исполнения, от достижений, от движения к лучшему. Нет ничего, кроме удовлетворения основных физиологических потребностей.
Если мы овладеем техникой переноса потенциальных эмоциональных значений вовне, то мы сумеем создать эмоциональный вектор, поддерживающий нас в реализации наших целей и вовлекающий в это движение других.
Для этого нам предстоит обнаружить на глобусе нашего сознания, в своем виртуальном пространстве, две зоны – «приятно» и «неприятно».
Давайте напряжем память и отыщем там несколько приятных воспоминаний: радостных, веселых или просто воспоминаний о тех моментах жизни, когда вы чувствовали себя комфортно чисто физически, когда вам было приятно, когда вы были довольны. То есть это должны быть воспоминания, связанные с любыми положительными эмоциями.
Сели поудобнее, прикрыли глаза. Начинаем просматривать первое воспоминание. Вспоминаем сначала, что это было, затем – что мы при этом ощущали каждым из органов чувств, затем само состояние, когда было хорошо, – и воспроизводим это состояние в ощущениях в данный момент. Немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируем интегральное ощущение воспоминания. Затем по той же схеме вспоминаем следующий приятный эпизод – и присоединяем его к предыдущему. С последующим воспоминанием делаем то же самое. Определяем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Так, повторяя последовательность этих действий несколько раз, мы отслеживаем зону пересечения интегральных ощущений приятных воспоминаний. Запоминаем ее. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.
Замечательно! Мы нашли свою зону «приятно». Общее между этими воспоминаниями только то, что они сопровождались выбросом эндорфинов! Вот мы и нашли зону виртуального пространства, соответствующую этим выбросам. Обратите внимание на то, что эта зона расположена в нашем виртуальном пространстве недалеко от зоны «хорошо», но тем не менее не совпадает с ней.
А проверить качество работы очень просто: сместите фокусную точку вашего сознания, точку «Я есмь», в обнаруженную зону. И вы сразу же отметите, как начинает подниматься настроение и усиливается центральный восходящий поток! Отлично!
А теперь найдем внутреннюю зону «неприятно».
Покопавшись в памяти, отберем несколько неприятных воспоминаний – это могут быть воспоминания, неприятные физически, страшные, грустные, отвратительные… То есть связанные с любыми отрицательными эмоциями.
Сели поудобнее, прикрыли глаза. Первое воспоминание прорабатываем по той же схеме, что мы применяли и с хорошими воспоминаниями: то есть сначала вспоминаем, что это такое было, затем воспроизводим все свои ощущения того момента, все, что воспринималось всеми органами чувств, после этого воспроизводим само ощущение, как это было плохо.
Затем немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируется интегральное ощущение воспоминания. К нему присоединяем интегральное ощущение следующего плохого воспоминания из выбранного вами ряда, созданное по той же схеме, затем еще одно – отслеживаем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Запоминаем местоположение этой зоны. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.