Страница 8 из 9
Одна из моих коллег рассказала историю, произошедшую с ее одиннадцатилетним сыном. Его тренер по баскетболу учил ребят представлять себя отличными игроками, и ее сын представлял себя звездой команды. Хотя это была замечательная цель, каждый раз, когда он не мог отразить бросок в корзину его команды, он очень расстраивался и делал в игре еще больше ошибок. Его воображаемая картинка рассыпалась. Тогда моя коллега предложила сыну выбрать образ другого рода.
...
Вера положительно влияет на все аспекты моей жизни.
Она убедила его представлять, что он играет в полную силу, и все члены его команды поддерживают друг друга. Этот образ ему понравился больше; это открывало возможность достичь победы, не расстраиваясь в случае проигрыша. В результате его уверенность окрепла, а навыки как игрока значительно улучшились!
Способность быть открытым для нового является важным первым шагом в любом процессе, предполагающем качественные преобразования – касается ли это физического исцеления или духовного роста. А открытость требует веры. Многие люди могут согласиться с этим Принципом в теории, но им бывает трудно проявлять веру в тяжелые моменты своей жизни. Или они впадают в полную растерянность, когда им кажется, что помощи ждать неоткуда. Но именно в тяжелейшие моменты жизни нельзя забывать о вере. Всем нам приходилось в жизни переживать тяжелые потрясения. Наш мир в целом или какие-то его стороны внезапно начинают казаться опасными или враждебными, или мы приходим к выводу, что в чем-то непоправимо ошиблись.
...
Я верю, что мир меня поддерживает.
Когда такой подход укореняется, человек часто подсознательно, особенно в моменты сильного стресса или растерянности, старается изо всех сил найти источники помощи и способ решения проблемы.
...
Важно помнить, что пессимизм лишает нас способности верить в существование источника благодатной энергии, к которому может припасть каждый из нас. Без веры мы теряем способность слышать сигналы тела.
Многие из нас знают людей, которые окружены любовью и поддержкой, но они ее не чувствуют, потому что постоянно находятся начеку, ожидая, когда на них свалится очередная неприятность. По всей вероятности, они стараются жестко контролировать свою жизнь и окружение, стараясь обеспечить себе безопасность, но их усилия направлены не в ту сторону. У них нарушено восприятие сигналов тела, и они просто не видят источники поддержки и проходят мимо них.
Как узнать, нужно ли вам уделить внимание этому Принципу? Ответ положительный, если в стрессовых ситуациях вы подвержены действиям или мыслям и высказываниям, отражающим страх или беспокойство. Страх и беспокойство отвлекают нас от источников позитивной энергии и благоприятных возможностей, которые в противном случае могли бы нам помочь.
Эта трудность может выражаться по-разному. Человек начинает обвинять других, вместо того, чтобы принять на себя ответственность за свои действия и свернуть на положительный путь. С другой стороны, можно взять на себя слишком большую ответственность и обвинять себя ошибочно. Возможно, вы уходите от проблемы, застываете на месте, чтобы не переживать по поводу того, что случится что-нибудь еще более страшное. Возможно, вы нападаете на близкого человека, вымещая на нем свои страхи и сомнения.
...
В каких областях моей жизни я уверен в себе и своих способностях?
Ясно, что этот Принцип веры в благодатную энергию жизни влияет на принятие решения.
...
Решения, основанные на вере, качественно отличаются от решений, основанных на чувстве страха. Вера создает открытость для нового, что обеспечивает доступ к благоприятным возможностям.
Она также открывает доступ к жизненной энергии, чтобы мы могли получить то, в чем нуждаемся.
Одна из моих коллег говорит, что в ситуации большого напряжения она не способна на самом деле верить в этот невидимый источник помощи, и тогда она действует так, словно верит, или представляет, как она разговаривает с человеком, которому доверяет. Потом она сознательно предпринимает действия, которые открывают те самые новые возможности. И обнаруживается, что поддержка и помощь обязательно приходят.
...
Главное – приучить себя помнить, что этот безусловный источник энергии действительно существует, сделать паузу и соединиться с ним любым доступным вам в тот момент способом.
Возможности и варианты прояснятся и станут доступнее. Порочный круг негативных мыслей разорвется, и вы снова обретете веру.
...
Испытывая доверие, где именно в вашем теле вы ощущаете это?
Когда вы дочитаете до того места этой книги, где вас попросят прослушать Исследование 3, вы будете вовлечены в процесс полного исцеления и настройки психики на восприятие позитивных сторон действительности. Регулярно практикуясь, вы сможете полностью расслабиться и воспринимать сигналы, подсказывающие источники новых благоприятных возможностей.
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественного состояния открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью.
Способность ощущать связь с морем вселенской энергии обостряет врожденную способность вашего тела являться внутренним компасом. Укрепив эту связь, вы научитесь ориентироваться в жизни по нему, а не по ожиданиям окружающих или их реакциям на ваши действия.
Принцип 1 – вера – провозглашает, что все мы имеем постоянную связь с универсальным источником энергии, образующим поле, в котором мы существуем.
...
Принцип 2 – ощущение – провозглашает ощущение связи с самими собой и с окружающим миром, которое заложено в нас от рождения.
Когда мы позволяем себе испытывать это сильное ощущение связи, этот Принцип может проявляться в таких сенсорных ощущениях и эмоциях, как покалывание, теплота, восторг, открытость, спокойствие, радость, знание, ощущение пронизывающего потока энергии, творческое озарение, большое облегчение, полнота бытия или счастье. Кэндейс Перт в Molecules of Emotion (Молекулы Эмоции) пишет: «Мы рождены для блаженства». Мы проявляем свои лучшие качества в состоянии связи с источником энергии и действуем как сознательные участники потока жизни. Мы испытываем интуитивное ощущение общности – всем своим телом! Это ощущение полноты жизни заложено в нас от рождения.
...
Испытывая ощущение духовной связи со всем сущим и открытости жизни, где именно в вашем теле это ощущается?
...
Есть много способов сознательно установить контакт с вездесущим источником жизненной энергии. Возможно, у вас уже есть такой способ, к примеру, прогулка по пляжу, по лесу или когда вы сидите на большом утесе и все ваше тело обдувает ветер, ощущаете теплые лучи солнца на лице или спокойно покачиваетесь на океанских волнах.
...
Ощущения, которые вы испытываете, находясь на природе, можно также испытать, успокаивая дыхание, молясь или медитируя или войдя в резонанс со звуками пения.
В упражнении, приведенном в Исследовании 2, нужно использовать образы, чтобы войти в контакт с сильным энергетическим полем Земли – заземлиться, ощутить неотъемлемую связь с ней и получить необходимую вам в тот момент подпитку. С каждым повторением этого Исследования мы усиливаем и вновь подтверждаем свою способность чувствовать нашу связь, углубляя наши ощущения текущей через нас энергии и обостряя способность ориентироваться в мире, опираясь на сигналы тела.