Страница 11 из 17
Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме №51, но в симметричном исполнении.
53. «Даочун» - Обратный прорыв
Правую руку опустите вниз, вращая её вдоль продольной оси против часовой стрелки, а левую – поднимите вверх перед грудью, при этом необходимо разжать кулак. Одновременно вес тела перенесите на левую ноту, а правой ногой – сделайте шаг вперёд и примите стойку «дулибу».Движение выполняется сначала на фазе вдоха, затем -выдоха (рис. 285).
Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Левой ногой сделайте шаг влево – вперёд и выполните блок внешней стороной левого предплечья изнутри наружу, нейтрализуя атаку (рис. 286). Противник убирает вашу левую руку вниз, надавливая на неё сверху вниз обеими ладонями, при атом он делает шаг правой ногой назад (рис. 287). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд, поворачиваясь направо и опуская правую руку вниз (рис. 288). Опустив правую ногу на землю, нанесите правым плечом удар в грудь противника (рис. 289).
54. «Хайди фаньхуа» - Цветы, поворачивающиеся под морской водой
Продолжая удерживать вес тела на левой ноге, поднимите правую ногу вверх. Корпус немного поверните направо, при этом левую руку поднимите вверх над годовой, сжав кисть в кулак. Одновременно правую руку поднимите вверх, а затем сразу же опустите вниз, располагая её возле правого бедра. Сделайте вдох (рис. 290).
Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме №30 (рис. 291,292,293,294).
55. «Яньшоу гунцюань» – Скрытая рука наносит удар
Правую ногу опустите вниз, а левой – сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу». Правой рукой нанесите прямой удар вперёд, одновременно левую руку опустите вниз, а затем поднимите вверх по дугообразной траектории. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 295).
Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 50 (рис. 296,297.298,299).
56. «До эр гун» – Дважды атаковать предплечьем
Правой ногой сделайте небольшой шаг вперёд, подшагивая к левой. Левую руку к туловищу, а правую – по дугообразной траектории переместите вниз и расположите кулак перед животом над левым коленом. Одновременно левой ногой сделайте шаг вперёд. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 300), Центр тяжести полностью сместите на левую ногу и повернитесь направо на 1800. Левой ногой сделайте небольшой шаг назад, принимая стойку «дулибу». В процессе поворота руки переместите в горизонтальной плоскости но дуге вперёд и затем назад, располагая кулаки перед животом так, чтобы правый находился над левым. Сделайте вдох (рис. 301). Теперь сделайте шаг правой ногой вперёд, поворачивая корпус налево, и выпрямите правую руку в локте, нанося удар предплечьем. Одновременно левую руку отведите назад, располагая кулак возле поясницы. Сделайте выдох (рис. 302).
Применение. Если второй противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в позвоночник (рис. 303), необходимо быстро повернуться направо и нейтрализовать атаку, выполняя блок правым предплечьем изнутри наружу (рис. 304). Если противник попытается захватить вашу правую руку за запястье (рис.305), сделайте шаг правой ногой вперёд и поднимите его правую руку вверх левой рукой. Одновременно контратакуйте, нанося правой рукой прямой удар кулаком в нижнюю часть груди (рис. 306). Если противник сделает шаг правой ногой назад, уходя из зоны поражения, и заблокирует ваш удар, используя левую ладонь (рис. 307), следует поднять его левую руку вверх своей левой рукой (рис. 308) и, делая шаг левой ногой вперёд, нанести удар правым кулаком в солнечное сплетение, при этом надо продолжать контролировать левую руку противника (рис. 309).
57. «До эр гун» - Дважды атаковать предплечьем
Поворачиваясь направо, вес тела перенесите на правую ногу, а левой – сделайте шаг вперёд. Одновременно правую руку оттяните назад к туловищу, а левую руку переместите вперед. Сделайте вдох (рис. 310). Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд, принимая стойку «»дулибу».Корпус немного поверните налево, опуская правый кулак вниз. Продолжайте делать вдох (рис. 311). Теперь правой ногой сделайте шаг вперёд и, поворачиваясь, налево, нанесите удар правым кулаком, выпрямляя руку в локтевом суставе. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 312).
Применение. Техника защиты и атаки аналогична предыдущей форме (рис.313,314,315,316,317,318,319).
58. «Ляньчжупао» - Автоматическая пушка
Центр тяжести сместите на правую ногу и, поворачивая корпус направо, нанесите левым кулаком удар вперёд, при этом правую руку отведите назад к туловищу. Движение выполняется вначале на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 320). Не меняя стойку, повернитесь налево и нанесите прямой улар правым кулаком, при этом левую руку отведите назад, располагая кулак возле поясницы. Движение выполняется вначале на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 321). Теперь поверните корпус немного налево и нанесите прямой удар левым кулаком вперёд. Одновременно, делая выдох, правую руку отведите назад к груди (рис, 322).
Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку противника, выполняя блок предплечьем левой руки изнутри наружу (рис. 323). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд и контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком в солнечное сплетение (рис. 324).
59. «Юйнюй чуаньсо» - Нефритовая дева ткет
Оттолкнувшись левой ногой от земли, подпрыгните вверх. Сделайте вдох (рис. 325). Повернитесь на 1800 направо и, опустившись на землю, нанесите левой рукой прямой удар кулаком. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 326).